Măceșul este o modalitate eficientă de a pierde în greutate care ajută, datorită compoziției sale chimice unice, să scapi ușor de kilogramele în plus.

trandafir

Măceșa este cunoscută pentru proprietățile sale benefice pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății generale:

  • Este format din vitaminele B C, C, E, precum și o serie de oligoelemente precum potasiu, fier, calciu, magneziu, fosfor etc.
  • În plus, există zahăr, pectină, glicozide și uleiuri esențiale.
  • Valoarea energetică la 100 g de fructe proaspete este de 109 kcal, fructele uscate - 250 kcal.

În medicina populară se folosesc pe scară largă fructele și frunzele și rădăcinile plantelor, deoarece șoldurile oferă beneficii uimitoare corpului uman:

  • are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatoare;
  • normalizează organele hematopoietice;
  • crește proprietățile protectoare ale corpului;
  • sunt coleretice și diuretice;
  • tonifică corpul în ansamblu;
  • vindecarea rănilor.

Coapsele de acțiune în timpul pierderii în greutate, vizează în primul rând normalizarea completă a sistemului digestiv. Adiţional:

  • Datorită cantității mari de potasiu, fructele și frunzele plantelor contribuie la restabilirea echilibrului apă-sare în organism, previn apariția edemului, a grăsimilor.
  • Recepția coapselor pierderea în greutate este o prevenire excelentă a celulitei, favorizează pierderea rapidă în greutate prin eliminarea fluidelor acumulate în spațiul intercelular.
  • Conținută în fructele plantelor, vitamina C îmbunătățește circulația sângelui, în special în zonele cu probleme.
  • Pectina ajută la eliminarea toxinelor intestinale, îmbunătățește tractul gastro-intestinal.

Contraindicații pentru utilizarea coapselor de slăbire

În ciuda listei lungi de proprietăți utile, utilizarea coapselor în unele cazuri poate fi contraindicată:

  • Când gastrită, ulcer peptic, aciditate crescută. Aceste boli pot fi exacerbate, deoarece o parte din conținutul din fruct este o cantitate mare de vitamina C.
  • Dacă colelitiaza, diabetul, bolile de inimă și circulația slabă.
  • Persoane predispuse la reacții alergice, erupții cutanate etc.
  • Dacă hipotensiunea poate fi consumată numai perfuzie cu alcool, hipertensiune arterială - numai apă.
  • Nu vă lăsați prea departe cu băuturile de măceșe (se numește trandafir), deoarece acestea pot provoca probleme hepatice.
  • În plus, se recomandă să beți cu paiete pentru a nu deteriora smalțul dinților. După primire, trebuie să vă clătiți gura.

Pentru a utiliza scăderea în greutate a crescut: prescrierea dozelor recomandate, contraindicații ^

Pierderea în greutate solduri bulion: rețete populare

Pierderea in greutate solduri bulion

Dacă scăderea în greutate este cel mai adesea folosită decoct de fructe, este o băutură gustoasă și cu un conținut scăzut de calorii (18 calorii la 100 g). Cook este foarte simplu:

  • O lingură de fructe pure trebuie așezată într-un castron de email și se toarnă un pahar cu apă clocotită.
  • Se aduce apoi la fierbere și se ține la foc mic timp de 10 minute.
  • Apoi bea într-un recipient închis ar trebui să insiste timp de 12 ore.
  • Când trece timpul alocat, strecurați bulionul.
  • Se recomandă să luați băuturi dietetice de trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese pentru o jumătate de cană.

Trebuie remarcat faptul că toate vitaminele, care sunt bogate în trandafir sălbatic, se pot prăbuși după fierberea prelungită, se recomandă să urmați instrucțiunile exact mobilierul de bucătărie. O atenție deosebită trebuie acordată alegerii fructelor: acestea trebuie să fie ferme și elastice, fără urme de mucegai, ciuperci.

Infuzie coapse pierderea în greutate

  • Într-un termos trebuie să puneți trei linguri de fructe, turnați crud un litru de apă clocotită.
  • Vă recomandăm să prelungiți fructele pentru a le extrage mai gustoase și mai sănătoase.
  • Insistați trebuie să fie de cel puțin o oră pe băutură și maximum o noapte. În al doilea caz veți bea parfumat, ușor kyslenkym.
  • Rata de consum zilnică - 4 căni.
  • Se recomandă să beți puțină încălzire înainte de utilizare.

Scăderea în greutate a măceșei și a sorbitolului

Infuzia coapsei adesea combinată cu sorbitol pentru curățarea ficatului, normalizarea intestinelor și, prin urmare, pierderea în greutate.

  • Înainte de aceasta, se recomandă prepararea infuziei de fructe de trandafir sălbatic, dați 3 linguri. fruct 0,5 litri de apă, care pune un termos și napolihshy toată noaptea.
  • Paharul de băutură de dimineață ar trebui să dizolve trei linguri de sorbitol și să bea simultan.
  • Restul perfuziei, dar FĂRĂ sorbitol, de băut în minutul 20.
  • După 45 de minute de la primirea celei de-a doua băuturi, puteți începe să mâncați.
  • Recomandat pentru micul dejun legume, fructe sau nuci. Până la sfârșitul zilei nu veți putea lua alimente, este recomandabil să nu mințiți și să vă angajați în treburile casnice în timpul zilei.
  • Cursul de purificare în acest mod constă din 6 proceduri care trebuie efectuate cu un interval de 2 zile.

Înainte de a utiliza această metodă și alte metode pentru pierderea în greutate și curățarea corpului, asigurați-vă că consultați un specialist.

Infuzia de măceșe și păducel pentru scăderea în greutate

Adăugați fructe de păducel măceșe cresc semnificativ proprietățile benefice ale băuturii:

  • Pentru a-l prepara, trebuie să luați o lingură de fructe de trandafir sălbatice tocate și o linguriță de fructe de păducel mărunt.
  • Materiile prime trebuie plasate într-un termos și se toarnă două căni de apă clocotită. Debordează toată noaptea.
  • Instrumentul rezultat împărțit în mai multe părți și băuturi în timpul zilei la o oră după masă.

Când combinați bulionul de recepție shypshynovoyi de dietă și exerciții fizice, o lună poate fi utilizată pentru a obține rezultate tangibile.

Șolduri, ovăz și afine: o rețetă pentru pierderea în greutate

După cum știu mulți oameni, ovăzul și frunzele de trandafir și afine au un efect pozitiv asupra organismului, ajută la eliminarea toxinelor, la normalizarea tractului gastro-intestinal și, desigur, au urât pierderea în greutate.

  • Pentru a pregăti efectiv bulionul, aveți nevoie de ovăz, șolduri zdrobite (1 cană) frunze de afine rase, frunze și muguri de mesteacăn, ierburi Knotweed (2 linguri).
  • Ovăzul, mugurii de mesteacăn și frunzele de afine ar trebui să fiarbă 4 litri de apă clocotită și să se răcească.
  • În acest moment, fructele trandafirilor sălbatici ar trebui să toarne 1 cană de apă rece, să pună foc mic și să provoace inflamații, să adauge sporii și să fiarbă timp de 15 minute.
  • Se infuzează 45 de minute. Ambele băuturi trebuie transportate prin față de brânză, turnate într-un borcan de sticlă și păstrate la frigider.
  • Luați cu 30 de minute înainte de mese de 3 ori pe zi până când bulionul este terminat. În prima zi să beți ¼ ceașcă, iar a doua - de la jumătate, a treia și următoarele zile - pentru 3/4 ceașcă.

Când băutura este completă, se recomandă să faceți o pauză de 14 zile și apoi să repetați procesul. În timpul dietei ar trebui să consumați mai puține alimente care conțin proteine.

Ghimbir și usturoi de măceșe pentru scăderea în greutate

  • Pentru a vă pregăti ca ajutor alimentar trebuie să luați ghimbir gros de 2-3 cm, usturoi (2 căței), trandafir (2 linguri), o felie de lămâie, puțină miere și apă (1 litru).
  • Ghimbirul și usturoiul trebuie să râdă, să taie fructele, să adauge miere și piure de lămâie, să toarne toată apa clocotită.
  • Alcoolul ar trebui să insiste în termos timp de două ore, apoi să se strecoare printr-o sită.
  • Luați o jumătate de cană de trei ori pe zi înainte de mese.
  • Pierderea în greutate Durata cursului - 30 de zile.

Dieta pentru pierderea in greutate solduri

Conform dietei de 10 zile lasă o anumită zi, utilizați numai produsul permis în cantitate, cu ceai și cafea ar trebui înlocuit băutura shypshynovym.

  • Ziua 1 - ouă fierte.
  • Ziua 2 - pui fiert.
  • Ziua 3 - brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Ziua 4 - pește fiert.
  • Ziua 5 - legume.
  • Ziua 6 - brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Ziua 7 - fructe proaspete.
  • Ziua 8 - carne gătită fără grăsime.
  • Ziua 9 - iaurt cu 0% grăsime.
  • Ziua 10 - bulion.

În timpul dietei Shypshynovyy poate pierde șase kilograme în plus.

Vă recomandăm să citiți articolul Cucul pentru pierderea în greutate.

Coapsele de slăbire bulion subțire și rezultatele examenelor medicilor ^

Pentru a îmbunătăți rezultatele pierderii în greutate cu ajutorul coapselor, puteți combina fabricările de aport pe baza acesteia cu dieta potrivită, stilul de viață activ și activitatea fizică regulată.

Pe Internet se găsesc doar recenzii pozitive despre utilizarea pierderii în greutate a șoldurilor de bulion:

"Cu un decoct de măceșe, sunt familiarizat cu copilăria timpurie. Mama a gătit-o și în loc să-mi dea ceai. În urmă cu doar o lună am citit un articol care promovează și scăderea în greutate. Bulion de alcool șolduri de trei ori pe zi pentru 100 ml pe săptămână Rezultatul - minus două kilograme ".

"Am experimentat o dietă bazată pe șolduri de bulion de fructe. Încercați să respectați cu strictețe toate instrucțiunile, mâncați numai produsul permis în acea zi și totul spălat cu decoctul miraculos. 10 zile au pierdut 5 kg. Îi sfătuiesc pe toată lumea."

"Această băutură vitaminică se bea în mod regulat. O lună combinând băuturile cu un stil de viață sănătos, am slăbit șapte kilograme. Îmi amintesc că nu am uitat să vă clătesc gura după o băutură. Acest lucru este necesar pentru a menține smalțul dinților împotriva distrugerii acide."