pastă

Pierderea în greutate cu pastă doar pentru o săptămână sau două

Pierderea în greutate cu pastă este o noutate care a intrat recent în țara noastră. Tot mai multe femei decid să aibă încredere în dietă, considerând-o cu adevărat reușită.

Pierderea în greutate cu pastă

Modul permite consumul de paste și paste. Se iau împreună cu legume și diverse alimente pentru paste. Pierderea în greutate cu pastă durează 7 zile.

Pentru toți cei care au nevoie de o schimbare mai mare a vederii, se recomandă prelungirea perioadei de urmare a regimului. 2 săptămâni sunt suficiente pentru a obține efectul pentru care lupți.

Meniu recomandat pentru slăbit cu paste

luni

Pentru micul dejun: Ceai de fructe și plante.
Mic dejun: Suc de lămâie (proaspăt stors)
Prânz: pește cu legume înăbușite. Peștele este gătit și este permisă o bucată.
Gustare după-amiaza: Suc proaspăt stors (opțional).
Cina: Paste în combinație cu vinete.

marţi

Pentru micul dejun: 1 pâine prăjită, gem (puțin din el) și ceai
Mic dejun: suc de fructe. Mizează mereu pe sucuri proaspăt stoarse. Nu se adaugă îndulcitori.
Prânz: O bucată de pește (fiert) cu legume

Gustare după-amiaza: se ia suc de fructe.
Pentru cină: Legume, orez și bucăți de dovlecei.

miercuri

Mic dejun: fructe la alegere și cafea
Mic dejun: Suc de fructe fără îndulcitori
Pentru prânz: Legume cu câteva bucăți de brânză
Gustare după-amiaza: un pahar de suc de fructe
Cina: se prepară paste cu legume

joi

Mic dejun: Ceai cu o felie de pâine și puțină gem.
Mic dejun: suc de fructe
Prânz: Legume cu o bucată de carne de vită.
Gustare după-amiaza: din nou suc de fructe
Cina: Mazăre în combinație cu paste și legume.

vineri

Mic dejun: Suc și fructe la discreția dvs.
Al doilea mic dejun: suc de fructe proaspete
Prânz: legume cu o bucată de pește
Gustare după-amiaza: suc de fructe proaspete.
Cina: leguminoase, supă de tăiței și legume prăjite.

sâmbătă

Mic dejun: marmeladă cu o felie de pâine și ceai.
Mic dejun: suc de fructe proaspete
Pentru prânz: Legume cu carne slabă friptă.
Gustare după-amiaza: Faceți-vă un pahar de suc de fructe
Cina: Consumați paste cu legume.

duminică

Pentru micul dejun: ceai de fructe.
Mic dejun: Suc de fructe în funcție de preferințele personale
La prânz: Luați 2 ouă bine fierte cu legume fierte (poate prăjite)
Gustare după-amiaza: De obicei - suc de fructe.
Cina: se face pizza cu ciuperci, se pot adăuga și alte legume. Separat, este permis să mănânce o cantitate mică de legume proaspete. Dacă preferați legumele prăjite, pregătiți-le astfel.

Pierderea în greutate cu pastă este eficientă. Încearcă să te bucuri de o figură mai grațioasă decât înainte.