delcheva

Informații generale și reguli pentru postul medical

Postul și vindecarea postului există de mii de ani. Au fost folosite în Egiptul antic. Hipocrate, tatăl medicinei, a vorbit și despre postul curativ și a spus că „Cine vrea să fie sănătos, puternic și tânăr, să fie moderat, să-și exercite corpul, să respire aer curat și să-și vindece durerea mai degrabă cu foame decât cu medicamente. ".

De secole, creștinismul a practicat posturi precum Paștele, Crăciunul și altele. Postul de vindecare este un tip de metodă terapeutică de tratament. Studii recente au arătat că foamea curativă duce la regenerarea celulelor stem.

Tipuri de post curativ

Există diferite forme de post curativ și chiar sărindul unei mese pe zi poate fi considerat, de asemenea, o formă de post. Este recomandabil să faceți o zi de descărcare pe săptămână, deoarece pe termen lung aceasta are multe beneficii pentru sănătate. Puteți face o zi de descărcare alcalină în weekend luând suc de legume la micul dejun, salată de sezon la prânz și supă de legume la cină.

În timpul lunii noi, corpul este bine pregătit pentru detoxifiere, precum și în timpul lunii pline, când este setat pentru purificare și separare, este bine să faceți un post de vindecare într-o zi. Postul se poate face și în așa-numitele zile Ekadashi, conform tradiției vedice de două ori pe lună.

Postul vindecător este abstinența voluntară de la alimente, cafea, alcool, fumat și altele pentru o anumită perioadă de timp. Puteți posta timp de 5 până la 21 de zile.

În timpul postului de vindecare, este important să beți multe lichide, să aveți suficient exercițiu și să defecați în mod regulat. Este, de asemenea, nevoie de multă disciplină.

Trebuie să fim atenți la tratamentul de foame prelungit pentru a nu descompune proteinele vitale din organism. Prin urmare, postul pentru mai mult de 7 zile trebuie făcut sub îndrumarea unui specialist. Cu un post mai scurt, este important să nu vă îmbolnăviți în acest moment, să fiți bine informați și să respectați toate regulile.

Postul se face de obicei în scopuri de vindecare pentru a depăși o problemă de sănătate, cum ar fi prevenirea pentru o sănătate bună și o stare fizică și mentală bună. Cu postul vindecător ne putem schimba și dieta și stilul de viață.

Modul modern de viață cu mișcare insuficientă, lipsa de aer proaspăt, stilul de viață sedentar, stresul, consumul excesiv de alimente dulci, moarte și excesul de grăsime împovără corpul în fiecare zi.

Multe dintre așa-numitele boli moderne sunt legate de nutriție. Înainte de apariția bolii există o perioadă lungă de limitări funcționale asupra țesuturilor și organelor individuale. Organele excretoare sunt congestionate și există o acumulare de produse metabolice sau depunerea lor permanentă în țesutul conjunctiv.

Postul are, de asemenea, un sens mai profund ca purificare și reînnoire spirituală

Ne poate ajuta să ne schimbăm gândirea și să adoptăm noi modele de gândire. Este nevoie de minimum 6 săptămâni pentru a învăța ceva nou și a consolida un nou model. În timpul postului de vindecare, pe lângă mâncare, putem renunța și la obiceiurile dăunătoare.

Există diferite forme de post curativ, se poate face singur sau sub îndrumarea unui specialist. Poate fi foamea apei, ceaiului, sucurilor, alimentelor lichide și multe altele.

Este important să respectați câteva reguli:

  • Nu mâncați altceva în timpul postului.
  • Luați multe lichide - 2,5 - 3 litri pe zi.
  • Renunță la cafea, nicotină, alcool, lucruri dulci.
  • Pentru a stimula organele excretoare.
  • Pentru a încetini ritmul vieții și a crea noi priorități.
  • Acordați atenție nutriției după post și, în general, depuneți eforturi pentru o dietă sănătoasă.

Postul terapeutic nu este recomandat să fie efectuat singur în:

  • diabet zaharat de tip 1
  • crab
  • tulburări hormonale
  • boli mintale, stres sever
  • sarcina și alăptarea
  • administrarea de anticoagulante sau chimioterapice
  • tulburări de alimentație și greutate redusă
  • boli cardiovasculare severe
  • după operații și boli debilitante
  • la vârsta mai mică de 20 de ani

Ar trebui să consultați un terapeut înainte de a începe postul medical dacă aveți tulburări ale metabolismului grăsimilor și carbohidraților, niveluri ridicate de acid uric, supraponderalitate severă, tensiune arterială foarte mare sau scăzută, mucoasă gastrică foarte sensibilă. Vindecarea postului duce la modificări ale metabolismului. Nivelurile de acid uric pot crește, iar membranele mucoase pot fi iritate.

În timpul postului medical și a administrării medicamentelor, poate exista o modificare a acțiunii lor sau pierderea efectului, precum și un efect crescut datorită aplicării laxativelor și clismelor. Activitatea enzimei hepatice se schimbă, de asemenea. Prin urmare, este important să vă adresați medicului dumneavoastră.

Citiți mai multe despre detoxifierea corpului în Spring Detox în cinci pași simpli!