Știri
    • Bulgaria
    • Lume
    • Afaceri
    • Educaţie
    • Stiinta si Tehnologie
    • Optimism modern
    • Excelenții studenți din Bulgaria
    Pareri
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal

    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Comentarii sportive
    • Mașină TREND
  • Director regional
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    • Oferte și servicii
    • O casă ideală
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Poster
    • A rade
    • Stil
    • drum
    • Știri într-o fotografie
    • Inspiratori 2020
    • Ciela recomandă
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Forta vietii
    • Club 100

Dacă ești puțin supraponderal, probabil că ai încercat să slăbești cu o dietă bestială. Colegii tăi de la serviciu se răsfățează în standul din apropiere pentru mese gata și trebuie să înghiți niște felii semi-lichide la fiecare oră sau două. Și așa, în timp ce în secret de cei dragi aranjați o întâlnire de noapte cu frigiderul. La urma urmei, pierderea în greutate este ceea ce a fost pentru Mark Twain să renunțe la fumat: Cel mai ușor lucru din lume a fost să renunțe la fumat, el a făcut-o el însuși de sute de ori ... Și din nou, întrebarea rămâne cum să piardă în greutate.

greutate

Și există o modalitate de a dura scădere în greutate fără dietă, în timp ce te distrezi - cu 4-6% pentru o săptămână și 6-8% pentru 14 zile. Acest lucru permite LuckyFit - un program de slăbire, anti-stres și purificare a corpului, care se desfășoară la Aparthotel Lucky Bansko. LuckyFit este singurul program profilactic de acest gen care reduce și menține greutatea corporală fără foamete. Înființat în 2008, programul are un efect dovedit și se bucură de un număr mare de fani ca fiind extrem de eficient centru de slabire. Dieta sănătoasă și variată este compusă de prof. Bozhidar Popov, președintele Societății Științifice Bulgare de Nutriție și Dietetică. Există, de asemenea, un aport zilnic de apă vie, zeolit ​​și fructe și legume proaspete presate cu compoziție de enzime conservate. Reducerea caloriilor vă va oferi o mare oportunitate de a ușura munca sistemului digestiv și de a îmbunătăți procesele de detoxifiere. Reducerea în greutate este foarte eficientă în ceea ce privește descompunerea grăsimilor în procente.

Dieta este combinată cu divertisment și activitate fizică în natură, cu exerciții fizice în funcție de preferințe și abilități. Excursiile și drumețiile în natura frumoasă a lui Pirin, Rila și Rhodopes sunt pline de emoții pozitive și lasă amintiri minunate. Programul include, de asemenea, gimnastică zilnică combinată, combinând exerciții de fitness, callanetică, Pilates, Tae-bo, yoga, antrenament funcțional și multe altele. Exercițiile de respirație chinezești - practicile zilnice de control al respirației și reglarea tensiunii arteriale fac parte, de asemenea, din activități. Se țin discuții și prelegeri separate pentru a înțelege subiectul "Supraponderal" și pentru a crea obiceiuri. Acest lucru este important deoarece, potrivit prof. Popov, principalele cauze ale supraponderalității sunt obiceiurile proaste. Câți dintre noi luăm micul dejun dimineața? Câți dintre noi conduc „repede” și „oricum” cu mâncare în timpul zilei - paste, zahăr, grăsimi și mâncare excesivă noaptea înainte de culcare, deoarece le este foame și nu simt când foamea este sătulă? Toate acestea sunt discutate într-un mod științific, dar și accesibil, în plus față de restul programului LuckyFit, pentru a reduce obiceiurile proaste și a crea practici utile.

Seara, pentru ton și bună dispoziție, există diverse distracții, precum dansuri populare latine sau bulgare. Și toate acestea sunt într-un confort excepțional și un adevărat sejur de lux de 5 stele pierdere în greutate!

Pe scurt, LuckyFit în Aparthotel Lucky Bansko este ceva diferit, inimitabil și incomparabil cu altul obezi, clinici, centre sau programe sportive, deoarece consideră îngrijirea corpului ca un mod de viață. Aici știu cum pierderea în greutate poate fi plăcută, combinată cu o vacanță interesantă și poate duce la rezultate satisfăcătoare și de durată. Nu ezitați, învățați și voi!