Iti recomandam

Postări recente

  • Cum să vă organizați dieta după Anul Nou
  • Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați provoacă pierderi musculare?
  • CALORII ASCUNSE ÎN ALIMENTELE AEROPORTULUI
  • Pierderea în greutate prin box
  • Site-ul Slimming NET este întreținut de Viseo

  • Ultimele comentarii

    Arhiva

    • Decembrie 2020
    • Octombrie 2020
    • Septembrie 2020
    • Iulie 2020
    • Mai 2020
    • Septembrie 2019
    • Iunie 2019
    • Mai 2019
    • Aprilie 2019
    • Februarie 2019
    • Decembrie 2018
    • Mai 2018
    • Februarie 2018
    • Ianuarie 2018
    • Noiembrie 2017
    • Octombrie 2017
    • Aprilie 2017
    • Martie 2017
    • Februarie 2017
    • Noiembrie 2016
    • Octombrie 2016
    • August 2016
    • Martie 2016
    • Ianuarie 2016
    • Decembrie 2015
    • Noiembrie 2015
    • Octombrie 2015
    • Septembrie 2015
    • Mai 2015
    • Martie 2015
    • Februarie 2015
    • Ianuarie 2015
    • Octombrie 2014
    • Septembrie 2014
    • August 2014
    • Iulie 2014
    • Iunie 2014

  • Categorii

    • Fără categorie
    • Dietele
    • Modă
    • Pierdere în greutate
    • Util "
    • Fitness

    • Plăcintă cu dovleac cu brânză de vaci și mere

    plăcintă

    Dovleacul este un produs alimentar extrem de util. Conține de 5 ori mai mult caroten decât morcovii. Dovleacul este o sursă bogată de vitamine B6, care joacă un rol important în formarea celulelor sanguine. În plus, conține uleiuri esențiale, fier, potasiu, calciu, acizi organici și proteine. Din acest motiv, dovleacul este deosebit de util pentru persoanele cu probleme de vedere, probleme cu tractul gastro-intestinal sau care suferă de boli cardiovasculare.

    Vă prezentăm o atenție foarte gustoasă și sănătoasă - plăcintă cu dovleac cu brânză de vaci și măr. Printre ingredientele principale ale acestui fel de mâncare se numără cantitatea mare de scorțișoară, care conferă un gust unic desertului. Dacă urmați un program de slăbire, această rețetă poate deveni cu ușurință un fel principal de mâncare ca parte a dietei sănătoase.

    Produse necesare:

    • 1 kg de dovleac
    • 100 g gris
    • 500 g de brânză de vaci
    • 8 mere verzi
    • 2 oua
    • firimituri de pâine
    • 4-6 lingurițe de zahăr
    • 10 g zahăr vanilat
    • 2 linguri de scorțișoară
    • от suc de lamaie
    • unt

    Dovleacul se curăță, se taie cuburi mari, se fierbe și se scurge. Adăugați grișul și zahărul, bateți amestecul într-un blender și lăsați 20 de minute până se umflă. Adăugați 1 ou, zahăr vanilat și pesmet.

    Merele sunt spălate, tăiate felii, presărate cu suc de lămâie, apoi coapte într-o tigaie. Celălalt ou este împărțit în gălbenuș și albuș de ou, albușul de ou se bate la spumă și gălbenușul se amestecă cu cașul.

    Într-un castron larg, aranjați un strat de amestec de dovleac, un strat de brânză de vaci, un strat de mere și presărați cu scorțișoară între ele. Se acoperă cu albușuri bătute. Se coace la cuptor la 200 de grade timp de o jumătate de oră. Plăcinta ar trebui să se răcească complet, apoi să se servească rece pe masă. Bucura-te de masa ta!