Te-ai hotărât asupra unei diete? Ceea ce va fi strict și eficient, nu pierderea în greutate nu va avea succes dacă nu scăpați de toxinele care dăunează organismului. Aflați cum să curățați corpul înainte de a regim moduri dovedite. Dacă ratați această etapă, pot apărea multe inconveniente, cum ar fi agravarea uneia sau altei boli.

Ce este necesar pentru a curăța corpul înainte de a pierde în greutate

În timp ce o persoană trăiește, în corpul său se găsesc substanțe dăunătoare, aceasta pătrunde în interior prin aer, apă, mâncare consumată. Corpul face față procesării zgurii, dacă funcționează curățând organe: plămâni, ficat, sistem limfatic. În caz contrar, kilogramele acumulează substanțe nocive care împiedică funcționarea corectă a organismului. Dacă o persoană decide să urmeze o dietă, trebuie mai întâi să îndepărteze deșeurile, numai atunci poate fi prinsă pentru a combate excesul de grăsime.

Procedura va ajuta la eliminarea eficientă a excesului de lichid din organism, la normalizarea scaunului, eliminarea substanțelor nocive, îmbunătățirea proceselor metabolice pentru a evita complicațiile în timpul dietei. După îndepărtarea zgurii, există o reducere semnificativă a volumului taliei, dispariția grăsimilor. Purificarea corpului pentru pierderea în greutate la domiciliu poate fi efectuată dacă nu există boli cronice, boli acute ale ficatului, intestinelor, vezicii urinare și așa mai departe.

greutate

Purificarea corpului acasă pentru scăderea în greutate

Reguli importante de curățare - securitate și individualitate. Procedura este utilă pentru toată lumea, dar trebuie să țineți cont de particularitățile organismului și să acționați cu prudență. Orice intervenție poate fi dăunătoare, așa că înainte de a începe trebuie să vizitați un medic, să verificați, să studiați și contraindicațiile, să vă asigurați că nu există boli. Există următoarele modalități de a scăpa de eforturile tale:

  1. Mecanic. Potrivit dacă este necesar într-un timp scurt pentru a efectua curățarea intestinului acasă. Un remediu popular în aceste scopuri - un pahar de Esmarch.
  2. Medical. Presupune că utilizarea laxativelor sunt medicamente care înlocuiesc clisme. Un mod care nu necesită efort suplimentar, cost, timp, dar poate fi dăunător organismului, există multe contraindicații.
  3. Alimente speciale, care implică abandonarea alimentelor dăunătoare, utilizarea preventivă a alimentelor vegetale, alimente bogate în fibre.
  4. Moduri populare: luarea decocturilor de ierburi, fructe, amestecuri de sucuri. Acestea funcționează eficient, au un minim de contraindicații, dar necesită o utilizare prelungită.

Ierburi diuretice pentru scăderea în greutate și curățarea corpului

Ar trebui să beți mai multe lichide înainte de a mânca, după ce ați părăsit-o. Curățarea corpului pentru a pierde în greutate acasă contribuie la apă simplă, sucuri, ceai, băuturi din plante. Pentru a efectua „recolta generală” în corpul remediilor populare sunt ierburile ideale:

  1. Porumbul din Caucaz. Tratamentul cu această plantă constă din 2 etape: în primele 6 luni este un diuretic, laxativ, ajută în continuare la normalizarea funcției intestinului, reînnoirea și purificarea sângelui. Planta este cunoscută și ca agent de întinerire.
  2. Afine (frunze). Decoctul este eficient în pierderea în greutate: țesuturile conținute în el au un efect benefic asupra digestiei. Îndepărtează perfect toxinele, excesul de lichid din organism și are efect diuretic.
  3. Tansy. Are un efect diaforetic, care ajută la îndepărtarea fluidelor, a sărurilor. În plus, iarba îndepărtează bila, protejează împotriva paraziților.
  4. Ovăz. Dacă se bea în mod regulat, decocturi, normalizează digestia, îndepărtează metalele grele, absoarbe sarea. Efectul diuretic, laxativ, se realizează prin reglarea funcției renale, întărind peristaltismul intestinal.

Curatarea intestinului acasa pentru slabire

Pentru a pierde în greutate, nu ar trebui să vă condamnați la foame - pot exista alimente mai specifice care contribuie la curățarea intestinului. Detoxifierea naturală este asigurată de:

Clisma de curățare pentru pierderea în greutate la domiciliu

Purificarea corpului pentru pierderea în greutate la domiciliu ar trebui să fie efectuată în mod cuprinzător. Se recomandă nu numai să beți ierburi medicinale, să mâncați alimente sănătoase, ci și din când în când includ în program metode suplimentare, de exemplu, pentru a vă pune clisme. Pentru a curăța intestinele fără a vă provoca sănătate, puteți folosi aceste rețete tradiționale:

  1. Cu bicarbonat de sodiu. Trebuie să luați apă (aproximativ 800 ml), să o puneți pe companie. Adăugați bicarbonat de sodiu (20-30 g), aduceți la masă la o temperatură de 38-42 de grade. Mai întâi, curățați intestinele cu apă plată, apoi folosiți amestecul pregătit.
  2. Pe bază de sare. Pentru a obține o compoziție valoroasă ar trebui să luați 1,5 litri de apă caldă, amestecați cu 1 linguriță de sare. Apoi adăugați 1 lingură. lingura de miere, otet de mere, amesteca bine. Amestecul este gata.