Potrivit jurnaliștilor francezi, somonul este cel mai toxic aliment din lume. Acest lucru a fost confirmat de nutriționistul prof. Donka Baikova în studioul „Ziua începe” de pe BNT. Potrivit ei, somonul este un aliment proteic foarte util, bogat în acizi grași Omega 3, dar este și un aliment foarte gras. 100 de grame de somon conțin aproximativ 200 de calorii, este bogat în grăsimi și apă.

donka

„Dacă este sălbatic, somonul este cu 25% mai mic în calorii, cu mai puține grăsimi animale saturate și mai bogat în Omega 3, minerale, vitamine și o valoare nutritivă mai bună în general. Dar începe să dispară din iazurile mari și din somonul pe care îl consumăm provine de obicei din canise. Caviarul este transportat într-o piscină de apă dulce, după 6 luni este transportat pe țărmurile iazurilor marine și oceanice pentru a fi crescut și hrănit până ajunge la o anumită dimensiune. Acești pești sunt numeroși exemplari care sunt crescute în zone mici și hrănite cu diferite amestecuri ", a explicat profesorul Baykova.

Mila/Alimentație sănătoasă

Mituri despre alimentația sănătoasă pe care trebuie să le cunoaștem

Uneori, prejudecățile legate de alimentația sănătoasă pot fi greu de depășit. De aceea, am adunat pentru dvs. câteva dintre cele mai populare declarații despre el, cu care îl vom dezmembra

Cum se mănâncă după COVID-19

Potrivit medicilor, hidratarea și nutriția joacă un rol important în răspunsul și recuperarea organismului după COVID-19 și reprezintă o parte esențială a tratamentului nostru medical.

Angie Casabie: Dacă doriți să slăbiți, reduceți alimentele fără celuloză (+ meniu)

Dr. Casabie, sărbătorile sunt doar motivul pentru care ne îngrășăm iarna? Orice alimentație excesivă și dieta necorespunzătoare duc la creșterea în greutate. În vacanțe, se acumulează ocazii pentru mese copioase

4 rețete de sănătate dovedite științific de bunica

Există unele credințe care au venit de la strămoșii noștri, care sunt respectate de toți cei care aderă la un stil de viață sănătos. Știința dovedește că unele dintre ele sunt adevărul

Alimentație sănătoasă pentru osteoartrita genunchiului

Când faceți un plan pentru a face față osteoartritei genunchiului, nu neglijați puterea alimentelor. Nu există o dietă specifică pentru tratarea problemei dvs., dar vă puteți bucura de o îmbunătățire deosebită

Yuri Kovachev: În timpul iernii, reduce iaurtul

Yuri Kovachev este profesor de preparare a alimentelor ayurvedice. I-am cerut sfaturi cu privire la cele mai utile feluri de mâncare pentru corpul nostru în timpul iernii. A fost de acord să ofere câteva rețete delicioase și utile