Conform statisticilor, între 4 și 6% dintre femeile însărcinate dezvoltă diabet gestațional.

tratamentul

Tulburările metabolismului glucidic sunt periculoase pentru viitoarea mamă și pentru copilul ei. Din fericire, starea poate fi prevenită și, dacă a apărut deja - pentru a controla.

Cum să o eviți?

Puteți reduce riscul de diabet gestațional prin:

  • exerciții fizice astfel încât prin activitate fizică să puteți consuma glucoză și să reduceți glicemia;
  • mâncați sănătos (cu un meniu bine echilibrat de fructe și legume, cereale și cele bogate în fibre, evitând grăsimile și prăjiturile);
  • controlează-ți greutatea - crește greutatea necesară dezvoltării bebelușului în timpul celor nouă luni și pierde-o cu succes după naștere.

Cum să-l tratezi?

Chiar dacă sunteți diagnosticat cu diabet gestațional în timpul sarcinii, puteți elimina riscurile potențiale pentru dvs. și copilul dumneavoastră dacă:

1. Monitorizează nivelul zahărului din sânge

Măsurați citirile cu un glucometru dimineața pe stomacul gol și la 1 oră după fiecare masă. Astfel veți ști ce alimente vă cresc sau scad glicemia.

2. Vizitați un nutriționist pentru a compila un meniu adecvat pentru starea dumneavoastră

Multe femei urmează această dietă mult după naștere pentru a se asigura că valorile lor sunt normale.

3. Încearcă să te miști zilnic

Faceți o plimbare după masă pentru a reduce nivelul glicemiei.

Pentru a menține glicemia normală, vă puteți baza pe medicamente cu ingrediente naturale care îmbunătățesc sensibilitatea celulelor la insulină și stimulează producția acesteia. În plus, îi cresc activitatea pentru a transporta glucoza către celulă. Concentrați-vă pe sugestiile care susțin nivelurile optime de colesterol și trigliceride, precum și greutatea.

Autor: Iva Lalova

Consultant: prof. Petar Petrov, obstetrician-ginecolog