Ardeiul negru a fost unul dintre condimentele pe care nutriționiștii le-au exclus din meniu, deoarece se credea că deschide apetitul și ajută la slăbit. Se pare că consumul de condiment nu duce la creșterea în greutate. Folosit corect, poate chiar ajuta lupta împotriva grăsimilor acumulate.

putem

Ingredientul principal al condimentului este binecunoscuta piperină, care este de fapt responsabilă de strănutul care urmează ori de câte ori ne stropim vasul cu piper negru.

Oamenii de știință au descoperit că ardeiul negru blochează astfel formarea de noi celule adipoase încetinește acumularea de grăsime în abdomen, fese și coapse. Condimentul poate ajuta la pierderea în greutate atât la bărbați, cât și la femei.

Dr. Ji-Chong Jong și Dr. Su Chen Hm și colegii lor au analizat studii anterioare care arată că cantități mai mari de piperină au redus nivelul de grăsime din sânge.

Cu toate acestea, oamenii de știință avertizează că supradozajul cu piper nu este recomandat, deoarece poate provoca probleme grave de sănătate, cum ar fi ulcere gastrice și gaze la stomac.

Condimentul îmbunătățește activitatea tractului gastro-intestinal, reglează aciditatea stomacului, ajută la întărirea sistemului nervos și conferă organismului mai multă energie.

Ingredientele din condimentele populare purifică plămânii prin îndepărtarea umezelii acumulate. Ardeiul negru are efect diuretic și reglează ciclul la femei. În plus, ajută la afecțiuni precum pietre la rinichi, ameliorează inflamația, are un efect pozitiv asupra unor boli de piele.

Utilizarea regulată și moderată a condimentului ajută la eliminarea toxinelor din corp și, de asemenea, îmbunătățește calitatea sângelui. Ardeiul negru previne, de asemenea, dezvoltarea răcelilor, deoarece este bogat în vitamina C și îmbunătățește funcția inimii.

Cercetările asupra condimentului continuă, dar experții sunt convinși că acesta este primul pas în găsirea unui mod eficient de combatere a obezității și a bolilor conexe.