Salut! Urmăresc toate subiectele din forum de mult timp și în cele din urmă am decis să scriu. La vârsta de 16 ani cântăresc 80 de kilograme și am 170 cm înălțime.Nu sunt un sportiv, mănânc adesea ceea ce vreau. Doar că am început să mă îngraș din ce în ce mai mult și, deoarece vreau 5 scări și scot limba ca un câine, acest lucru se datorează cel mai probabil faptului că abia mă mișc. Întrebarea mea specifică este ce ar fi cel mai potrivit pentru vârsta mea - cum să încep să mănânc în limite normale, ce diete să încerc, ce exerciții să fac, pentru început etc. Vă mulțumesc anticipat pentru atenție și răspunsuri.

bb-team

În acest stadiu nu aveți nevoie de diete. Doar opriți mâncarea „proastă” și veți avea rezultate. Nu vă grăbiți cu aceste diete. De asemenea, este bine să începi să faci sport.

Am uitat să menționez că am și ginecomastie, pe care încerc să o lupt de aproape 6 luni, dar din păcate fără succes. Dacă aveți sfaturi despre cum îl pot elimina, aruncați ceva. Am auzit că tamoxifenul ar putea funcționa bine pentru mine . . .

spus de Victim pe 13.06.09, 12:20:

Am uitat să menționez că am și ginecomastie, pe care încerc să o lupt de aproape 6 luni, dar din păcate fără succes. Dacă aveți sfaturi despre cum îl pot elimina, aruncați ceva. Am auzit că tamoxifenul ar putea funcționa bine pentru mine . . .

Ești sigur că este ginecomastie? Dacă da, atunci lupta este una, operațională.

Recenzia a fost editată de tonu pe 13.06.09 13:25.

spus de tonu pe 13.06.09, 13:25:

spus de Victim pe 13.06.09, 12:20:

Am uitat să menționez că am și ginecomastie, pe care încerc să o lupt de aproape 6 luni, dar din păcate fără succes. Dacă aveți sfaturi despre cum îl pot elimina, aruncați ceva. Am auzit că tamoxifenul ar putea funcționa bine pentru mine . . .

Ești sigur că este ginecomastie? Dacă da - atunci lupta este una, operațională.

Sunt aproape sigur, pentru că tot ce am citit despre simptomele de pe Internet despre ginecomastie coincide complet cu ceea ce am. Dar, din moment ce operația este foarte costisitoare și nu am trecut încă de pubertate, am decis că prin medicamente pentru dezechilibru hormonal sau cu medicamente precum „Tamoxifen” pot obține un rezultat. Am aplicat sute de geluri de sculptură corporală, am ars grăsimi, m-am luptat cu ele și nimic nu mai este așa cum era. . . .Sunt foarte supărat, nu mă duc la plajă din cauza asta. Prin urmare, vă cer câteva sfaturi dacă ar trebui să încep să iau vreun medicament etc. ?

V-ați întrebat vreodată dacă nu este vârsta? Ceea ce este normal la 16 ani.
Nu vă grăbiți la concluzii! Mergeți și un specialist care să vă privească.

spus de Victim pe 13.06.09, 13:37:

spus de tonu pe 13.06.09, 13:25:

spus de Victim la 13.06.09, 12:20:

Am uitat să menționez că am și ginecomastie, pe care încerc să o lupt de aproape 6 luni acum, dar din păcate fără succes. Dacă aveți sfaturi despre cum îl pot elimina, aruncați ceva. Am auzit că tamoxifenul ar putea funcționa bine pentru mine . . .

Ești sigur că este ginecomastie? Dacă da, atunci lupta este una, operațională.

Sunt aproape sigur, pentru că tot ce am citit despre simptomele de pe Internet despre ginecomastie coincide complet cu ceea ce am. Dar, din moment ce operația este foarte costisitoare și nu am trecut încă de pubertate, am decis că prin medicamente pentru dezechilibru hormonal sau cu medicamente precum „Tamoxifen” pot obține un rezultat. Am aplicat sute de geluri de sculptură corporală, am ars grăsimi, m-am luptat cu ele și nimic nu mai este așa cum era. . . .Sunt foarte supărat, nu mă duc la plajă din cauza asta. Prin urmare, vă cer câteva sfaturi dacă ar trebui să încep să iau vreun medicament etc. ?

Dacă ai fi în stare să fii ca a mea, ți-ar fi și rușine să arăți lucruri la care visează femeile.

Recenzia a fost editată de Victim la 13.06.09 16:55.