Ai o greutate ideală?
Proteinele sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea corpului. Ele furnizează organismului energia necesară pentru a produce hormoni, anticorpi, enzime și țesuturi. De asemenea, ajută la menținerea echilibrului alcalin-acid din organism. Mulți oameni care iau o dietă de slăbire își reduc adesea semnificativ aportul de proteine datorită asocierii proteinelor cu grăsimile. Aceasta este o mare greșeală. Țesutul muscular este format din aminoacizi din proteine. Dacă nu mănânci suficiente proteine în loc de grăsimi, pierzi țesutul muscular slab. Când dieta se termină, acest țesut muscular pierdut va fi înlocuit cu grăsime corporală, deoarece organismul dorește să compenseze lipsa la care este supus. Acesta este așa-numitul efect yo-yo: începe creșterea în greutate, consumul de alimente nu este „ars”, ci este rezervat ca rezervă de grăsime.
- ceai de plante pentru curățarea toxinelor: reglează echilibrul apei, elimină toxinele și reținerea apei în organism
Dacă sunteți supus zilnic stres , acest lucru poate duce la creșterea în greutate. Citiți mai multe despre modul în care stresul afectează greutatea.
Contactați-ne pentru o consultație gratuită și un program personalizat de slăbire.
Doriți să vă informăm despre promoții și produse noi?
- Proceduri - Centru specializat pentru detoxifiere și pierdere în greutate Centrul de Sănătate Pulse
- Recenzii de la clienții noștri Centrul de slăbire LuckyFit Bansko
- Descărcarea dietei după sărbători; Centrul de wellness Galita
- Cele mai potrivite alimente pentru fiecare organ important din corp - Centru specializat pentru detoxifiere și pierderea în greutate
- Centrul de pierdere în greutate Garabitov