• BSN
  • Cellucor
  • Dimatizează
  • Nutriție Gaspari
  • HS Labs
  • Medicamente musculare
  • Tehnologie musculară
  • MusclePharm
  • Myprotein
  • ACUM Alimente
  • Cercetare Nutrex
  • Olimp Nutrition
  • Nutriție optimă
  • Nutriție pură
  • Ronnie Coleman
  • SAN
  • Scitec
  • Scivation
  • Syntrax
  • Nutriție universală

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. →
  6. ›

Proteinele sunt substanța care asigură creșterea și dezvoltarea corpului nostru. Este un material de construcție în procesul de reînnoire continuă a celulei. Obținerea acestuia printr-un supliment alimentar, în plus față de alimente, a devenit o parte integrantă a dietei fiecărei persoane active. Aportul de proteine ​​ajută la recuperarea după antrenament și îmbunătățește creșterea masei musculare.

proteine

Ce este proteina?

Proteinele sunt unul dintre principalii macronutrienți necesari pentru funcționarea și supraviețuirea oricărui organism.

În timpul digestiei, proteinele sunt descompuse în aminoacizi, din care sunt construite țesuturi și din care sintetizăm alte substanțe vitale.

Proteinele joacă un rol cheie nu numai în construirea fibrelor musculare, ci și într-o serie de procese enzimatice și funcția sistemului imunitar.

Care sunt beneficiile aportului de proteine?

Corpul nostru folosește proteine:

  • pentru a obține energie
  • pentru comunicarea celulară - transferă informații de la o celulă la alta și le coordonează activitățile
  • pentru a regla sistemele vitale ale organismului precum sistemul imunitar și cel digestiv.
  • pentru realizarea tuturor proceselor vieții.
  • Pentru buna funcționare a metabolismului

Cu cât stilul tău de viață este mai intens, cu atât sunt mai mari sarcinile la care ești supus, cu atât ai nevoie de mai multe proteine. Suplimentele proteice vă oferă tonus general bun, fitness, combustibil pentru corp, forță, putere și creșterea masei musculare.

În timpul antrenamentelor grele, apar lacrimi microscopice în mușchi. Când vă recuperați cu ajutorul proteinelor, fibrele se vindecă și mușchii cresc datorită așa-numitei supra-recuperări.

Care sunt tipurile de pulberi de proteine?

În medie, cu aproximativ 80% conținut de proteine, majoritatea au „ocolit” procesul de ultrafiltrare și au suferit unele tipuri suplimentare de filtrare.

Izolate din zer (schimbate de ioni)

Cu un conținut mediu de proteine ​​de aproximativ 90%, izolatele de proteine ​​din zer schimbate cu ioni conțin cel mai mic procent de impurități din toate celelalte tipuri de zer de pe piață.

Puțin mai ridicat în conținutul de proteine ​​(aproximativ 90-94%), produs la temperaturi scăzute prin micro-nanofiltrare încrucișată, izolatele din zer sunt probabil cele mai bune (respectiv cele mai scumpe) pe care le puteți găsi pe piață în zilele noastre.

Proteine ​​din zer hidrolizate

Cea mai scumpă opțiune dintre toate. În primul rând, proteinele din zer extrem de pure (bogate în proteine) sunt luate pentru producție din micro- și macrofiltrare, iar apoi sunt trecute printr-un proces de hidroliză pentru a fi descompuse în grupuri mai mici de aminoacizi sau peptide.

Ideal pentru a obține cantitatea de proteine ​​de care aveți nevoie sau în cazul în care nu consumați lactate sau produse din carne.

Principala proteină din lapte, care ajunge la 80% din proteina din laptele de vacă. Este un aliment valoros care alimentează organismul cu aminoacizi, calciu, fosfor.

Avantajul acestei proteine ​​din lapte este timpul lung necesar absorbției sale de către organism. De asemenea, cazeina stimulează în cea mai mare măsură factorul de creștere asemănător insulinei.

Conceput pentru persoanele care au intoleranță sau alergii la unele dintre ingredientele naturale conținute în zer, ouă sau soia.

Conține o cantitate minimă de grăsimi, colesterol și lactoză, ceea ce îl face potrivit pentru persoanele care sunt intolerante la lactoză și vegetarieni.

Are cea mai mare valoare biologică și conține toți aminoacizii necesari pentru corpul uman.

O sursă alternativă de proteine, care se caracterizează printr-o concentrație ridicată de creatină pură;

Cât timp ar trebui să iau proteine?

Puteți lua proteine ​​din zer ca supliment alimentar pe tot parcursul anului, fără a fi nevoie de pauze. Aportul este sigur, deoarece proteinele sunt doar alimente.

Ce doză de proteine ​​să luați?

Recomandările noastre sunt orientative, pur și simplu pentru că aportul de proteine ​​ca supliment alimentar este strict individual și depinde în principal de cantitatea de proteine ​​pe care consumatorul o reușește să obțină prin alimente. Cel mai important factor este cantitatea principală de proteine ​​din alimente și suplimente.

Puteți lua 1,5-2 doze (1,5-2 linguri de măsurare) imediat după antrenament, dizolvate în aproximativ 300 ml de apă.

Pentru a suplimenta cantitatea totală de proteine ​​pe parcursul zilei, puteți lua produsul ca supliment la unele mese, cu conținut scăzut de proteine ​​sau între mese.

De ce să aveți încredere în BB-Team Store?

De-a lungul anilor am dovedit că nu facem compromisuri cu calitatea produselor pe care le oferim. Am dovedit în repetate rânduri că oferim întotdeauna prețuri de top clienților noștri, precum și originea garantată a produselor. De asemenea, în calitate de client al nostru, puteți profita de livrarea și consultarea gratuită.

Ai încredere în experiență și comandă-ți proteinele acum! Vă așteptăm!