Dietele crude, antrenamentele în ruină și cei mai disperați sunt gata chiar să taie (literalmente) tot ce nu este necesar. Doamne, cât de mult chin! Vă place? Și este posibil să nu bănuiți că, pe lângă tortură, există nu numai metode inofensive, ci și plăcute, care pot face minuni cu figura.
Dacă vorbim despre 3-4 kilograme câștigate în timpul iernii, atunci un curs de 6-10 proceduri vă poate readuce la forma anterioară. Dar când vine vorba de 20 sau mai multe kilograme stocate de mulți ani, trebuie să vă pregătiți pentru o muncă serioasă. Acesta va include mai multe repetări ale procedurilor, despre care veți afla mai târziu, și implementarea obligatorie a tuturor recomandărilor specialiștilor. Apoi timp de un an - un an și jumătate vei putea atinge greutatea dorită.
Proceduri de împachetare
Încălzire sau răcire, cu alge sau uleiuri esențiale, tonic și relaxant. Nu subestimați eficacitatea acestor proceduri.
Programul corect selectat vă poate recompensa cu rezultate surprinzător de bune - pentru a vă elibera de la aproximativ 8 la 10 kg pe curs și a reduce volumul turei cu o medie de aproximativ 9-12 centimetri.
În țara noastră, fiecare salon de înfrumusețare renumit poate oferi aproape întreaga varietate a tot ceea ce a fost inventat în acest domeniu în întreaga lume. În funcție de concentrațiile predominante de substanțe active care vor funcționa asupra corpului dumneavoastră, procedurile se pot baza pe alge, cu uleiuri esențiale și extracte din plante, cu oligoelemente, minerale și uleiuri esențiale, cu argile colorate și componente vegetale, cu alge micronizate., un concentrat de sare de mare și uleiuri esențiale, cu apă termală, alge și noroi vindecător din Marea Moartă. Procedura în sine este destul de simplă - amestecul cosmetic se aplică pe întreg corpul, care este apoi înfășurat cu o folie specială sau o pătură. Efectul este și mai bun dacă învelișul este urmat de un masaj. Apoi, în doar o oră și jumătate (durata totală a celor două proceduri) se poate pierde aproximativ două kilograme, spun experții.
Efectul de modelare a împachetărilor se datorează în principal ingredientelor active (indiferent de alegerea celor de mai sus), care pătrund în piele și afectează nu numai acumularea de grăsimi, ci și întregul corp.
Atenţie! Aceste proceduri sunt contraindicate în afecțiunile ginecologice, varicele și problemele de sânge.
Masaj
O binecunoscută metodă clasică de combatere a excesului de greutate. Nu este o coincidență faptul că este prezent ca element principal sau auxiliar în majoritatea programelor cosmetice pentru pierderea în greutate și modelarea corporală. Masajul începe și reglează cel mai important proces în menținerea unei talii subțiri - fluxul limfatic normal. Afectarea circulației lichidului intercelular provoacă cel mai adesea modificări ale țesutului adipos subcutanat. Metabolismul încetinește, iar celulele, în loc să mănânce corect, vor din ce în ce mai mult combustibil. Așa că încep să-l depoziteze sub formă de grăsime.
Masajul de drenaj limfatic, realizat cu mâinile sau cu ajutorul echipamentului, restabilește capacitatea organismului de a îndepărta substanțele nocive în timp și de a absorbi pe deplin tot ce are nevoie. Cu abateri minore în siluetă, este suficient să urmați un curs cu 7 astfel de proceduri pentru a vă restabili forma ideală.
Acupunctura
Impactul asupra punctelor speciale de bioenergie și a meridianelor nu numai că stimulează activitatea organelor interne, ci și determină corpul să piardă în greutate. Acupunctura întărește sănătatea, îmbunătățește stima de sine și normalizează metabolismul. În acest sens, este o metodă care vizează mai mult realizarea armoniei între minte și corp decât combaterea greutăților obraznice. Dar efectul principal - atingerea echilibrului fizic și emoțional, deblochează secundarul - topirea excesului de greutate.
Mezoterapie
Aceasta este o metodă specifică în care substanțele active - cocktailuri de vitamine, amestecuri de plante și medicamente minerale, sunt injectate subcutanat cu o seringă sau un dispozitiv asemănător unui „pistol” pentru vaccinări. Compoziția amestecului care urmează să fie injectat trebuie să fie în conformitate cu vârsta, starea corpului și problema cosmetică.
Principalul avantaj al mezoterapiei este că substanțele active cad direct în țintă. Adesea mezoterapia se desfășoară în paralel cu un curs homeopat. Chiar și după primele câteva proceduri există o subțiere vizibilă a siluetei în domeniul de aplicare - pantaloni, coapse, șolduri. Rezultatul general - pierderea în greutate, apare uneori după sfârșitul cursului, dar efectul este destul de durabil. Nutrienții nu se acumulează imediat, dar funcționează în favoarea ta timp de câteva luni.
Peeling chimic
Până de curând, această procedură era compromisă de indicii de efecte secundare de durată. Cu toate acestea, în ultimii ani, giganții cosmetici de vârf au reușit să sintetizeze coji chimice netraumatice cu 40 și 70%. Acum, cu ajutorul lor, nu numai că celulita este eliminată, dar și scăderea în greutate ulterioară este garantată. Procedurile stabilizate de acid glicolic sunt considerate a fi una dintre cele mai eficiente în acest domeniu.
Distruge celulele adipoase, stimulează sinteza colagenului, elimină vergeturile și reînnoiește stratul superior al pielii - epiderma.
Mânerele hardware
Și aici imaginația nu cunoaște limite - există dispozitive care acționează cu curenți de frecvență diferită, vibrații, hidromasaj, vid și chiar culori.
Una dintre cele mai populare proceduri este hidromasajul în capsule de baie speciale care mențin temperatura și presiunea apei setate. Combinată cu suplimente speciale, această plăcere reduce într-adevăr greutatea.
Multe saloane oferă electrolipoliză, în care efectul preparatelor anticelulitice și de reducere a greutății aplicate este sporit cu ajutorul curentului alternativ.
- Pierderea în greutate este ca hârtia igienică
- Consecințele pierderii în greutate
- Cântărețul Farouk Yilmaz În Turcia există o melodie despre Raime la fel ca pentru Raina Knyaginya
- Un celebru nutriționist a slăbit 52 kg, a dezvăluit secretul pierderii în greutate
- Caserolă de legume slabă în cuptor - Rețetă - Viață și plăcere