Am cunoscut-o pe frumoasa Varna, Radina Filipova, o fostă atletă din echipa noastră națională de gimnastică ritmică, pentru a vorbi despre cariera ei de curse, secretul siluetei ei perfecte și pentru a afla dacă gimnastica face parte încă din viața ei.

pentru

Bună ziua Radina, în septembrie Sofia va găzdui Campionatele Mondiale de gimnastică ritmică. Care va fi rolul tău?

Voi intra în rolul de mascotă și Fata de Aur a campionatului. Aceasta va fi imaginea colectivă a marilor noștri campioni bulgari de-a lungul anilor.

De cât timp nu concurezi și care au fost motivele pentru care ți-ai încheiat cariera?

Mi-am încheiat cariera sportivă acum 2 ani. A trebuit să o fac din cauza unei răni grave la genunchi.

Care sunt cele mai înalte realizări ale tale și momentele pe care ți le vei aminti întotdeauna?

Pentru întreaga mea carieră am câștigat 110 medalii din competiții naționale și internaționale. Fiecare urcare a scării lasă amintiri minunate! Sunt cel mai mândru de participarea mea la Cupa Mondială 2014 de la Izmir.

Povestește-ne despre începutul carierei tale. Cum gimnastica ritmică a devenit parte a vieții tale?

Aveam 4 ani când mama m-a dus pentru prima dată la sală. Eram un copil foarte energic și doar sala a reușit să mă îmblânzească. Pot spune că gimnastica a devenit viața mea când am început să concurez și să realizez ce anume este. Până în prezent, este o parte a vieții mele și asta nu se va schimba niciodată.

Cum a fost ziua ta când concurai activ?

Am petrecut în medie 9 ore pe zi în sala de gimnastică. M-am ridicat la 6:30, am mâncat, am trecut prin cântar și la 8:00 a început antrenamentul cu balet. Mi-am dedicat multă viață sportului și sunt mulțumit de acest fapt.

Care este echilibrul dvs. pentru perioada de curse active? Ce ți-a oferit gimnastica ritmică și ce ți-a luat?

Cu cât trece mai mult timp, cu atât îmi dau seama că lucrurile pozitive care rămân după gimnastică predomină. Am avut multe momente dificile când eram tânăr, dar m-a făcut mai puternic și mai curajos. M-am confruntat cu mari provocări și m-am luptat cu mine, ceea ce este cel mai dificil, dar mereu merită. Am avut o copilărie foarte diferită de colegii mei, dar nu aș schimba nimic.

Dacă ai avea o fiică într-o zi, ai înscrie-o la gimnastică ritmică?

Da, deși este încă mică, aș duce-o la sală, dar va decide singură dacă îi place și cât timp să continue. Aceasta este o alegere personală și nu cred că doar pentru că am mers pe această cale, este obligatoriu ca și copilul meu să facă același lucru. Pentru mine, gimnastica ritmică este un sport minunat care dă multe, chiar și atunci când o antrenezi doar pentru sănătate, este un ton.

Acum, că nu îți petreci tot timpul la sală, cât din viața ta de zi cu zi este dedicată sportului și activității fizice?

A fost o scurtă perioadă în care nu m-am antrenat și sincer m-am simțit rău, chiar și mental. Nu mai concurez în mod activ, dar merg în continuare la sală cel puțin 3 ore pe zi. Părerea mea este că trebuie să faci ceea ce îți place. Nu numai că sportul mă ține în formă, ci îmi oferă și plăcere.

În general, se crede că gimnastele trebuie să moară de foame. Cum ai mâncat în timpul carierei tale de curse?

Nu aș spune că mă încadrez în acest stereotip. Au existat perioade înainte de competiții în care m-am limitat la o mulțime de mâncare, dar nu m-am înfometat niciodată și nu o consider corectă și sănătoasă.

Care au fost greutățile tale de curse și cât cântărești acum?

Greutatea mea de curse anul trecut a fost de 52. Am realizat-o cu efort, dar m-am simțit cel mai ușor în el și știam că nu am de ales și trebuie să o mențin. În prezent cântăresc 55 kg. și mă simt minunat.

Care este dieta ta acum?

Recunosc că sunt foarte solicitant cu mine în această privință. Lucrul la care nu pot renunța este pâinea și pastele. Cu toate acestea, am învățat să controlez cantitatea de mâncare pe care o consum și acest lucru îmi permite să mănânc totul, în afară de puțin.

Obezitatea și stilurile de viață sedentare sunt o problemă din ce în ce mai frecventă. Ce sfaturi le-ați oferi tinerilor cu privire la atitudinea lor față de sport?

Știu din experiența personală că a începe este întotdeauna cel mai greu. În zilele noastre, există o varietate atât de mare de sporturi, încât fiecare poate descoperi ceea ce îi place. Sfatul meu este să încerci lucruri noi și să te străduiești să îți realizezi cea mai bună versiune.

Care sunt celelalte interese ale tale în afară de gimnastică?

În acest moment, pe lângă antrenament, sunt și judecător la gimnastică ritmică. De ceva timp îmi iau angajamente ca model, care este noul meu hobby și încerc să mă dezvolt și în acest domeniu.

Ce te așteaptă de acum înainte?

M-am concentrat pe Cupa Mondială și pe angajamentele mele față de aceasta. Îmi contin educația și lucrez asupra mea și realizarea noilor mele vise.