Poveste incredibil de amuzantă a lui Gods, care știe deja aproape totul despre nutriție.

Prezintă-te mai întâi. Numele meu este Bogdana. Ei mă cunosc ca pe Gods de la BG Radio. Și cântarul mă numesc Femeia dansatoare cu lire sterline.

incredibil

A fost o vreme când, cu înălțimea mea de invidiat de 154 cm, am cântărit 45 de kilograme. Ciudat!

Am fost student la academia de teatru. Nu aveam prea mult timp pentru mâncare, repetam în mod constant și fiecare oră de actorie începea cu o încălzire de o oră, inclusiv gimnastică, dansuri populare, robinet, sfoară, mâini, sărituri, încercări de sfoară, care au devenit sfoară. era o sală de sport sănătoasă de două ori pe zi.

Profesorul ne-a spus că mintea ta nu poate fi trează pe scenă și gata să jongleze cu improvizațiile dacă corpul tău dormea ​​profund. Ea avea dreptate. De aceea, el privea încălzirea în fiecare zi ca un profesor care supraveghează copierea în timpul orelor. În vacanță am mai mâncat un măr. îmi amintesc când mergeam era ușor și sărit. Poate că nici nu am mers, dar poate că am zburat. nu stiu.

A mai fost un moment în care, cu aceeași înălțime de invidiat, am cântărit 80 de kilograme. Чуууудна!/aici schimbăm intonația și hainele /

Îmi născusem amândoi copiii, eram relaxat, mă plictiseam, nu aveam mare fior, nu o căutam, intrasem într-o rutină urâtă îmbrăcată într-o tunică largă pentru a acoperi asta sau aia. . Desigur, există ceva bun în fiecare moment rău - căderile sunt lecții. Ei bine, am învățat câteva lecții până la perfecțiune - „Cum să ne îmbrăcăm pentru a nu arăta cât de grase suntem!” „Cum să faci sex cu un tricou larg cu un decolteu mare pentru a arăta atractiv, dar nu pentru a ne vedea burta!” Hei, am devenit un student excelent.

În timp ce încercam să găsesc acele haine fantastice pe care atunci când le îmbraci, slăbești 5 kilograme și sunt atât de croite încât le poți umplu în timp ce crezi că arăți mai subțire, am dat peste vânzătoare amabile care au spus: „Despre au dimensiuni mici de aici! ”sau„ Să-ți arăt pantalonii largi drept? ”... Am vrut să fug cu trei sute, așa cum se spune, dar mi-a fost frică să nu sparg țiglele de pe trotuar în timp ce alergam. Așa am simțit!

Au existat multe nuanțe între aceste două perioade. Undeva în jur de 50 de nuanțe groase. Am ajuns să cunosc efectul Yo-Yo de aproape. Agent foarte neplăcut. Am ajuns să cunosc foarte bine vinovăția grea care apare, în momentul în care înghiți ultima mușcătură de ceva mare și carbohidrați. Hmmm.

Deci, după nouă diete în a zecea, l-am întâlnit pe Hipocrate Papadimitrakos, Ipo. Știi că există întâlniri speciale neintamplate în viața noastră.

Munca presei ne-a adus împreună și, din fericire, încă ne aduce împreună, în fiecare luni de la 10 la 11 la BG Radio. Acest grec extrem de drăguț, cu o atitudine specială față de mâncarea și sănătatea bună, m-a învățat tot ce este important pentru mine, corpul, stomacul, picioarele, capul, zâmbetul, stomacul, starea de spirit, stima de sine. Da, am început cu un regim, apoi a fost altul, și altul, și altul. Nu am reușit prima oară. Dar am studiat tot timpul. Și acum cu încredere și 5-6-8. kilograme mai puțin, știu multe și sunt calm. Hypo s-a împrietenit cu mine și cu el. Știu că pot, dacă vreau.

Ce au învățat Zeii în timpul programului ei:

  • Desigur, puteți mânca un tort de ziua de naștere, DAR apoi continuați-vă dieta! Pentru că putem face excepții. chiar și în 65 de zile ale anului, dacă restul de 300 suntem în regim.
  • Dieta nu este o dietă, ci un stil de viață sănătos. Și poate fi foarte gustos și foarte plăcut.
  • Obiceiul se construiește în aproximativ 2 luni, dar. este betonat timp de 2 ani.
  • Apa! Apa! Apa!
  • Fără înfometare! „Doar salată verde!” Nu este o soluție!
  • Mănâncă des și mai puțin! De 4 - 5 ori pe zi!
  • Planificarea meniului pentru întreaga săptămână în familie!
  • Copiii participă! Cumpără cu noi, gătesc cu noi!
  • Hormonii și țigările nu au calorii! Nu se umple sau slăbesc.

Pot să scriu mult mai mult. dar sunt un expert mai mare în vorbire, doar ascultă-ne la BG Radio cu Hipocrate - FIECARE LUNI de la 10 la 11!

Ah, pentru tine, Ipo. MULȚUMIRI! TE CRED!

Și tu - ai încredere în Ipo - nu vei regreta! Dacă pot, la fel poți și tu!

  • Dacă doriți să aflați mai multe despre programul care este Zeii,vezi aici >>
  • Dacă doriți ca Hipocrate să vă pregătească un regim, începeți de la chestionar de comanda >>