Gustările sunt printre lucrurile pe care trebuie să le eliminați din meniu
În fiecare zi, ne punem corpul la o încercare crudă cu modul nostru de viață modern. Sănătatea este un mecanism fragil care este afectat de toate obiceiurile noastre, în special de cele rele.
Unul dintre aceste obiceiuri proaste este mâncarea rapidă. Studiile arată că, cu cât mâncăm mai lent, cu atât este mai mic riscul de a dezvolta diabet, boli cardiovasculare, sindrom metabolic, cancer, accident vascular cerebral, infarct.
Obiceiuri ale oamenilor productivi
Consumul lent poate suna ca un factor minor la care puțini oameni sunt atenți, dar salvează viața.
Care sunt celelalte 5 obiceiuri proaste, a căror schimbare este crucială pentru o sănătate bună și longevitate?
Abținerea de la gustări gata preparate
Chipsuri, salate, vafe, biscuiți, bomboane, fraieri, mestecături, jeleuri și o serie de alte „alimente” similare sunt pe lista celor dăunătoare și care le scurtează viața. Limitați-le sau eliminați-le complet din meniu, chiar și atunci când sunteți foarte flămânzi. provoacă haos real în corpul tău, ceea ce duce la o grămadă de probleme de sănătate.
- LUNĂ - S-A ÎNCEPUT LUNEA SĂNĂTĂȚII BĂRBĂTILOR! Zonapharm - sănătate și longevitate
- Există și elixirul magic care dă tinereții, sănătății și longevității - Știri 247
- Uitați de aceste trei obiceiuri pentru a slăbi
- Sănătate fără medicamente, scădere în greutate fără diete, longevitate și afaceri de succes cu produsele VISION!
- O dietă bogată în semințe de cânepă pentru sănătate și longevitate