La vârsta de 30 de ani, Lidia Kovacheva a dezvoltat un focar de tuberculoză într-unul dintre plămânii ei

salvează

Urmează 10 ani petrecuți în cabinetele medicilor, dispensarele și sanatoriile. În ciuda tratamentului, apar noi boli și vine ziua când medicii spun că îi mai rămân 2-3 luni de trăit. În acest moment critic, ea învață despre vindecarea postului. Întrucât la acea vreme (mijlocul anilor 50 ai secolului trecut) nu existau specialiști în acest domeniu în țara noastră, Kovacheva a început să caute materiale și să studieze principiile tratamentului înfometării. Astfel și-a creat metoda de purificare, tratament și întinerire. Aplicându-l pe sine, a trăit până la 88 de ani.

În timpul tratamentului de înfometare, tot felul de alimente sunt oprite, se iau până la 800 g de fructe pe zi și se iau ceai de plante, poate cu miere și lămâie. Ceaiul și fructele se alternează la fiecare 2 ore. Pentru efect complet Lydia Kovacheva sfătuiește să urmezi dieta timp de 20 de zile și să faci de 2-4 ori pe an, dar numai sub supraveghere medicală. În caz contrar, pentru prevenire, el recomandă 3-5 zile de post cu hrănire atentă, care durează câte zile ați postit.

Dacă mergeți la o dietă de 3 zile, în prima zi de hrănire înlocuiți fructele dintr-o singură masă cu legume de sezon, planificate sau tocate foarte mărunt, fără sare, oțet, condimente. În a doua zi, meniul este același, cantitatea crescând ușor. În a treia zi, adăugați 1 cartof fiert sau altă supă aburită sau gătită. Apoi reveniți la normal, scrie ziarul „Totul pentru familie”.