Celulita este o boală a țesutului conjunctiv în care există o implicare simultană a sistemelor circulator și limfatic. Denumirea științifică a celui mai mare dușman al femeilor este lipodistrofia ginoidă, care înseamnă distrofia țesutului adipos. Ceea ce majoritatea dintre noi recunoaștem ca celulită sunt de fapt simptomele externe ale bolii: pielea ridată, portocalie, cu multe gropițe. Contrar credinței populare, aceasta nu este altceva decât o afecțiune a pielii neatractivă, celulita este o boală a țesutului conjunctiv. Afecțiunea pielii deteriorată este o manifestare externă a unor modificări mai grave care stau la baza acesteia, ca urmare a afectării circulației sanguine și a măririi pielii. celule grase în reținerea grăsimilor și a toxinelor în ele.

Există o serie de motive pentru apariția celulitei:
  • Predispoziție ereditară
  • Dezechilibru hormonal
  • Vârstă
  • Alimentație nesănătoasă
  • Aport insuficient de apă
  • Supraponderal
  • Pierderea în greutate frecventă și creșterea în greutate
  • Mod de viață sedentar
  • Obiceiuri proaste - fumatul și alcoolul
  • Situații stresante recurente în mod regulat
  • Mediul poluat
  • Purtarea de haine foarte strânse care poate cauza probleme circulatorii
Aici vom încerca să vă arătăm dezvoltarea celulitei în organism și etapele acesteia.

care
În prima etapă a celulitei, există în principal tulburări circulatorii asociate cu încetinirea circulației sanguine, fluxul limfatic și acumularea de lichid în țesutul subcutanat. Extern, pielea nu prezintă modificări vizibile, dar atunci când prindeți o pliere a pielii există o ușurare neuniformă și gropițe. Această etapă este cea mai favorabilă pentru luarea măsurilor de prevenire a dezvoltării celulitei.

2. A doua etapă

În a doua etapă a celulitei, procesele stagnante și umflarea pielii se adâncesc și, odată cu acestea, încărcătura asupra sistemului venos și limfatic. Țesutul adipos se îngroașă și încep să se formeze nereguli pe piele. Neregularitățile și depresiile din zonele cu probleme devin semnificativ vizibile atunci când mușchii sunt strânși sau în poziție verticală.

  1. A treia etapă

În cea de-a treia etapă a celulitei, depunerile de grăsime și umflarea țesuturilor comprimă capilarele și provoacă tulburări ale circulației sanguine a pielii. Începe procesele care implică creșterea țesutului conjunctiv, care încapsulează acumulările de celule adipoase, formând noduli mici. Pielea pare inegală, palidă, adesea sângerândă și învinețită, care dispar încet. După această etapă, îndepărtarea celulitei devine extrem de dificilă.

În cea de-a patra etapă a celulitei, procesele celei de-a treia etape se aprofundează, iar formarea țesutului conjunctiv continuă. Nodulii mici se reunesc în secțiuni dense separate. Pielea din zonele afectate este palidă, rece, cu un aspect nesănătos. Celulita este foarte pronunțată pe toate părțile afectate ale corpului și, atunci când pielea se agață, este dură și densă. Durerea este resimțită adesea când este apăsată.

În funcție de stadiul celulitei în care se află corpul tău, este bine să combini mai multe metode de combatere a acesteia. Este important să combinați o alimentație adecvată cu sporturi, terapii și creme anticelulitice.

Evitați alimentele care cauzează celulita. În primul rând este sarea, care duce la retenția de apă în organism, urmată de băuturi carbogazoase, alcool și produse bogate în conservanți. Acest grup include, de asemenea, produse din făină albă, alimente prăjite și produse cu îndulcitori.

Se recomandă ca dieta anticelulitică să includă multe fructe și legume, pâine integrală, pește, pui, ouă, brânză cu conținut scăzut de grăsimi, nuci crude etc.

Prezența zilnică a unor cantități mari de apă este obligatorie! Ar trebui să bei cel puțin doi litri pe zi, astfel corpul tău expulzează mai multe toxine, metabolismul se accelerează și grăsimile sunt arse mai ușor.

Sportul este un ajutor cheie în lupta împotriva celulitei! Cardio intens este recomandat cel puțin 30 de minute pe zi. Fitness, înot, alergare, ciclism și toate activitățile care includ exerciții fizice pe zonele afectate ale feselor și coapselor sunt potrivite.

Și nu în ultimul rând, masaje și creme anticelulitice. Atunci când se aplică astfel de produse pe piele, cum ar fi cremele și gelurile anticelulitice, acesta își recapătă tonusul normal, accelerează metabolismul, ceea ce permite celulelor să își îndeplinească funcțiile în cel mai bun mod posibil. Cremele de slăbit conțin substanțe active special selectate. Dar nu este suficient să le aplicați pur și simplu pe epidermă și să vă așteptați la un efect imediat și vizibil. Atunci când le utilizați, zonele afectate trebuie masate în mod activ.