Într-un studiu controlat efectuat la Spitalul Regional din Salzburg, imagistica prin rezonanță magnetică a fost utilizată pentru a măsura și vizualiza reducerea grăsimilor folosind antrenamentul HYPOXY.

Testele au fost efectuate timp de două săptămâni, timp în care s-au efectuat opt ​​exerciții HYPOXY pe o bicicletă L250. Imagistica prin rezonanță magnetică a fost efectuată înainte și după antrenament pentru a măsura în mod fiabil reducerea grăsimii.

pierderea

Imagistica prin rezonanță magnetică arată în mod clar reducerea stratului de grăsime din jurul taliei, șoldurilor și coapselor subiectului după încheierea antrenamentului HYPOXY cu L250.

Imagistica prin rezonanță magnetică arată, de asemenea, că circumferința redusă se datorează pierderii de grăsime, nu fluidului sau țesutului muscular. Rezultatele obținute sunt: ​​circumferința taliei cu 2 cm mai mică, circumferința abdomenului mai mică, circumferința șoldului cu 9 cm mai mică și circumferința cu 6 cm mai mică a ambelor coapse.

Rezumatul unui studiu realizat la Centrul de Prevenire Medicală din Hamburg

Prof. Dr. Christoph M. Bamberger, Dr. Sabine Gut
Hamburg Medical Prevention Center (ICMP) la Centrul Medical al Universității Hamburg-Eppendorf

Reducerea aportului de energie și creșterea cheltuielilor de energie prin exerciții fizice reprezintă baza reducerii și controlului greutății. Până în prezent, nu a fost posibil să se demonstreze că orice metodă reduce în mod sistematic și în primul rând grăsimea corporală în anumite zone ale corpului („zone cu probleme”). Dar rapoartele științifice arată că efectul antrenamentului de anduranță convențional asupra reducerii depozitării grăsimilor poate fi crescut în continuare prin alternarea presiunii pozitive și negative în zonele țintă, cum ar fi abdomenul, șoldurile sau coapsele (antrenament HYPOXI).

Scopul prezentului studiu a fost să demonstreze științific aceste rapoarte. În acest scop, 20 de femei supraponderale (30-50 de ani, indicele de masă corporală 27-32 kg/m2) au fost împărțite aleatoriu în două grupuri. Primul grup a urmat un program de antrenament de patru săptămâni pe o bicicletă convențională (3 x 30 de minute pe săptămână). Al doilea grup a efectuat același număr și tip de antrenamente folosind simulatorul HYPOXI S120 (antrenament ergometric cu presiune alternativă în jos timp de 30 de minute). În plus față de parametrii relevanți pentru acest studiu, și anume pierderea în greutate și pierderea în greutate, am măsurat și glicemia, lipidele și tensiunea arterială înainte și după programul de antrenament de patru săptămâni.

Șaisprezece bărbați supraponderali au fost supuși aceluiași test, iar grupurile au trebuit să efectueze exercițiile fie pe banda obișnuită, fie pe treningul HYPOXI Vaunaut (costum de neopren special conceput pentru alternarea presiunii abdominale și a șoldului).

Rezultatele pentru bărbați pot fi rezumate după cum urmează:
1. Pierderea semnificativă în greutate a fost observată la ambele grupuri. În acest caz, din nou, este mai vizibil în grupul HYPOXI, dar diferența nu este atât de vizibilă în comparație cu grupul care desfășoară antrenament convențional (medie pentru grupul HYPOXI - 3,0 kg; medie pentru grupul de control - 2,3 kg).
2. Ambele grupuri prezintă o scădere a circumferinței în zonele cu probleme pentru bărbați (abdomen și fese). Cu toate acestea, reducerea în centimetri a fost semnificativ mai mare la membrii grupului HYPOXI comparativ cu grupul de control (grupul HYPOXI - 13,3 cm; grupul de control - 2,9 cm).
3. Suma totală a circumferințelor reduse în toate zonele de măsurare în timpul studiului (talie, abdomen, șolduri) a arătat, de asemenea, rezultate semnificativ mai bune în grupul HYPOXI (grupul HYPOXI - 13,3 cm; grupul de control - 4,4 cm).

Concluzie
Pierderea în greutate remarcabilă poate fi obținută în decurs de patru săptămâni, atât prin antrenamentul convențional, cât și prin antrenamentul HYPOXI. Cu formarea HYPOXI, are mult mai mult succes decât metodele convenționale. În ceea ce privește reducerea sistemică a grăsimii corporale în zonele țintă, HYPOXI este o metodă semnificativ mai eficientă decât antrenamentul convențional. Aceasta înseamnă că HYPOXI oferă o metodă dovedită științific pentru reducerea sistemică a grăsimii corporale în zonele cu probleme. Datorită perioadei relativ scurte în care a fost realizat studiul, nu suntem în măsură să oferim o opinie clară asupra beneficiilor suplimentare pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea nivelului de zahăr și lipide din sânge sau normalizarea tensiunii arteriale.

Hamburg, 23.11. 2010

Profesor doctor în științe medicale
Christoph M. Bamberger
Șeful studiului

Dr. Sabine Guth
Manager de proiect