Dietele pe bază de fructe și legume sunt foarte importante atât pentru sănătatea noastră, cât și pentru femeile aflate la menopauză. Sucul de rodie este mult mai util decât ceaiul verde, precum și vinul roșu, și conține mai mulți antioxidanți decât aceștia. Protejează împotriva bolilor de inimă, a cancerului, a îmbătrânirii premature și a altor boli. Îmbunătățește viața sexuală. Potrivit multor oameni de știință, sucul de rodie ne poate ajuta să slăbim. După ce s-au făcut cercetări pe voluntari care au băut jumătate de litru din acest suc pe zi timp de aproximativ o lună, s-a înregistrat o scădere a celulelor adipoase și a început să slăbească. Tensiunea arterială a fost, de asemenea, redusă, ceea ce arată efectul său pozitiv asupra inimii, precum și asupra arterelor.
Este de preferat să beți suc proaspăt stors preparat acasă decât cel din magazin, deoarece tivul este mai gustos și mai sănătos. Și în casă nu va fi adăugat zahăr, care este în cumpărat, deoarece este umplut. Acest suc, ca orice alt fruct curăță atât stomacul, cât și ficatul. În plus, cei care vor să slăbească este bine să bea o mulțime de sucuri de legume, care au un conținut scăzut de zahăr. Puteți face chiar și un cocktail din jumătate de pahar de suc de rodie amestecat cu jumătate de pahar de suc de legume (de exemplu, din morcovi). Cu siguranță gustul de rodie va predomina, deoarece este mai puternic.
În plus, rodia combate colesterolul ridicat, spune Thomas Behrenbeck.
Este o idee bună să consultați un medic înainte de a începe acest tip de dietă. Multe sucuri sunt bogate în zahăr, așa că dacă bei mai mult din ele poți chiar să te îngrași, iar pierderea în greutate va rămâne doar un miraj.
- Pierdere în greutate și diete Pierdere în greutate - Partea 123
- Pierderea în greutate și dietele Pierderea în greutate - Partea 126
- Pierdere în greutate și diete Pierdere în greutate - Partea 145
- Pierdere în greutate și diete Pierdere în greutate - Partea 15
- Pierdere în greutate și diete Pierdere în greutate - Partea 155