contracțiile

În anii 1940, femeile au fost sfătuite să nu mănânce sau să bea în timpul nașterii pentru a reduce riscul de complicații, dacă era necesară o operație cezariană care necesită anestezie generală. Astăzi este deja luat în considerare sigur dacă nu luați medicamente precum morfina sau pethidina sau aveți probleme medicale care fac anestezia generală mai probabilă.

Este puțin probabil să aveți nevoie de anestezie generală pentru o operație cezariană, iar studiile recente arată acest lucru nașterea poate fi mai scurtă dacă mănânci în acest timp. La urma urmei, corpul tău lucrează foarte mult și stomacul gol poate fi dificil, deoarece nu vei avea suficientă energie.

Nutriție și în timpul nașterii vă poate ajuta să vă simțiți mai bine în etapa următoare, deoarece corpul tău nu va începe să descompună depozitele de grăsimi pentru a obține energia de care are nevoie, altfel cunoscută sub numele de cetoză. Cetoza apare atunci când corpul dumneavoastră cheltuiește mai multă energie decât consumați și vă poate face să vă amețiți și să aveți dureri de cap. Deși cetoza ușoară este considerată normală în timpul nașterii, câteva calorii suplimentare pot fi utile.

Ce să mănânce și să bei în timpul nașterii?

Când vine vorba de băut, ia în considerare ideea băuturilor izotonice care dau energie. Apa este, de asemenea, o opțiune bună, dar experții vă sfătuiesc să evitați băuturile gazoase, deoarece vă pot face să vă simțiți rău.

Dacă vă simțiți rău în timpul nașterii, lăsați-l să fie mâncare ușoară și în cantități mici. Cei cu conținut ridicat de grăsimi sunt destul de grele pe stomac și te-ar face să te simți rău. Alimentele dulci vă vor oferi energie, dar efectul lor poate fi de scurtă durată și, în cele din urmă, nu vă va ridica tonul.

Pentru a furniza combustibil și a crește nivelul de energie, experții recomandă carbohidrați și lichide precum pâine prăjită, sandvișuri, iaurt, biscuiți/biscuiți simpli sau supă.

Pentru a vă asigura că nu vă faceți rău mâncând, cel mai bine este să mâncați din ce în ce mai des, de exemplu la fiecare oră. În timpul nașterii, trebuie să vă luați în considerare propriile nevoi și partenerul dvs. ar trebui să fie conștient de nivelul lor de energie, astfel încât să vă poată oferi sprijinul de care aveți nevoie.

Dacă am nevoie de o cezariană?

Dacă aveți nevoie de cezariană, vi se va recomanda să nu mai mâncați nimic de acum înainte, în cazul în care aveți nevoie de anestezie generală.

De cele mai multe ori, o operație cezariană nu se face sub anestezie generală, deoarece este mai sigură pentru dumneavoastră și pentru copilul dvs. și este posibil să primiți anestezie coloană. Aceasta este o singură injecție care durează 30 până la 60 de minute, în funcție de doză, și este utilizată atunci când este nevoie de viteză - de exemplu într-o operație cezariană de urgență.