boabe

Îți plac două lucruri - să mănânci ciocolată și să fii subțire. De aceea susțineți teoria că există o modalitate de a pierde în greutate consumând ciocolată. De fapt, acest lucru nu este posibil. Dar puteți slăbi consumând boabe de cacao.

Sunt bogate în magneziu, zinc, crom, cupru, anadamidă și feniletilamină. Acestea conțin acele substanțe care, după ce mănânci ciocolată, te fac să simți dragoste pentru întreaga lume și fericire completă. Fier, teobromină, acizi grași omega 6, care contribuie la sănătatea inimii și îmbunătățesc funcția creierului, puteți obține și consumând boabe de cacao.

Sunt sărace în grăsimi. Suprimă-ți pofta de mâncare și, în același timp, îți oferă suficientă energie și nu îți permit să te simți apatic și letargic.

Cel mai bine este să le consumați crude. Fiecare procesare îndepărtează substanțele utile conținute în ele și le face mai puțin amare la gust, dar și cu mai puțin efect. Amestecate cu lapte, unt, ouă și zahăr, boabele de cacao își pierd complet efectele benefice asupra sănătății umane. Singurul lucru util în ciocolată este că te face să te simți bine și să simți bucurie și sentimente bune pentru toate creaturile din jurul tău. În caz contrar, este pur și simplu altul dintre alimentele dăunătoare disponibile pe piață.

Dar, așa cum am spus mai sus, aceste proprietăți magice ale ciocolatei provin de fapt din boabele de cacao. De aceea este mai bine să mănânci din ele. Mestecați-le crude sau măcinați-le într-o pulbere și puneți-le în lapte dimineața.

Dacă nu vă puteți despărți de mâncarea preferată, treceți la ciocolată neagră cu până la 70% cacao și unt de cacao în loc de un alt tip de unt.

Indiferent de dieta pe care o urmați, adăugați unt de cacao și veți obține cu siguranță un rezultat final mai bun. Perioada de restricție va fi, de asemenea, mai plăcută pentru dvs., deoarece boabele de cacao vă vor suprima pofta de mâncare și vă vor ajuta să vă concentrați asupra sarcinilor zilnice și nu doar să vă gândiți la mâncare.