strângere

Indiferent cât de mult ai încerca, nu poți scoate acei centimetri în plus din talie? Așa că este timpul să vă alăturați Clubului Sportiv și de Slăbit în Greutate Transforma!

Program de slăbire și strângere cu 3 vizite la Tabatalates, plus o dietă generală și măsurarea parametrilor corpului 11,99 lv în loc de BGN 24 Prădat

Mai multe despre activități:

Tabalate este o combinație de Pilates și Tabata.

Pilates este excelent pentru strângerea mușchilor, îmbunătățirea posturii, dezvoltarea flexibilității, modelarea siluetei, scutirea articulațiilor. Pare ușor, dar într-adevăr necesită și dezvoltă mușchii. Pentru a-l face mai interesant și mai distractiv, includem diverse dispozitive - mingi, gantere, benzi de cauciuc etc.

Tabata este o metodă intensivă. 1 filă constă din 8 runde de încărcare de 20 de secunde, cu pauze de 10 secunde (un total de 4 minute). La aceste intervale pot fi efectuate 1 până la 8 exerciții diferite. Tabata este inclus deoarece este ideal pentru accelerarea metabolismului, menținându-l ridicat până la 4 ore după un antrenament. În plus, filele descompun clasele, le fac mai distractive și ne ajută să ne formăm mai repede. Nu este potrivit pentru probleme cardiace! Creați 2 sau 3 file
Instruire.

Condițiile ofertei:

  • Valabilitatea voucherului: în perioada 29 iunie - 31 iulie 2020.
  • Prin pre-rezervare la: 089 54 * **** (ascuns) sau pe https://www.facebook.com/otslabvame.club/.
  • Toate vizitele trebuie făcute în limita valabilității voucherului.
  • Un voucher este pentru o persoană, peste 18.
  • Oferta este valabilă doar pentru clienții noi ai clubului.
  • Program de curs: luni, miercuri și vineri: 17:30 - 18:25 sau 18:30 - 19:25.
  • Dieta totală include 5 mese pe zi și este pregătită de un instructor de fitness.
  • Măsurarea parametrilor corpului (greutatea, circumferința, masa musculară, densitatea osoasă, vârsta metabolică, grăsimea interorganică internă și grăsimea subcutanată externă) se efectuează la începutul și la sfârșitul programului.
  • Pentru a obține efectul optim, se recomandă o serie de 5 săptămâni cu 3 antrenamente pe săptămână.
  • În hol se intră cu încălțăminte sport curată și îmbrăcăminte sport confortabilă.
  • Sala respectă măsuri stricte anti-epidemice pentru a proteja sănătatea clienților.
  • Fiecare client poate folosi doar 1 voucher pentru el însuși.
  • Toate celelalte condiții globale ale Grabo.bg

Furnizat de Transfiguration Club

„Club pentru sporturi comune și pierderea în greutate Transforma! funcționează de mai bine de 4 ani. Sala este spațioasă și confortabilă (110 metri pătrați de zonă sportivă pură) și este situată în centrul Sofiei, la aproximativ 3-4 minute de stația centrală „Serdika” de la metrou și de sălile centrale.

Pentru a fi cât mai flexibili, am organizat programe cu cursuri de prânz și de seară în funcție de programul angajaților. Ideea noastră este să vă ajutăm pe drumul către atingerea cifrei dorite, oferindu-vă sport de 3 ori pe săptămână, plus o dietă (total, cu 5 mese pe zi, pregătită de un instructor de fitness/profesor de yoga) pentru o anumită perioadă de timp (minimul este de 5 săptămâni).

Între timp, vom urmări cum se întâmplă schimbarea corpului tău prin măsurarea parametrilor corpului tău (greutate, circumferință, masa musculară și osoasă, vârsta metabolică, grăsimi subcutanate și interorganice etc.).

Cursurile cu noi sunt organizate sub formă de programe pentru începători cu o creștere a volumului de muncă în timp. Sunt disponibile următoarele clase: Pilates, Tabatalates (Tabata + Pilates), Gimnastică combinată.