Care femeie nu vrea să fie mai subțire sau nu s-a luptat cu excesul de greutate măcar o dată în viață. Cu toate acestea, știm că există situații în viață, cum ar fi o nouă relație cu un bărbat grozav, când slăbitul și o siluetă bună sunt o chestiune de „viață și moarte”.

greutate

De obicei, dietele rapide ne privează doar de excesul de lichid acumulat, dar grăsimea rămâne. Această scădere în greutate, desigur, este destul de înșelătoare și nesustenabilă, deoarece după atâtea zile de foame, începem să mâncăm normal, iar cele câteva inele libere revin imediat. Cu toate acestea, dacă sunteți pe punctul de a apărea la acea petrecere de companie foarte importantă cu blugii tăi cei mai sexy și butonul taliei refuză cu încăpățânare să se fixeze, nu disperați - există o soluție.

Vă prezentăm dieta cu căpșuni pentru situații de urgență. Aspectul pozitiv în acest caz este că ambele sunt delicioase și au cel mai mic conținut caloric din toate fructele. De asemenea, ne îmbunătățesc imunitatea dacă le includeți în dieta dvs. de cel puțin câteva ori pe săptămână. Au efect antiseptic și antiinflamator și protejează împotriva gripei și a răcelii. Sprijină sistemul urinar, au efect diuretic, sunt potrivite pentru constipație și probleme renale. Dacă suferiți de anemie, căpșunile sunt soluția dvs. și se recomandă să le consumați tot anul.

Dieta de urgență durează 5 zile:

Pentru întreaga zi aveți un kilogram de căpșuni, care este recomandat să se împartă în 4 porții. Sunt permise și fructe proaspete, ceaiuri fără zahăr și apă.

Acum aveți mai puține căpșuni - 800 g din nou împărțiți în 4, adăugându-le o mână de migdale și 1 pachet de săruri sau 2 pisici. Nucile se umple și elimină senzația obsesivă de foame. Bea cât mai mult lichid posibil.

Repetați ziua 2

Căpșunile pe zi sunt deja 700 g și numai atunci când luați masa de prânz sunt permise 200 g pește sau pui, dar nu roșii.

Aceasta este cea mai bună zi a săptămânii, deoarece aveți voie să mâncați orice cantitate de fructe doriți. Adăugați o mulțime de lichide și apoi puneți-vă cu îndrăzneală blugii.