pierderea

Pierderea în greutate la femei - de ce este necesară?

Astăzi vom vorbi despre pierderea în greutate ca o opțiune pentru o sănătate bună la femei. Peste tot - în ziare și reviste, mass-media online și grupuri sociale, precum și la televizor, vedem femei slabe.
Chiar destul de slab. Femeile obeze par să nu măsoare prea mult.
Acest lucru impune un model de frumusețe care rămâne în subconștient și cumva ne mușcă din interior - stăm în fața oglinzii și privim în jur, cu fundul mare. Sau sâni mici - burta ne atârnă. Coapse cu celulită! Groază!

Si ce?

Femeia este o creatură deșartă - începe să încerce diete, să cumpere pastile și suplimente pentru că ajută. Este clar din reclama - super pui tachinează modul în care au slăbit.
Știți însă că există Photoshop și o serie de alte programe pentru înfrumusețarea digitală
Fiecare femeie are propriul ei machiaj genetic unic.

Vă poate ajuta corpul cu măsură - Mama Natura și-a spus cuvântul. Dar nu se poate ridica brusc cu picioarele lungi, deoarece picioarele ei sunt scurte de la naștere.
E…. Da, poate pune silicon în sâni, dar asta nu o va slăbi.

Pierderea în greutate este importantă pentru femeile supraponderale.

Pierderea în greutate la femei - de ce este necesară?

De ce?
Excesul de greutate dăunează sănătății dumneavoastră. Pot duce la probleme cu inima, stomacul, articulațiile! Și să nu uităm că femeile supraponderale sunt adesea deprimate.
Sunt considerate neatractive. Vor să poarte ceva modern, dar pe silueta lor, arată doar îngrozitor. Sau pur și simplu nu pot!

Ce ajută?

Nu încerca să devii super slab! Aceasta este o greșeală - îți vei dăuna în continuare sănătății.
Trebuie să consultați un medic. Adesea, femeile supraponderale se datorează dezechilibrelor hormonale. Corectați problema.
Vizitați un nutriționist!
Poate că nu mănânci sănătos. Există alimente care în mod normal ne fac să slăbim. Există diete speciale în acest scop.

Și mișcă - începe să alergi, să mergi și de ce să nu dansezi?
Activitatea fizică îmbunătățește metabolismul prețului. Acest lucru arde mai bine caloriile și nu se acumulează în burtă și coapse.
Există multe modalități de a face acest lucru.

În cele din urmă, găsește timp pentru tine.

Femeia este de obicei împărțită între muncă și familie. Este timpul să devii un pic mai egoist despre tine.
Fii atent la ce mănânci! Nu cumpărați cele mai ieftine alimente. De multe ori acest lucru este o hrană dăunătoare pentru tine!
Și ia-ți timp să dormi - acest lucru este important!
Somnul te ajută să slăbești - află mai multe despre el aici!
Nu aștepta minuni ...