Una dintre primele legume care i se dă unui bebeluș după înțărcare sunt morcovii

Bebelușul tău are acum 4-5 luni și indiferent dacă continuă sau nu să alăpteze, este timpul să începi să încerci diferite alimente. Gustarea varietății de arome este interesantă nu numai pentru tine, ci și pentru bebelușul tău.

Există un anumit grup de alimente care încep și include nu numai cartofii care sunt pregătiți sub formă de piure, ci și următoarele alimente.

Morcovi

Una dintre primele legume care i se dă unui bebeluș după înțărcare sunt morcovii. Sunt bogați în vitamina C, A și fac parte integrantă din piureurile de fructe și legume pentru bebeluși. Bebelușii adoră gustul dulce și dens al morcovilor, așa că asigurați-vă că le combinați cu cartofi, dovleac fiert, cu fructe precum mere, pere, prune.

Brocoli

Broccoli este, de asemenea, una dintre primele legume pe care bebelușii încep să le mănânce. Din moment ce pântecele este sensibil, începeți să adăugați legume în cantități mici. Dacă observați că bebelușul are gaze și afecțiuni după consumul lor, așteptați încă 2-3 luni și apoi începeți să adăugați broccoli în meniul lor.

pentru

Avocado

Moliciunea și densitatea avocado îl fac excelent pentru consumul acelor bebeluși care încă nu au dinți. Avocado sunt bogate în grăsimi utile, care sunt importante pentru dezvoltarea creierului copiilor mici. Adăugați-l la toate tipurile de piure.

Castravete

Curăță câteva inele de castraveți și dă-le micuțului tău. Când legumele sunt pre-răcite, ele pot reduce și afecțiunile cauzate de erupția dinților. Legumele sunt bogate în vitamine și minerale și vor asigura o bună hidratare.

Mai multe despre acest subiect

Pepene galben și pepene verde

Două fructe minunate pe care le puteți prepara sub formă de sucuri proaspete, adăugați în piure sau dați sub formă de bucăți reci copilului pentru a reduce gingiile umflate și roșii din cauza erupției dinților.

Mere, pere, piersici și prune

Merele au o textură densă în comparație cu pere. Dacă bebelușul dvs. nu are dinți, este important să îi purtați foarte bine. Atât merele, cât și alte fructe enumerate ar trebui să fie ușor tratate termic pentru a nu irita stomacul bebelușului. Nu uitați să le îndepărtați și cojile.