În timpul sezonului de iarnă m-am relaxat mult și după primăvară am decis să iau măsuri serioase împotriva greutății pe care am adăugat-o la greutatea mea normală. Mult timp am căutat pe internet și am găsit tot felul de produse, metode și diete pentru slăbit și, în ciuda scepticismului meu, am încercat chiar și unul dintre ele, dar rezultatele au fost aproape inexistente și nu-mi place să mă limitez fără beneficii.

pierderea
Recent, însă, am dat peste revista „Biograph” - un număr lunar de lux, unde pe paginile lucioase cu fotografii, reclame și biografii, am găsit o dietă care îmi plăcea - numită „scandinavă”. A fost recomandat de managerul de marketing al revistei - Svetoslav Kantardzhiev. Include în principal produse din pește, care sunt foarte utile și gustoase, și nu numai că nu trebuie să mor de foame, ci mă distrez chiar în timp ce urmez această dietă.

La prima vedere, produsele arată scumpe, dar am verificat în avans prețurile din marile supermarketuri ale unora dintre ele și am făcut câteva calcule despre cât mă vor costa meniurile săptămânale și lunare - s-a dovedit că multe dintre ele sunt încă accesibile și totuși dieta mea este în buzunar.

Am urmat această dietă de câteva zile și, deși nu am cântărit-o încă, pot spune că cel puțin dieta este delicioasă și nu mi-e foame - și mă voi aștepta la primele rezultate în aproximativ lună. Ultimele zile sunt prea ploioase și reci, dar cât mai curând posibil voi începe să fac jogging de primăvară dimineața înainte de a lucra în parcul din apropiere - ceea ce ar trebui să accelereze și mai mult pierderea în greutate. J Și cum faci față pierderii în greutate de primăvară?