Puls.bg | 28 februarie 2014 | 0

putem

Datele dintr-un studiu recent arată că vegetarieni au niveluri mai mici de sânge tensiunea arterială în comparație cu persoanele care au o varietate de alimente în meniul lor.

De stabilit conexiunea între tensiune arteriala iar dieta vegetariană, cercetătorii din Osaka, Japonia, au făcut o analiză.

Cercetătorii au analizat rezultatele a șapte studii clinice.

Scopul-analiza a constatat că vegetarian Dietele sunt asociate cu scăderea tensiunii arteriale în comparație cu omnivorele.

Motivele valorilor mai mici ale tensiune arteriala la vegetarieni sunt explicate prin diferite fapte legate de această dietă.

Vegetarieni au în general o mai mică index de greutate corporală și un risc mai mic de obezitate. Acest lucru se datorează probabil faptului că vegetarienii diete au un conținut mai mare de fibră și sărac în grăsimi în comparație cu tipul de dietă omnivor.

Alte date indică faptul că vegetarieni, folosește mai puțin alcool, comparativ cu restul populației, precum și alimentele pe care le consumă au un conținut mai mare de potasiu, decât pe sodiu, care se numără printre factorii de risc pentru hipertensiunea arterială.

Vegetarieni au de obicei un nivel mai scăzut viscozitate de sânge, care ar putea afecta și tensiunea arterială.

Există unele lucruri pentru care meta-analiza nu poate fi sigură. Studiile analizate nu includ stilul de viață al oamenilor, cum ar fi dacă sunt fizic activ. De asemenea, nu luați în considerare componentele vegetarian diete care diferă în funcție de oameni și țări.

Sunt necesare altele cercetare, să studieze legăturile dintre anumite alimente și substanțe nutritive și tensiune arteriala. Cu toate acestea, există semne clare ale existenței acestei conexiuni.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.