|
Există ceva de genul unei perioade de curățare? adică te oprești din fumat și corpul tău trebuie să fie curățat pentru o perioadă de timp - de ce ai nevoie? Sport? Câteva exerciții de respirație.
Fumez de 4 ani, dar nu intenționez să continui. Cum mă pot ajuta de acum înainte?
mulțumesc!
Nimeni nu stie?
Poate sport și ceva dietă. - Mă refer la fructe pentru o vreme. acest lucru curăță toxinele din corp, dar mai ales pentru plămâni. știi ceva despre asta?
sufla. Restul se întâmplă, nu este nevoie de niciun efort special.
Nu știu, dar mă întrebam și eu, cineva spusese ceva despre iaurt, nu știu dacă este adevărat, dar mă interesează și eu, pentru că este diferit să te ajute în vreun fel
Am auzit că ceaiul verde accelerează procesele de curățare. Cât de adevărat este, nu știu?
Fructe
Legume
Respiraţie
Circulaţie
Atitudine pozitivă față de toată lumea și de toate
Buna ziua,
Rar fumez și mă antrenez la sală. M-am întrebat, plămânii, dacă ar putea fi curățați deloc!?
Când gunoaiele se lipesc, poate fi cu adevărat îndepărtată de acolo, prin mișcare, respirație etc.?
De asemenea, mă întreb dacă fumez o țigară la fiecare câteva zile și, în același timp, duc un stil de viață activ, plămânii mei vor deveni încet mai scumpi sau vor putea să-și revină?
Editat de The Diver and the taker pe 01.05.08 18:29.
Plămânii sunt curățați în 10 ani. Faceți-vă facturile
Bine! Zece ani, purificat, de la fumatul serios. În caz contrar, purificarea, dintr-o țigară, nu cred, va dura zece ani.
aceasta și daunele cauzate de o țigară nu sunt grozave de purificat
Cred că întrebi despre celelalte țigări care te fac fericit, am dreptate ?
sunt egali cu 5 obișnuiți, dar nu cine știe ce
Ei bine, întreb practic despre țigările obișnuite din tutun. Rar fumez țigări fericite pentru că mă deranjează puțin.
Cu toate acestea, de fapt, cel de-al doilea tip de țigări este mai dăunător plămânilor, deoarece îmi place fumatul, gâtul întreg și plămânii mei sunt ca fiind uzați, atunci.
Ei bine, asta mai ales pentru că nu sunt obișnuit să fumez, nu.
Și, de fapt, fumez țigări obișnuite, nu mai mult de una, la fiecare câteva zile, pentru că le fumez pentru a mă ameți. în caz contrar, nu are absolut nici un sens, cred.
Emmy, da, sunt amețite
Totul este purificat, nu vă faceți griji. Corpul uman are un mecanism excelent de curățare, din păcate este. cum să spun. un pic lent, adică nu ne poate duce cu otrăvurile ingerate (nu mă refer doar la țigări). Am citit recent undeva după ce ați renunțat la fumat, cât timp curăță sângele, cât durează plămânii etc., dar bineînțeles că putem ajuta foarte mult cu acest „mecanism de curățare” al nostru, de exemplu cu un stil de viață sănătos (în special sănătos mâncare), sport etc.
Fumez de 20 de ani. Le-am refuzat de mai multe ori și de fiecare dată am simțit o perioadă de purificare.
De data aceasta (nu am mai fumat de un an) - a trecut o lună - sunt poate 6-7-8 unde am „curățat”. Ești tânăr și nu ai fumat atât de mult timp - va fi diferit pentru tine. Dar mă oprisem timp de 3-4 luni și respirația mea era încă superficială - și m-am gândit că poate am făcut ceva daune permanente. dar iată că în primăvară respir adânc și o mulțime de alte boli ciudate unde am plecat. Am avut senzația că întregul meu sistem a trecut printr-un fel de dumping - nu mă mir că oamenii spun că au făcut cancer în acea perioadă.
Nu vă forțați să vă schimbați obiceiurile în perioada de renunțare la fumat. Corpul tău îți va spune ce vrea, urmează-l, apoi lucrurile vor reveni la normal. Stresul de a pierde tutun este suficient. Nu vă faceți griji cu privire la creșterea în greutate sau ceva de genul acesta. Mănâncă orice ai chef să mănânci, dar nu exagera. Bea orice ai chef să bei (dar dacă este alcool - ia-l ușor
. Și îneacă -
nu vom renunța.
| 
