ficatului

Ficatul este un organ cu multe funcții. Acesta sintetizează proteinele, produce bilă, care este necesară pentru descompunerea grăsimilor, neutralizează deșeurile provenite din procesele metabolice din organism, precum și medicamentele și substanțele nocive care au pătruns în organism. Un ficat sănătos se curăță singur, precum și întregul corp, într-un mod natural. Dar coliziunea constantă cu substanțe nocive din mediu îi poate afecta negativ funcția. Corpul omului modern este bombardat cu toxine - grăsimi nocive, conservanți, arome, îndulcitori și alte substanțe chimice luate cu alimente, produse cosmetice, detergenți, aer poluat etc. Toate acestea duc la acumularea de toxine neprelucrate în organism și la apariția proceselor inflamatorii. Acestea fiind spuse, pare logic să avem grijă de sănătatea acestui organ vital. De obicei ficatul afectat este asociat cu boli precum hepatita, ciroza etc. Dar există câteva semne timpurii că este timpul pentru o schimbare:

  • Foame constante de dulciuri
  • Oboseală
  • Constipație, gaz, balonare
  • Alergii
  • Piele mâncărime, piele nesănătoasă
  • Dureri articulare
  • Supraponderal, greu de slăbit
  • Respirație urât mirositoare, miros neplăcut al corpului
  • Anxietate, schimbări frecvente ale dispoziției etc.

Toate organele și sistemele din corpul uman sunt conectate. Starea ficatului afectează funcționarea întregului organism. Din ce în ce mai frecventă este așa-numitul. steatoza nealcoolică a ficatului, factorii de risc pentru dezvoltarea cărora sunt dislipidemia (niveluri ridicate de trigliceride), obezitatea și sindromul metabolic. Tot mai multe cercetări demonstrează legătura acestei boli cu altele: diabet de tip II, boli cardiovasculare, boli renale cronice, hipotiroidism, sindromul ovarului polichistic și alte dezechilibre hormonale, psoriazis, cancer colorectal, apnee în somn. Pentru ca ficatul nostru să se simtă bine, trebuie să facem unele schimbări în stilul nostru de viață și în dietă care să contracareze efectele nocive prin reducerea inflamației, susținerea căilor de detoxifiere și ameliorarea încărcăturii toxice generale. Iată câteva modalități simple, sigure și eficiente de a vă ajuta ficatul să-și facă treaba mai bine, precum și de a vă îmbunătăți starea generală de sănătate:

Spin alb- principalul său ingredient activ, silimarina, are capacitatea de a elimina radicalii liberi, s-a constatat că crește producția de glutation (unul dintre principalii antioxidanți) din hepatocite.

Păpădie- conține taraxin, cafeic, clorogenic, acid de cicoare, flavonoide, fitosteroli, fructooligozaharide etc. Are un efect benefic asupra funcției hepatice, ajută la menținerea fluxului biliar și îmbunătățește digestia.

Curcumă- Sa demonstrat că turmericul reduce moleculele pro-inflamatorii cheie care contribuie la apariția, dezvoltarea sau agravarea bolilor. Acest lucru poate ajuta la reducerea riscului de boli hepatice.

Pasul pisicii- conține triterpene, saponine, flavonoide, acizi carboxilici fenolici (scorțișoară, cumarină etc.), taninuri, uleiuri esențiale. Planta are acțiune antitumorală, antioxidantă, antiinflamatoare, antimicrobiană, hepatoprotectoare.

Ginkgo biloba- conține bilobolide, ginkgolide, glicozide flavonoide de kaempferol și quercetin, flavone, steroli, alcaloizi etc. Numeroase studii ale proprietăților sale farmacologice dovedesc efectul său antioxidant puternic.

Mentă- conține ulei esențial, al cărui ingredient principal este mentolul, sunt prezenți, de asemenea, taninuri, flavonoide, triterpene, acid cafeic, acid clorogenic etc. Are acțiune antiinflamatoare, antioxidantă, hepatoprotectoare.

Anghinare- Frunzele de anghinare s-au dovedit istoric că au proprietăți de vindecare, în special pentru sănătatea și funcția ficatului. Cercetările au dovedit efecte antioxidante, hepatoprotectoare, coleretice și de scădere a trigliceridelor.

Măr sălbatic- principalele componente bioactive din florile de măr sălbatic sunt flavonoidele. Multe studii demonstrează că aceste substanțe au un efect antioxidant, capacitate de curățare împotriva radicalilor liberi, au efecte cardio și hepatoprotectoare, antiinflamatorii și anticancerigene.

Este important să știți:

Programe pe bază de plante din plante balcanice adecvate pentru curățarea ficatului și a bilei:

Etapa I: Program antiparazitar - Parabalance, Paraherb, Galbenele, Ceai Detox.

Etapa II: Ficat - Detoxonă, echilibru suprarenalian, patlagină cu frunze largi, Lifeherb, extract de struguri.

1. Medicina John Hopkins „Detoxifierea ficatului: fapte împotriva neadevărurilor”

2. Medicina John Hopkins "5 moduri de a fi bun cu ficatul tău"

3. Biblioteca Națională de Medicină din SUA "Silimarina: o opțiune pentru tratamentul steatozei hepatice nealcoolice"

5. „Biblioteca Națională de Medicină din SUA” Beneficiile terapeutice potențiale ale ierburilor și suplimentelor la pacienții cu steatoză hepatică nealcoolică ”

6. Linia de sănătate „Eliminarea ficatului: separarea faptelor de neadevăruri”

7. Biblioteca Națională de Medicină din SUA "Studii farmacologice ale extractului de frunze de anghinare și beneficiile lor pentru sănătate"

8. Institutul de publicare digitală multidisciplinară "Silimarina/silibinina și boala hepatică cronică: mulți ani de căsătorie"

9. Nutriție moleculară "Curcuma multitargeting, condimentul de aur: de la bucătărie la clinică"

10. MBG „Aveți nevoie de curățarea ficatului? Iată 5 modalități de detoxifiere naturală. ”

11. Dr. Mark Hyman „Ficatul steatotic este mai periculos decât crezi. Iată cum să-l vindeci ".

12. Healthline „Fă-te amar pentru a-ți echilibra ficatul”

  •