Oamenii de știință au descoperit de mult că un strigăt bun ne ajută să ne atenueze starea mentală, dar a devenit clar că este util atunci când vrem să slăbim, scrie Daily Mail, citat de BTA.
Care este legătura dintre lacrimi și dimensiunea micșorată a taliei noastre? Potrivit dr. Pete Sulak de la Universitatea din Tennessee, plânsul scade nivelul de cortizol din corpul nostru, ceea ce ajută la topirea excesului de greutate. Lacrimile cauzate de stres conțin hormonii prolactină și omologul său adrenocorticotrop. Se știe că cortizolul, care este eliberat în timpul stresului, reține grăsimea corporală.
"Când scăpăm de hormonul adrenocorticotrop, acesta determină o scădere a nivelului de cortizol în organism. Acest lucru la rândul său previne retenția de grăsime", a spus dr. Sulak.
Plânsul, la fel ca transpirația și urinarea, ajută și la eliminarea toxinelor potențial dăunătoare din organism, deci are un efect benefic general.
Trebuie să facem distincția între diferite tipuri de lacrimi. Doar cele cauzate de emoții și stres ajută la slăbit. Lacrimile cauzate de iritarea ochilor nu au același efect. Potrivit lui Pete Sulak, este cel mai util să plângi între 19 și 22, când oamenii sunt în compania rudelor lor.
Pentru a stimula procesul, puteți viziona un film trist.
- Masa creată de om cântărește deja mai mult decât toată viața de pe Pământ
- Ungeți-vă picioarele cu această plantă magică din India și nu veți mai avea niciodată o problemă cu venele
- Cele mai reușite moduri de a găti cu mai mult fulgi de ovăz
- Somn mai puțin - mai multe kilograme
- De asta ar trebui să mănânci mai mult din ele!