Este rău să luați proteine ​​crude mult mai ușor și mai repede după părerea mea:) Vorbesc despre 6-7 proteine ​​dimineața (ouă de casă)

atunci când

Subiectul a fost editat de Dimitar Mihailov la data de 08.02.13 12:01.

Nu, răspunsul este salmonella.

ce este salmonella?

spus de gorki1 pe 27/10/07, 20:12:

ce este salmonella?

Este mai bine să treceți prin tratament termic!

Jorku să fie clar că este o boală:)
este nz pentru tine, dar eu, pe măsură ce am trecut prin tratament termic și devin foarte greu după 4 și abia le mai pot mânca: P

Să fii dintr-o faimoasă fermă de păsări, ambalat etc. le puteți bea crude, dar producția casnică este riscantă.salmonella intră prin cochilie și așteaptă să o beți;)

A fi în pericol. Acestea conțin avidină, care se coagulează și neutralizează în timpul gătitului. Am uitat deja rolul avidinei, dar se pare că reduce absorbția vitaminei. Pot apărea H (biotină) și avitaminoză severă.
Deci sfatul meu este să nu mâncați mai mult de 3-4 ouă crude pe zi (multe sunt egale).

+ asigurați-vă că nu sunt răsfățați:)

spus de Tsetso la 23.12.08, 09:08:

Deci sfatul meu este să nu mâncați mai mult de 3-4 ouă crude pe zi (multe sunt egale).

Cea mai bună opțiune este să nu mâncați deloc ouă crude !

Revizuirea a fost editată de FZKTWGS în data de 23.12.08 10:42.

„Diferența dintre otravă și medicament este cantitatea! „

Destul cu aceste ouă crude erau oameni. Este un mit că atunci când le bei și efectul este „SUPER”. Există pericolul de a le consuma crude. Mai bine să le fierbi sau omleta. Când sunt crude nu le poți digera. ca atunci când sunt gătite și pe o omletă.
CONCLUZIE = NU LE MÂNCAȚI RAW >>>.

spus de Kostadin la 23.12.08, 14:30:

Destul cu aceste ouă crude erau oameni. Este un mit că atunci când le bei și efectul este „SUPER”. Există pericolul de a le consuma crude. Mai bine să le fierbi sau omleta. Când sunt crude nu le poți digera. ca atunci când sunt gătite și pe o omletă.
CONCLUZIE = NU LE MÂNCAȚI RAW >>>.

spus de Trayan Atanasov la 23.12.08, 14:47:

spus de Kostadin la 23.12.08, 14:30:

Destul cu aceste ouă crude erau oameni. Este un mit că atunci când le bei și efectul este „SUPER”. Există pericolul de a le consuma crude. Mai bine să le fierbi sau omleta. Când sunt crude nu le poți digera. ca atunci când sunt gătite și pe o omletă.
CONCLUZIE = NU LE MÂNCAȚI RAW >>>.

în cuptorul cu microunde le fac eu însumi, se ridică un minut - le las ușor pufoase cu puțin lapte degresat și primești ceva destul de bun pentru după un antrenament sau pentru fulgi de ovăz cu miere la micul dejun. altfel am mâncat multe ouă crude. dar nu știu de ce nu ar trebui să lovesc ceea ce este unul din 200.000 cu salmonella. ))))))

spus de slavko pe 23.12.08, 17:56:

în cuptorul cu microunde le fac eu însumi, se ridică un minut - le las ușor pufoase cu puțin lapte degresat și primești ceva destul de bun pentru după un antrenament sau pentru fulgi de ovăz cu miere la micul dejun. altfel am mâncat multe ouă crude. dar nu știu de ce nu ar trebui să lovesc ceea ce este unul din 200.000 cu salmonella. ))))))

Descrieți exact cum le faceți? Fierbeți, prăjiți. Închide pas cu pas ceea ce faci?

Ei bine, prietene, tocmai am pus 5 proteine ​​într-un recipient special din plastic (am găsit-o, poate rezista la toate temperaturile), pornesc cuptorul cu microunde 2-3 minute (max!) Și mă uit la ele, încep să devin aproape ca niște ochi., se umflă și obții ceva de genul unei minge de proteine ​​(oh, dragă și descrierea stupidă).
așa că am descoperit asta din întâmplare, întrebându-mă cum să mănânc mai multe proteine. ))))), apoi s-a dovedit că atunci când le pun în blender devin o ciupercă, apoi s-a dovedit că adăugând puțin lapte și creând magie. iar după antrenament am pus niște cacao și fructoză în blender.

spus de Lyubomir_Ivanov la 23.12.08, 15:11:

spus de Trayan Atanasov la 23.12.08, 14:47:

spus de Kostadin la 23.12.08, 14:30:

Destul cu aceste ouă crude erau oameni. Este un mit că atunci când le bei și efectul este „SUPER”. Există pericolul de a le consuma crude. Mai bine să le fierbi sau omleta. Când sunt crude nu le poți digera. ca atunci când sunt gătite și pe o omletă.
CONCLUZIE = NU LE MÂNCAȚI RAW >>>.

Ha ha kwa este această progresie de 2 4 8 16 32, iar opinia este susținută de 3 persoane, adică. „X3”
În caz contrar, nu există nicio îndoială că acesta este cazul, dar este mai ușor să bei de 10 ori mai multe ouă decât să le consumi. Există un risc, digestibilitatea poate fi mai gravă, dar îți ia 2 minute să bei 6 ouă și nu simți nici o sațietate, ceea ce este un plus dacă ai de gând să mănânci mai rar.

mulțumesc tuturor;-) Sper că subiectul va fi util altor utilizatori !

spus de MI5 pe 24.12.08, 15:39:

Ha ha kwa este această progresie de 2 4 8 16 32, iar opinia este susținută de 3 persoane, adică. „X3”
În caz contrar, nu există nicio îndoială că acesta este cazul, dar este mai ușor să bei de 10 ori mai multe ouă decât să le consumi. Există un risc, digestibilitatea poate fi mai gravă, dar îți ia 2 minute să bei 6 ouă și nu simți nici o sațietate, ceea ce este un plus dacă ai de gând să mănânci mai rar.

Nu sunt de acord cu această afirmație. Cu cât beți mai multe ouă, cu atât voi mânca fără nici o problemă + cealaltă carne, fulgi de ovăz și .
Și cu siguranță va fi mai gustos dacă le gătiți sau pe o omletă decât crude.

Gătirea ouălor în cuptorul cu microunde este o soluție destul de bună. Eu personal prefer să mănânc ouă într-o tigaie (amestecate), dar apoi există o mulțime de spălare și curățare.
Vreau să vă întreb dacă mâncați 10 albușuri și 2 gălbenușuri, ce faceți cu ceilalți 8 gălbenușuri. Încep acum să mă concentrez pe albușurile de ouă și mi se pare puțin enervant să arunc restul ouălor.

Nu sunt așa de urâte pe măsură ce le-am trecut cu blenderul 10 ouă cu 1 cană de lapte are un gust foarte răcoros, îmi place personal, dar când spui că există riscuri și când te gândești la asta, este cu adevărat, dar nu sunt de acord cu gustul;-)

Recenzia a fost editată de drebniq în data de 24.12.08 20:46.

spus de drebniq pe 24.12.08, 20:45:

Nu sunt așa de urâte pe măsură ce le-am trecut cu blenderul 10 ouă cu 1 cană de lapte are un gust foarte răcoros, îmi place personal, dar când spui că există riscuri și când te gândești la asta, este cu adevărat, dar nu sunt de acord cu gustul;-)

A spus cineva că nu sunt gustoși. Le beau ouă + lapte proaspăt + Nesquik și vreau să spun că puține lucruri sunt mai gustoase. Nu voi intra în argumente lipsite de sens, dar cineva de mai sus a indicat că poate mânca câte ouă pe zi pot bea eu. În general, nimeni nu poate oferi nimic mai mult decât vorbe goale, dar dacă nu ar fi atât de scumpe, aș bea 20-25 de ouă pe zi și așa mai departe, între mese. Apropo, nu văd cum o persoană poate mânca o astfel de cantitate și, dacă vorbim despre o competiție, voi bea ouăle depuse de la o fermă de păsări întreagă haha. Apropo, subiectul a fost comentat de mai multe ori, atât cu privire la metoda de recepție, cât și cu privire la consumul de ouă întregi sau doar la proteine, pentru care există încă opinii contradictorii de pe site-uri și articole de renume de pe internet și persoane din forum în sine. Așa că voi face așa cum am făcut întotdeauna pe acest subiect, nu iau parte și fac ceea ce știu.
Vino cu sănătate și sărbători fericite:)

A mânca ouă crude este ca și cum ai juca ruleta rusească: D glumă foarte bună. Mulțumesc celui care a inventat-o!: P

ok bine stie cineva cate oua fierte pot lua pe zi. Am mâncat 30 (numai proteine) A auzit cineva de o restricție privind ouăle fierte: rulează: În caz contrar, ouăle sunt o sursă relativ bună de proteine ​​pentru prețul lor.;-)

spus de drebniq pe 25.12.08, 18:20:

ok bine stie cineva cate oua fierte pot lua pe zi. Am mâncat 30 (numai proteine) A auzit cineva de o restricție privind ouăle fierte: rulează: În caz contrar, ouăle sunt o sursă relativ bună de proteine ​​pentru prețul lor.;-)


Mai bine să mănânci ouă crude. Mama lui cercetează - a cercetat pe net despre ouăle crude - există oameni cărora le plac ouăle fierte și nu au probleme cu ouăle crude - acest lucru arată clar că sunt mai bine digerate. În plus, am observat că mănânc de două ori mai multă mâncare crudă decât, de exemplu, o omletă. În natură, nu există alt animal în afară de om care să le mănânce gătite. dar pentru a fi în siguranță trebuie să fie în libertate - sau în ouă. Se spune că o persoană poate suferi salmoneloză dacă oul este stricat - acest lucru este destul de controversat, există universități care încearcă să creeze un vaccin împotriva cancerului care conține exact bacterii salmonelozice. Cred că există o singură companie Angelov - produc ouă de la găini de crescătorie - gălbenușurile sunt portocalii, deoarece pun un colorant. Cealaltă opțiune este câteva ouă organice vândute importate - dar foarte scumpe BGN 5,5 pentru 6 ouă. Am rezolvat problema cu ouă de la bunicile de pe piață - free range:), fără antibiotice și coloranți. Aceste bunici nu au bani să plătească pentru piață, darămite să pună astfel de lucruri. Eu personal am mâncat mii de crude fără nici cea mai mică problemă - singura mea problemă este că nu sunt foarte gustoase.
Mai multe informații despre ouă crude sunt aici - de Dr. Mercola http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2005/02/09/raw-eggs.aspx

spus de pesho pe 16.11.09, 01:09:

. Mai multe informații despre ouă crude sunt aici - .

Mai multe informații despre salmoneloză - de la Google ...

spus de pesho pe 16.11.09, 01:09:

spus de drebniq pe 25.12.08, 18:20:

ok bine stie cineva cate oua fierte pot lua pe zi. Am mâncat 30 (numai proteine) A auzit cineva de o restricție privind ouăle fierte: rulează: În caz contrar, ouăle sunt o sursă relativ bună de proteine ​​pentru prețul lor.;-)


Mai bine să mănânci ouă crude. Cercetările mamei sale sunt - a cercetat pe net despre ouă crude - există oameni care se obișnuiesc cu ouă fierte și nu au probleme cu ouăle crude - acest lucru arată clar că sunt mai bine digerați. În plus, am observat că mănânc de două ori mai multă mâncare crudă decât, de exemplu, o omletă. În natură, nu există alt animal în afară de om care să le mănânce gătite. numai pentru a fi în siguranță, acestea trebuie să fie în libertate - sau în ouă. Se spune că o persoană poate suferi salmoneloză dacă oul este stricat - acest lucru este destul de controversat, există universități care încearcă să creeze un vaccin împotriva cancerului care conține exact bacterii salmonelozice. Cred că există o singură companie Angelov - produc ouă de la găini de crescătorie - gălbenușurile sunt portocalii, deoarece pun un colorant. Cealaltă opțiune este câteva ouă organice vândute importate - dar foarte scumpe BGN 5,5 pentru 6 ouă. Am rezolvat problema cu ouă de la bunicile de pe piață - free range:), fără antibiotice și coloranți. Aceste bunici nu au bani pentru a-și plăti masa pentru piață, darămite să pună astfel de lucruri. Eu personal am mâncat mii de crude fără nici cea mai mică problemă - singura mea problemă este că nu sunt foarte gustoase.
Mai multe informații despre ouă crude sunt aici - de Dr. Mercola http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2005/02/09/raw-eggs.aspx

În cele din urmă unii o spun, de cât timp încerc să spun nu. indiferent de modul în care toată lumea atrage păreri și judecători, eu personal le prefer crude.

spus de tonu pe 18.11.09, 09:50:

În cele din urmă unii o spun, de cât timp încerc să spun nu. indiferent de modul în care toată lumea atrage opinii și judecători, eu personal le prefer crude.

OK, să vorbim despre acest subiect:

spus de pesho pe 16.11.09, 01:09:

există oameni care sunt obișnuiți cu ouă fierte și cu crud nu au probleme - acest lucru arată clar că sunt mai bine absorbiți.

Dovedește doar asta? Există astfel de oameni, da.
Cât de mult sunt în comparație cu cei care mănâncă fără probleme ouă tratate termic?
Este potrivit în acest caz să tragem concluzii de la privat la general?

spus de pesho pe 16.11.09, 01:09:

În natură, nu există alt animal decât omul care să le mănânce gătite.

Asa este. Un alt exemplu - în natură, prădătorii și omnivorii mănâncă carne crudă. De ce îl consumă oamenii după tratament termic atunci? Mănânci carne crudă? Mănânci alimente vegetale crude? Evoluția omului a mers și continuă să meargă într-o direcție diferită de cea a animalelor. Există două opinii cu privire la această problemă?

spus de pesho pe 16.11.09, 01:09:

Se spune că o persoană poate suferi salmoneloză dacă oul este stricat - acest lucru este destul de controversat.

Ai idee ce este salmoneloza, ce organism o provoacă și cum se răspândește?
Pentru a evita explicații îndelungate, voi da doar un singur cuvânt cheie - „igienă'.

spus de pesho pe 16.11.09, 01:09:

există universități care încearcă să creeze un vaccin împotriva cancerului care să conțină exact bacterii salmonella.

Probabil că da. Vă rugăm să furnizați dovezi mai specifice care să arate siguranța bacteriilor salmonella.
Medicamentele sunt fabricate din venin de șarpe, tatul și alte substanțe veninoase. am dreptate sau greșesc?

Recenzia a fost editată de Кольо Пияндето la 18.11.09 11:00.

HA HA HA Poate că Maniacilor cu conținut ridicat de grăsimi li se pare că, atunci când ouăle sunt supuse unui tratament termic, pierd grăsimile valoroase și pur și simplu nu sunt aceleași: D Abe, hai, atâta timp cât găsești apă fierbinte . Ouă crude = risc

Recenzia a fost editată de ShoCkk pe 18.11.09 13:22.

pesho, te rog din nou - să nu tragem o concluzie despre general dintr-un caz special (fotografiile pe care le-ai arătat). Mi se pare inadecvată comparația dintre sistemul digestiv uman și cel animal. Salmoneloza este o boală de igienă precară și strategia „nu mi se va întâmpla” nu cred că este o idee bună. A doua oară te întreb - carne, leguminoase, cereale - le consumi crude? Dacă nu - de ce?

spus de Kolyo Piandeto pe 18.11.09, 20:14:

. Comparația dintre sistemul digestiv al oamenilor și animalelor mi se pare inadecvată. A doua oară te întreb - carne, leguminoase, cereale - le consumi crude? Dacă nu - de ce?

Uite acum, cu cât un aliment este mai neprelucrat, cu atât este mai aproape de natural și, prin urmare, util și, în această linie de gândire, am mâncat carne crudă și ouă - nu am nimic și nu mi se va întâmpla nimic, dimpotrivă, hrana și valorile sunt cele mai complete.
Suntem în partea de sus a lanțului alimentar și corpul nostru se ocupă cel mai bine de alimentele de origine animală, aceste leguminoase etc. nu sunt adaptate corpului nostru - nu suntem păsări .
Consumul lor este o problemă separată. Un exemplu foarte simplu, vezi cu multe dintre cereale, oamenii au gaze în masă, ce exemplu mai simplu să-ți dau ?