proprietăți

Ceaiul este cea mai consumată băutură din lume, desigur, după apă. Toate soiurile au avantajele și proprietățile lor utile.

Studiile arată că polifenolul antioxidant din ceai combate celulele canceroase. Cel mai util dintre toate tipurile de ceai este albul. Are cel mai mare conținut de antioxidanți.

Consumul regulat de ceai reduce riscul de infarct. Ceaiul face față colesterolului rău acumulat în artere. Un studiu realizat în Olanda pe o perioadă de 6 ani a arătat că persoanele care consumă ceai negru în fiecare zi au un risc redus cu 70% de infarct.

Ceaiul protejează oasele, precum laptele. S-a dovedit că persoanele care beau ceai în fiecare zi timp de 10 ani au oase semnificativ mai sănătoase.

Ceaiul are grijă de dinți, contrar celor mai multe credințe. Zahărul din el dăunează smalțului, ceaiul în sine conține taninuri și fluor, care curăță placa de pe suprafața dinților.

Ceaiul întărește sistemul imunitar. Consumul de ceai ajută sistemul imunitar să lupte împotriva infecțiilor.

Băuturile cofeinizate, inclusiv ceaiul, hidratează organismul. Cofeina are efectul opus numai atunci când este într-o cantitate prea mare.

În plus, ceaiul este foarte potrivit pentru dietă, atâta timp cât este consumat fără zahăr. Accelerează metabolismul și nu conține calorii.