revine

DJ Khaled este omul care a regizat FaceTimes alături de Mark Wahlberg, care înregistrează divertisment, încarcă fotografia pe Instagram, astfel încât cei 15 milioane de adepți ai săi să-i poată plăcea, să o comenteze și să o împărtășească, apoi să o scuture nu prea mult.

„Strigă și spune:„ Sunt mândru de tine, înțeleg ce faci, funcționează ”. Nu te opri ̵

Khaled are capacitatea de a pune pe orbită oameni inteligenți și talentați precum Wahlberg și, de fapt, colaborarea stă la baza ascensiunii sale meteorice în industria muzicală, în timp ce lucrează cu o listă de invidiat a angajaților care lucrează la fel. B, Beyonce etc.), etc.), ceea ce l-a ajutat să câștige unul dupa altul

DJ Khaled, La prima vedere, un flux nesfârșit de lozinci motivaționale el a fost întotdeauna mai mare decât viața.

Dar, până de curând, cratima multiplă hip-hop era, de asemenea, - din punct de vedere fizic - mai mare decât doreau observatorii înșiși.

Khaled cântărește 293 de lire sterline la începutul programului de freestyle. Indică diferite alimente pentru diferite alimente și stabilește limita zilnică. La începutul acestui an, el a spus pe Instagram că, după un an în program, a pierdut 43 de lire sterline, revenindu-l la ținta inițială de 250 de lire sterline. Khaled spune că motivația sa de a adopta un stil de viață mai sănătos este mai puțin despre el personal și mai mult despre familia sa.

„Trebuie să mă iubesc pe mine însumi pentru a avea grijă de oamenii pe care îi iubesc”, a spus Khaled. „Nu este o prioritate, este doar o prioritate”.

Moderația este cheia noului mod de viață al lui Khaled. El a redus drastic două alimente care erau „slabe” înainte de dietă: orezul alb și pâinea. Să-l aud pe Khaled spunând că a fost întotdeauna „diferit” cu dulciurile.

"Îmi place plăcinta cu dovleac, îmi place prăjitura cu cartofi dulci. Cine nu este? Dar iau asta și încă îmi place papilele gustative", a spus el. Este ca o sărbătoare. "

El mai spune că este binecuvântat că are o bucătară personală, Melissa Zuniga, toată ziua. locuiește cu Khaled și familia sa și creațiile lor culinare, care apar în mod regulat în videoclipurile sale de pe rețelele sociale din bucătărie. Zuniga se poate întoarce când este timpul să mănânce, dar insistă să aibă o bază bună în ceea ce privește obiceiurile alimentare, ceea ce a dus la o dietă mai inteligentă pe drum.

"Când merg la un restaurant, comandă îmi place ceea ce iubesc", a spus Khaled, "dar mă voi gândi la asta de fiecare dată când comand ceva. Știi ce spun?" Dacă comand un cappuccino, cum se numește acest zahar? Aceasta este „stevia” în loc de zahăr. Stii ce spun? Mănânc mai mult pește și salată. "

De asemenea, producătorul multiplatină merge mai des la sală și se antrenează 3 sau 4 zile pe săptămână.

„Nu știu cum să-l pronunț, așa că sper să-l spun corect:„ Ecliptica? - Acest aparat, spuse Khaled. „Merg într-o zonă în doar 30 de minute și ascult muzică. Când nu ascult muzică, sunt într-o conferință, îmi editez afacerea sau lucrez la telefon. Acest lucru face ca timpul să fie mai rapid.

Și, deși simțul lui Khaled asupra rețelelor de socializare i-a permis să se conecteze mai bine cu fanii muzicii sale, unul dintre principalele sale motive a fost acela de a-și împărtăși călătoria de slăbit online, mai ales pentru a-l face să se simtă unul dintre cei mai mari. Comunitatea WW. El spune că a întâlnit nenumărate persoane pe stradă care l-au întrebat despre schimbarea stilului său de viață și le-au spus despre modul în care le inspiră pe ale lor.

Khaled susține că cea mai bună parte din toate acestea este antrenarea fiului său Asahd, în vârstă de 2 ani, în obiceiuri sănătoase. „Fiului meu îi place să lucreze cu mine”. Îi place să se antreneze chiar lângă mine cu mica sa roată de jucărie ”, a spus Khaled. „Simt că este treaba mea ca părinte și din dragoste pentru fiul meu să-l învăț tot ce este corect”. „Sănătatea nu este doar mâncare bună”, spune el. „Datorită noului său stil de viață, nu a fost niciodată într-o formă mai bună”. Sănătos este fericit. Oamenii sănătoși au bucurie și dragoste. E sănătos, a spus Khaled. - Dacă ai totul într-unul, viața este mult mai bună, frumoasă, zâmbești, râzi, te simți bine, iubești mai mult. "