Beneficiile impresionante ale brusturei pentru sănătate includ capacitatea sa de a ajuta digestia, detoxifică ficatul, echilibrează hormonii, îmbunătățește calitatea pielii, reduce inflamația și scade tensiunea arterială.

beneficii

Citiți articolul până la capăt și veți afla despre cele 7 beneficii uimitoare ale brusturei, precum și despre aplicarea uleiului de brusture.

Ce este Burdock?

Brusture este numele comun al unui gen de plante perene înflorite, al cărui nume științific este „Arctic”.

Cel mai simplu mod de a-l descrie este cu părțile mici care adesea se blochează în pantaloni sau șosete atunci când se plimbă prin pădure.

Aceste părți mici provin din planta de brusture, ale cărei plante, frunze și tulpini au o valoare semnificativă ca bmedicamente pe bază de plante sau alternative.

Rădăcină de brusture este probabil cel mai valoros, deoarece poate fi consumat în cantități mari ca legume rădăcinoase și este foarte bogat în fibre importante.

Frunze uscate și semințe pot fi folosite și pentru extragerea uleiului turbulent, care are o gamă largă de utilizări medicale.

Beneficiile brusturei pentru căderea părului și diabet

Prima utilizare a brustureului a fost înregistrată în Evul Mediu, dar este, de asemenea, cunoscută în medicina pe bază de plante din China și probabil datează cu mult timp în urmă.

Există o serie de modalități de a pregăti această plantă cu flori ca hrană sau medicament pe bază de plante, ceea ce o face foarte populară în întreaga lume, deoarece mai multe specii sunt distribuite la nivel mondial din Lumea Veche.

de multe ori folosit pentru căderea părului, veți afla totul în articolul de mai jos.

7 beneficii ale brusturei pentru sănătate

Să aruncăm o privire mai atentă asupra beneficiilor impresionante pentru sănătate ale acestei plante pe bază de plante.

Reglează tensiunea arterială

Un aspect al brusturei care nu primește suficientă atenție este capacitatea sa impresionantă de a reduce tensiunea arterială.

Concentrația ridicată de potasiu din plantă, un vasodilatator, ajută la ameliorarea tensiunii din sistemul cardiovascular relaxând vasele de sânge și arterele, ajutând astfel la prevenirea aterosclerozei, infarctului și accident vascular cerebral.

Pentru digestie

Cea mai cunoscută utilizare a brustureului este un ajutor digestiv din mai multe motive.

În primul rând, concentrația ridicată de fibre din ea ajută la stimularea sistemului digestiv și la deplasarea ușoară a alimentelor prin intestine, ameliorând astfel constipația și prevenind balonarea., spasme și ulcere.

Inulina, un tip de fibre care se găsește în brusture, este capabilă să reducă inflamația din intestin și să elimine multe tipuri de bacterii dăunătoare care pot provoca diaree și probleme gastro-intestinale.

În diabet

Deși toate tipurile de fibre sunt capabile să regleze echilibrul insulinei și glucozei din organism, inulina este deosebit de eficientă și este direct legată de reducerea dezvoltării și severității diabetului și a simptomelor asociate diabetului.

Nivelurile semnificative de insulină din brusture pot, de asemenea, să scadă colesterolul total din sânge, eliminându-l din organism, protejându-vă astfel sistemul cardiovascular.

Detoxifică ficatul

Substanțele chimice care conferă brusturei un gust amar stimulează, de asemenea, producția de bilă și sucuri digestive în intestine, care ajută ficatul să proceseze rapid toxinele și să le elimine din sistem.

Clearing toxine din sânge este unul dintre principalele obiective ale ficatului, iar compușii organici și componentele brusture sunt direct legate de îmbunătățirea acestei funcții.

Pentru piele

Unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale constipație, toxicitate crescută a sângelui sau obiceiuri alimentare slabe este inflamația pielii care se manifestă ca pete, cosuri, acnee, erupții cutanate sau decolorare.

Mulți plante medicinale recomandă suplimente de rădăcină de brusture și plante medicinale pentru tratarea afecțiunilor pielii, deoarece această plantă puternică poate rezolva principalele probleme de toxicitate sau constipație într-un mod rapid și eficient, ducând la o piele mai clară și mai sănătoasă.

Promovează echilibrul hormonilor

A avea o tulburare hormonală poate fi devastator și dificil pentru viața ta.

Pentru a evita acest lucru, trebuie să adăugați alimente și ierburi în dieta dvs. care pot regla activitatea hormonală din organism.

Brusture este capabilă să ajute ficatul să metabolizeze anumiți hormoni, cum ar fi estrogenul, care poate restabili echilibrul organismului asupra nivelurilor hormonale.

Excesul de estrogen este cauza diferitelor tulburări hormonale periculoase sau chiar mortale, astfel încât adăugarea rădăcinii de brusture în dieta săptămânală nu este niciodată o idee proastă.!

Crește imunitatea

Există niveluri semnificative de Vitamina C și vitamina E, care acționează ca antioxidanți în organism pentru a elimina radicalii liberi, ceea ce înseamnă că brusture este un stimulent major al sistemului nostru imunitar.

Acești antioxidanți sunt asociați cu prevenirea infecțiilor, reducerea riscului de cancer, menținerea unei creșteri adecvate și repararea celulelor și țesuturilor corpului.

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de brusture ?

Rădăcina de brusture, numită științific arctium lappa, a fost folosită de secole în Europa, America de Nord și Asia ca tratament digestiv și diuretic.

Acum este folosit pentru tratament a bolilor cronice precum cancer, diabet și SIDA.

Deși rădăcina de brusture este consumată ca o legumă gătită, veți obține beneficii similare pentru sănătate prin consumul de ceai preparat prin înmuierea rădăcinii în apă clocotită.

Oferă antioxidanți puternici

Rădăcina de brusture conține antioxidanți puternici precum acizii fenolici, quercetina și luteolina.

Antioxidanții sunt substanțe care vă ajută să vă protejați corpul de radicalii liberi, care sunt molecule instabile care afectează celulele sănătoase.

In articol, publicat în BMC Complementary and Alternative Medicine în 2011., Se remarcă faptul că ceaiul din rădăcini este o băutură promițătoare datorită proprietăților sale antioxidante și capacității sale de a încetini creșterea celulelor tumorale.

Cum se face ceai de brusture ?

Făcând ceai de rădăcină de brusture este destul de simplu, cu condiția să aveți acces la rădăcina proaspătă de brusture. De asemenea, puteți cumpăra rădăcină de brusture, care a fost deja rasă și coaptă și, prin urmare, gata pentru gătit.

Dacă cumpărați rădăcină de brusture, începeți să o tăiați în bucăți de 3-4 cm.

Apoi, folosind o mașină de înmuiat cartofi sau un cuțit, tocați bucățile de rădăcină în benzi subțiri care pot arăta ca o coajă.

Puneți-le afară să se usuce la soare câteva ore. Odată uscate, așezați-le într-o tigaie și încălziți-le, dar nu folosiți ulei.

Ar trebui să se coacă destul de ușor dacă le încălziți timp de 5-10 minute și doriți ca culoarea să fie bogată în maro auriu.

Odată răcite, pot fi transformate în ceai de rădăcină de brusture. Depozitați excesul pentru utilizare ulterioară într-un recipient de zidărie păstrat într-un loc răcoros, întunecat și uscat.

Rețetă de ceai

Ingrediente:

  • 8-10 rădăcini de brusture
  • 2 pahare de apă (filtrată)
  • 1 linguriță de miere sau zahăr organic, dacă se dorește

Mai întâi - Așezați benzile de rădăcină de brusture într-un ceainic.

În al doilea rând - Aduceți apa la fierbere într-o oală din oțel inoxidabil.

În al treilea rând - Scoateți-l de pe foc timp de 2-3 minute și apoi turnați-l în ibric.

În al patrulea rând - Lăsați amestecul să se absoarbă timp de 5-10 minute.

Al cincilea - Se toarnă ceai, se adaugă toți îndulcitorii naturali și se bucură!

Ce este uleiul de brusture?

Extract de ulei de brusture - cunoscut și sub numele de ulei de brusture și extract de ulei de rădăcină de brusture - este extras din frunzele și rădăcinile plantei de brusture (Arctium), o plantă perenă stabilă, născută în Europa și naturalizată în America de Nord.

Planta are frunze mari, flori mov, semințe sub formă de mici riduri sferice (de unde și denumirea de „brusture”) și rădăcini care sunt utilizate în scopuri cosmetice și medicale.

Ulei de brusture a fost folosit de secole pentru diferite culturi, ceea ce explică numeroasele sale nume. Este utilizat în alimente și băuturi, precum și în medicina tradițională.

Uleiul de brusture este utilizat în prezent în Europa și America pentru cresterea parului și ca tratament pentru scalp.

Folosiți ulei de brusture

Toate părțile plantei de brusture sunt utilizate în scopuri practice și medicale.

Uneori rădăcina servește drept hrană, în timp ce semințele pot fi folosite pentru a îndepărta febra. Herbariștii amestecă o tinctură din rădăcina plantei cu alte plante medicinale pentru tratarea problemelor articulare.

Ulei de rădăcină sau frunze Aplicați pe tăieturi mici sau vânătăi și poate fi convenabil pentru tratarea acneei.

Dezvoltarea părului și întreținerea scalpului se remarcă adesea ca principalele utilizări ale uleiului de brusture. Acest ulei oferă un sprijin nutritiv al scalpului și vă hrănește profund foliculii.

Uleiul de brusture este disponibil și pe piață pentru Pierderea parului, deoarece produsele sunt ușor disponibile în magazinele de produse cosmetice și pot fi masate pe păr de trei ori pe săptămână pentru rezultate maxime.

Ajută la restabilirea funcției foliculilor de păr și a glandelor sebacee, protejând în continuare împotriva scalpului uscat.

Acest ulei este deosebit de popular în Japonia nu numai pentru păr, ci și pentru îngrijirea pielii - este adăugat atât la șampoane, cât și la pachetele de față.

Principalele beneficii ale rădăcinii de brusture

Rădăcina de brusture este apreciată pentru beneficiile sale asupra sănătății de mii de ani pentru capacitatea sa de a purifica sângele și de a răci căldura internă.

Pe plan intern și extern, are efecte anti-inflamatorii și antibacteriene puternice asupra corpului uman.

Studiile recente arată de asemenea, brusturele conține acizi fenolici, quercetină și luteolină, care sunt toți antioxidanți puternici care promovează sănătatea.

La fel ca ceaiul de păpădie, puteți face rădăcină de brusture, care poate fi găsită sub forma unui supliment sau să fie mâncat ca legumă.

Ce gust are? Brusture are o textură plăcut crocantă și o aromă dulce similară cu lotus sau rădăcină de țelină.