Gemul de zmeură vindecă de fapt răcelile

proprietățile

De fapt, gemul de zmeură ajută la răceli? Cât de exact afectează corpul?

Stevka Toteva - Stara Zagora

Un număr mare de remedii populare sunt folosite pentru răceli - usturoi, lămâie, bulion de pui și multe altele. Dar gemul de zmeură este cu adevărat primul în acest sens - mâncați câteva lingurițe din el, îl puteți adăuga la ceai.

În compoziția sa chimică, pe lângă țesutul conjunctiv, pectina, zahărul, taninurile, vitaminele C, A, E, PP, vitaminele B, zmeura conține și o cantitate mare de materie organică. Cel mai mare procent de acid salicilic.

Este substanța activă în multe preparate pentru gripă și răceli. Ajută la transpirație și la scăderea temperaturii. În plus, datorită taninurilor și antocianinelor, zmeura are un efect antimicrobian.

Iar cantitatea mare de vitamine, minerale și substanțe organice ajută la refacerea puterii și la întărirea imunității pacientului. Gemul de zmeură este foarte util pentru viitoarele mame datorită conținutului de vitamine, antioxidanți și fier.

Puteți folosi toate părțile plantei de zmeură - inflorescențe, fructe, frunze, infuzii, dar cel mai util este gemul de zmeură. Și cel mai bine este să-l consumați cu ceai fierbinte. Dacă doriți să faceți sirop de zmeură, folosiți apă caldă în loc de apă clocotită.

Contraindicațiile la zmeură nu pot fi decât intoleranță individuală sau alergie la acest fruct.

Este recomandabil să nu adăugați prea mult zahăr atunci când faceți gem de zmeură. Și nu în ultimul rând, amintiți-vă că gemul de zmeură este doar un ajutor în tratamentul răcelii și gripei.

La o temperatură foarte ridicată, nu vă automedicați, ci consultați un specialist.