pentru

  • Vizualizări totale 3 612
  • Vizualizări pentru luna 57
  • Vizualizări pentru săptămâna 6
  • Comentat de 2 ori
  • Evaluare 4 din 5
  • Gătit 1

Ingrediente necesare

  • latra - 1 pachet, orez
  • zahăr - 8 - 10 linguri. melasă de nucă de cocos sau trestie
  • dovleac - 500 - 600 g rase
  • scorţişoară - 1 linguriță.
  • ulei de cocos - 6 - 8 linguri (sau mai multe)
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Set de 3 buc. tăvi dreptunghiulare emailate - 32, 36, 40 cm BGN 56,00 -23% BGN 43,00 -23%
  • Sita metalică mecanică pentru aluat bun BGN 9,50 -16% BGN 7,99 -16%
  • Set de trei tăvi rotunde din oțel inoxidabil - 28 cm, 32 cm și 36 cm BGN 25,00 -20% BGN 20,00 -20%
  • Tavă rotundă din ceramică rotundă Soare - 35 cm BGN 36,00 -22% BGN 28,00 -22%

Mod de preparare

Amestecați zahărul și dovleacul, puteți adăuga puțină scorțișoară la amestec dacă doriți.

Aburiti cojile de orez, care se inmoaie, puneti o parte din amestec cu dovleacul si rulati intr-o tigaie unsa cu ulei de cocos.

Aranjați primul rulou în tigaie, apoi repetați procedura până când crustele sunt terminate, deoarece se face o plăcintă standard.

Înainte de a introduce tava în cuptor, presărați blatul cu restul de ulei de cocos. Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade până când crustele sunt ușor roz.

Plăcinta este foarte sănătoasă și dietetică. Este potrivit pentru persoanele cu boli autoimune, iar unul destul de frecvent dintre ele este Hashimoto. Desigur, pentru toți cei care vor să mănânce să nu le afecteze silueta.

Vă doresc poftă bună și gătit plăcut!