Desi, aceste ferme sunt numite „agricultură susținută social”. Majoritatea se află în partea de est a țării. Sunt de obicei mici și sunt cultivate de una sau două familii. Sunt adesea chiriași. Ferma la care atragem abonamentul, de exemplu, folosește terenuri municipale.

Și pentru mine contează de unde provin caloriile, pentru că nu mă uit la ele, ci la calitatea alimentelor pe care le consum și cum îmi afectează corpul.

crude

Dar dacă te uiți doar la latura calorică a mâncării (sau a băutului; alcoolul este foarte bogat în calorii), 1 = 1

Nu știu dacă nu am înțeles întrebarea sau nu m-am exprimat clar.
Dacă mănânci 3 înghețate pe zi, vei înfometat și vei îngrășa.
Dacă mănânci aceleași calorii, dar din banane, șansa de a pierde în greutate este reală.
Am întâlnit deja informații în multe locuri că chimia din care sunt fabricate alimentele din fabrică previne pierderea în greutate.
Acum, nu mă refer la oameni-sportivi care au 70-80% din timp plin de mișcare.
Și oamenii obișnuiți care, dacă fac exerciții fizice sau fac orice mișcare, este de 2-3 ori pe săptămână timp de o jumătate de oră.

Dar, în general, mai ales în ceea ce privește pierderea în greutate, nu am idee dacă și cât de dreaptă am. Schimbarea mea în dietă este pentru sănătate. Și așa căutam opțiuni pe termen lung care să devină un mod de viață și care pot continua să trăiesc, sau cel puțin mulți ani. De aceea nu mă interesau dietele și modalitățile rapide de slăbit.

Dar exact asta nu este în regulă. Caloriile sunt caloriile tale. Dacă aveți un bilanț caloric negativ, veți pierde în greutate. Indiferent unde ați adunat 1500 de noroi. și cu ce efort fizic ai cheltuit 500 dintre ei.

Așa că am dat un exemplu cu soțul meu în timpul TID. Știți că 500 de grame sunt eliminate cu un cost de aproximativ 3500 de noroi. În timpul TID, soțul meu a luat probabil aproximativ 4-5000 cal. zilnic (dacă nu mai mult), dintre care majoritatea provin de la o cină consistentă și bogată în calorii.

Da, calitatea alimentelor este importantă pentru starea fizică generală și pentru munca corpului. Dar, în ceea ce privește caloriile, utilizarea excesivă a acestora face ca organismul să ajungă la depozitele de grăsimi ale corpului pentru a menține în continuare procesele vitale.

Nimeni din acest subiect nu se ceartă despre beneficiile schimbării pozitive pe termen lung a obiceiurilor alimentare. Dimpotriva! Scopul subiectului este de a promova beneficiile alimentelor crude ca mod de viață, astfel încât să nu fie percepute ca o dietă.

Ieri am făcut înghețată vegană:

3 banane, tăiate în bucăți și pre-congelate în congelator
1 lingură. unt de arahide
2 lingurițe cacao

Amestecă totul până devine cremos.

S-a dovedit grozav, dar data viitoare voi încerca în loc de unt de arahide cu ulei de cocos sau alt ulei de nuci. Nu mă pot obișnui cu gustul său și nu-mi plac în special alunele.

Tony, și nu-mi place untul de arahide. Dar nu m-am gândit să fac această înghețată cu unt de nuci. Până acum am adăugat doar fructe și ierburi. Voi încerca ulei de nuci.

Iată cina mea de ieri:

3 pumni de verdeață pentru copii (diverse salate și spanac)
1 cap mic de broccoli
2 tulpini de ceapa proaspata tocata
2 linguri. bob de mung încolțit
2 ouă fierte tari
suc de 1 lamaie
2-3 linguri. ulei de masline
1 linguriță ardei uscat zdrobit (să fie în bucăți mari, nu ca ardeiul roșu)
Sare din Himalaya și 4 tipuri de piper proaspăt măcinat (negru, verde, roz și alb) după gust

Am tocat verdele mai mare cu mâinile pentru a le face mai ușor de mâncat. Am spart broccoli în „copaci” mici și ouăle în bucăți. Am adaugat ceapa si fasole. Am condimentat, am amestecat și am servit.

Desi, sună bine! Voi aștepta ca ferma să-mi dea porumb proaspăt smuls și să fac această salată.

Iată prânzul meu de astăzi: salate pentru copii și spanac, ceapă verde, fasole mung încolțită, alabastru și șuncă aromată cu ulei de măsline, lămâie și sare din Himalaya.

Și aceasta este salata de ardei de ieri:

Salatele de zână arată foarte gustoase, iar Desi a plăcut foarte mult rețeta !

Aici nu am găsit fasole mung precum și piper roz, mă voi bucura de verde, negru, alb și roșu desigur .

Azi am făcut o salată de broccoli, morcovi, sfeclă, semințe de susan și puțină căsuță și ou fiert/combinație ciudată, dar a fost delicioasă.

unu, în unele locuri este denumită boabe roz http://en.wikipedia.org/wiki/Pink_peppercorn

Pacat ca nu ai gasit fasole mung. Este foarte gustos.

Îmi completez postarea.

Tony, dupa ideea ta am facut inghetata cruda cu unt de macadamia. Până acum am folosit doar fructe și ierburi. Uau, cu unt, înghețata este un lux absolut!

Mai întâi am făcut uleiul din 1 linguriță. macadamia cruda.

Apoi adăugați 2 linguri. cacao crud și 1/3 linguriță. stevia și amestecat.

Apoi am pus miere crudă. Nu știu exact cât a fost. Tocmai am băgat degetul arătător în miere și l-am ridicat. Orice s-a blocat, l-am răzuit în borcanul Blendteka. Deasupra am pus două banane congelate, amestecând până se omogenizează. FAN-TAS-TICH-NR!

Zână, mă bucur atât de mult că a ieșit înghețata - de fapt, fotografia arată o tentantă magie cremoasă

Încă mănânc înghețată cu unt de arahide - avantajul că nu-mi place deloc gustul este că mănânci mai puțin, dar îmi dai o idee grozavă să încerc să-mi fac propriul unt din nuci - din migdale sau alune, de exemplu.
Puteți împărtăși tehnologia pentru petrol?
Am păstrat câteva postări, dar experiența personală este cu totul altceva.
Cât durează să apară uleiul?

Și voi fi foarte interesat să împărtășesc modalități de preparare a uleiului de nuci.
Am dat peste acest link unde este explicat foarte bine și mă gândesc să îl încerc în aceste zile:

Doar să întreb - dacă viitorul ar trebui să fie pre-îmbibat?
Pentru ce îl folosiți/cu excepția înghețatei de exemplu /?

Și dacă nucile ar produce un astfel de ulei.

Bună doamnelor! Îmi doresc foarte mult să fac un „doner” plin de legume, dar habar n-am cu ce să înlocuiesc aluatul. Am încercat salata verde, dar nu a funcționat deloc, aș fi fericit dacă cineva s-ar gândi la ceva de zgâriet
ps Am încercat și dovleceii, dar nu mi-a plăcut în mod deosebit. Dacă este o foaie, va fi mult mai bine.

Tia, migdalele, caju, nucile trebuie înmuiate din cauza enzimelor. Alunele trebuie prăjite pentru a face un unt bun, altfel amestecul devine mai mult ca lapte foarte gros. Macadamia nu ar trebui să fie înmuiată și a fost cel mai ușor pentru mine cu el.

Tony, nu este nimic complicat în a face ulei de nuci. Se toarnă nucile într-un blender sau robot de bucătărie și se procesează până se omogenizează. Dacă preferați ca uleiul de nuci să nu fie complet neted, opriți mașina mai devreme. Puteți adăuga sare. Multor oameni le place untul de arahide ușor sărat.

Timpul necesar pentru ca uleiul să apară depinde de mașina pe care o utilizați. Mi-a luat aproximativ un minut.

My Blendtec are un borcan special pentru amestecuri groase (uleiuri, înghețate, scufundări) și cu acest șurub nu trebuie să opresc blenderul pentru a răzuie amestecul de pe pereții borcanului.

Gheaţă, încercați varza chineză. Are ambele frunze mai dure și nu sunt la fel de groase ca varza obișnuită. Puteți folosi, de asemenea, kale, frunze de sfeclă roșie, bietă.

Pagina 8 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.