- Vizualizări totale 1.056
- Vizualizări pentru luna 26
- Vizualizări pentru săptămâna 2
- Evaluare 5 din 5
- Gătit 8
Ingrediente necesare
- seminte de in - 2/3 linguri. sol
- mazăre uscată - 100 - 150 g
- usturoi - cuisoare
- piper
- chimion
- cimbru - ciupi
- sol
- ouă - 1 bucata.
- praf de copt - 1 linguriță/condimente după cum doriți /
- schinduf - Am adăugat
- unt - 1 linguriță.
- iaurt - 1 lingură. opțional, sau apă
- Umplutura
- sos de rosii
- ciuperci
- ardei proaspăt
- mozzarella
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Mini sucitor metalic pentru pizza și aluat BGN 15,00.
- Tavă de pizza cu rețea superficială - ф33 cm BGN 16.00.
- Clemă combinată din oțel inoxidabil cu cuțit pentru pizza BGN 14.00.
- Cârlig pentru mini pizza din lemn BGN 10.00.
Mod de preparare
Fără gluten, dietetic și tigaie pizza utila.
Pregătirea mlaștinii. Ingredientele uscate se frământă și apoi se adaugă cele lichide, așa cum facem de obicei. În primul rând, amestec semințe de in, proaspăt măcinate/pentru a-și păstra proprietățile utile /, mazăre uscată/măcinată /, unt,
Am amestecat oul, condimentele, usturoiul tocat - amestecul devine mai gros, adaug laptele/apa /. Aluatul devine lipicios! Îmi ung ușor mâinile și mă aplatizez și întind aluatul pe hârtie de copt. Dacă aluatul dvs. devine mai subțire, adăugați mai multă făină de mazăre - nu vă faceți griji, pâinea se dovedește întotdeauna!
Este rândul umpluturii: sos de roșii, ardei roșu proaspăt, ciuperci, mozzarella, busuioc. Mai intai am tocanat ciupercile in putin unt. Întindeți bine marshmallows-ul cu sosul de roșii.
Aranjez ardeiul roșu, tăiat în fâșii, ciupercile pe pizza.
I-am pus pe ai noștri pizza fără gluten a coace în cuptor depinde de cuptor când este gata.
Când s-a terminat coacerea, am pus mozzarella feliată în cuptorul fierbinte încă două-trei minute pentru a se topi.
Această pizza de casă este foarte gustoasă - dietetică, dar și utilă! Nu ezitați - pregătiți și mâncați acest lucru fără remușcări pizza dietetica!
- Plăcintă dietetică fără făină - Rețetă
- Plăcintă dietetică pentru persoanele cu Hashimoto - Rețetă
- Plăcintă dietetică cu spanac Rețetă de la
- Plăcintă dietetică fără cruste și făină Rețetă din
- Salată dietetică de varză de iarnă cu hrean - Rețetă