este

Printre motivele organizatorilor evenimentului - „Eyes-Open”, Clubul Sportiv „Runner” și Municipalitatea „Pleven” pentru a începe recrutarea participanților atât de devreme se numără interesul tot mai mare și oportunitatea pentru mai mulți oameni, inclusiv alergători începători, de a începe antrenamentul. CPotrivit organizatorilor, restul cu mai mult de 9 luni înainte de cursă sunt suficiente chiar și pentru persoanele fără experiență de alergare pentru a se putea pregăti pentru primul lor maraton.

Pentru a stimula în continuare alergătorii începători, Maratonul Pleven anunță o provocare - „Primul meu maraton”. Toți cei care se înregistrează pentru participare și reușesc să finalizeze primul lor maraton la Pleven pe 19 mai anul viitor vor participa la o tombolă pentru a câștiga premii speciale, inclusiv o bicicletă BMW.

Alergatul devine un sport din ce în ce mai popular în Bulgaria. Din ce în ce mai mulți oameni participă la competiții de amatori. Numărul participanților la distanță la competițiile organizate de clubul "Runner" crește în fiecare an. Vedem mulți oameni care cad rapid în iubesc cu alergarea și în curând au început să participe și la maratoane, curse montane și ultramaratoane.

Așa că am decis să provocăm pe toți cei care încă nu au început să alerge regulat sau nu au finalizat un maraton. "Sperăm că în acest fel Maratonul Pleven va deveni un stimulent pentru îmbunătățirea formei și pentru a testa emoția incredibilă a unei astfel de realizări", a spus Elenko Elenkov, președintele clubului "Runner".

Potrivit lui Stanislav Georgiev - principalul organizator al maratonului „Pleven”, pregătirea pentru participarea la maraton nu este posibilă doar pentru persoanele fără experiență, ci ne poate ajuta să simțim și să arătăm mult mai bine: „În opinia antrenorilor și a personalului nostru experiență, 9 luni sunt suficiente pentru ca o persoană fără experiență de alergare să se pregătească pentru primul său maraton (42 km și 195 m).

Disciplina și instruirea sistematică sunt necesare conform unui anumit program. Există o mulțime de informații și programe de formare pe internet. De asemenea, vom oferi idei și sfaturi pe pagina de Facebook a evenimentului și cu postări media.

Pregătirea pentru o astfel de competiție este o bună oportunitate de a vă familiariza cu comunitatea de alergare din orașul dvs. și de a alerga cu ei. Dacă sunteți persistent și persistent, veți vedea în curând progrese mari în ușurința cu care alergați și modul în care arătați. Alergatul este un mod extrem de eficient de a depăși stresul și de a restabili sentimentul de libertate.

Participarea la primul maraton este un obiectiv extraordinar în această lume complexă și confuză, iar sentimentul de realizare și încredere în sine după aceea este o mare recompensă. Cu toate acestea, dacă reușești să alergi un maraton, ce altceva îți poate sta în cale?

În afară de provocarea stimulantă, Maratonul Prieteniei Pleven este un eveniment extrem de atractiv, inclusiv pentru alergătorii începători, și datorită traseului său. Traseul este relativ plat, fără urcări și coborâri serioase, cu puține viraje.

Trece prin centrul orașului și prin principalele obiective turistice din și în jurul orașului Pleven, inclusiv parcul Kaylaka și podul istoric către satul Yasen. În afară de traseu și de buna sa organizare, maratonul atrage prin diversitatea participanților săi. Numai în ultima ediție a evenimentului au participat peste 500 de persoane din 14 țări de pe 4 continente, cel mai tânăr fiind 4 și cel mai în vârstă de 82 de ani.

Pe lângă alergarea la distanța clasică de maraton de 42,2 km, Maratonul „Pleven” include și alte discipline: semimaraton (21,1 km), ștafetă (2x10 km), cross de 3 km gratuit „pot” și maraton pentru copii, organizat pe grupe de vârstă. Varietatea disciplinelor și distanțelor oferă o oportunitate pentru fiecare persoană și familie cu spirit sportiv de a-și descoperi provocarea în Pleven.

Înscrierile pentru cursă pe site-ul web http://plevenmarathon.com/ au început deja și sunt disponibile până pe 20 august la un preț promoțional timpuriu. Taxa de participare pentru un maraton și jumătate de maraton este de 30 BGN, pentru un ștafetă (pentru un total de două persoane) - 60 BGN și pentru toți copiii, veterani (peste 60 de ani) și pentru participanții la crucea orașului de 3 kilometri - gratuit.

Pentru alergătorii începători care doresc să participe la provocarea „Primul meu maraton”, există o opțiune de marcat în formularul de înscriere. Toți cei care participă la distanțe lungi (maraton, semimaraton și ștafetă) vor primi un cadou unic de la organizatori - un rucsac de alergare Asics cu sigla Maratonului "Pleven" 2019.