De la eșec la descoperire

învierea

Pentru noi astăzi, corpul creează probleme care nu fac decât să se înrăutățească. În copilărie, ne iubeam corpurile și rareori ne gândeam la ele. Cu vârsta, însă, această dragoste începe să scadă - și cu un motiv întemeiat. Milioane de dolari sunt cheltuiți pentru vindecarea corpului de numeroasele sale boli și necazuri. Alte miliarde sunt aruncate asupra produselor cosmetice care sunt menite să ne păcălească și să ne facă să credem că arătăm mai bine. Ca să spunem drept, corpul uman a fost nesatisfăcător de mult timp. Nu poate fi de încredere, deoarece boala ne lovește adesea fără avertisment. În timp, degenerează și în cele din urmă moare. Să atacăm serios această problemă. În loc să ne ocupăm de forma fizică care ne-a fost dată la naștere, de ce să nu căutăm o descoperire, o abordare complet nouă a corpului tău?

Descoperiri apar atunci când începem să ne gândim la o problemă într-un mod nou. Cele mai mari descoperiri se întâmplă atunci când nu mai suntem robi de prejudecăți. Nu te uita la ceea ce vezi în oglindă. Dacă ai fi venit de pe Marte și nu ai fi văzut niciodată corpul îmbătrânind și decăzând în timp, ai putea crede că funcționează invers. Din punct de vedere biologic, nu există niciun motiv pentru care organismul să dezvolte defecte. Deci, să începem de aici. Odată ce eliminați din minte toate condițiile prealabile uzate, rămâneți liber să vă angajați în idei radical noi care pot schimba complet situația:

Corpul tău este nemărginit. Canalizează energia, creativitatea și mintea întregului univers.

În acest moment, universul ascultă prin ochii tăi, vede prin ochii tăi, trăiește prin creierul tău.

Scopul existenței tale în această lume este de a permite universului să evolueze.

Niciuna dintre afirmațiile de mai sus nu este ciudată sau neobișnuită. Corpul uman este deja cel mai complex experiment de laborator din univers. Suntem alături de tine realizarea supremă a vieții. Cea mai bună șansă de supraviețuire a noastră este să îmbrățișăm acest fapt. Evoluția rapidă, mai rapidă decât orice altă formă de viață de pe planetă, ne-a adus la starea noastră actuală - cu o sănătate în continuă îmbunătățire, o speranță de viață mai lungă, un boom al creativității și o viziune a oportunității, pe care știința o realizează din ce în ce mai repede. Evoluția noastră fizică s-a încheiat acum aproximativ 200.000 de ani. Ficatul, rinichii, plămânii sau inima noastră nu sunt diferiți de organele unui om de peșteră. De fapt, avem 60% gene comune cu banana, 90% cu șoarecele și mai mult de 99% cu cimpanzeul. Cu alte cuvinte, tot ceea ce ne face oameni este rezultatul unei evoluții care nu este în mare parte legată de fizic. Ne-am creat pe noi înșine și în procesul acestei invenții ne-am adaptat corpurile pentru călătoria lungă.

Cum ne-am creat pe noi înșine

Vă creați corpul din momentul în care vă nașteți, iar motivul pentru care nu îl vedeți așa constă în faptul că procesul de creație este complet natural. Se poate lua cu ușurință de la sine înțeles și aceasta este problema. Imperfecțiunile pe care le vedeți astăzi în corpul vostru nu sunt moștenite. Nu vești proaste aduse de genele tale sau greșelile Mamei Natura. Fiecare dintre alegerile tale a jucat un rol în corpul pe care l-ai creat, indiferent dacă este conștient sau nu.

Iată o listă a modificărilor fizice pe care le-ați făcut și le faceți în continuare. Este cel mai de bază și complet adevărat din punct de vedere medical, dar încă nu exclude nicio parte a corpului tău.

Fiecare abilitate pe care o înveți creează o nouă rețea neuronală în creierul tău.

Fiecare gând nou creează un model unic în activitatea creierului tău.

Fiecare schimbare a dispoziției tale este transmisă către fiecare parte a corpului tău prin „molecule mesager” care schimbă activitatea chimică de bază a fiecărei celule.

De fiecare dată când faci mișcare, îți schimbi scheletul și mușchii.

Fiecare mușcătură de mâncare vă schimbă metabolismul, echilibrul electrolitic și proporțiile dintre grăsime și masa musculară.

Activitatea ta sexuală și decizia de reproducere îți modifică echilibrul hormonal.

Nivelul de stres la care sunteți supus vă întărește și vă slăbește sistemul imunitar.

Fiecare oră de inactivitate completă creează atrofie musculară.

Genele tale sunt adaptate la gândurile și emoțiile tale și în moduri misterioase pot fi pornite și oprite în funcție de dorințele tale.

Sistemul tău imunitar devine mai puternic sau mai slab în funcție de relația ta plină de iubire.

Crizele legate de durere, pierdere și singurătate cresc riscul de boli și scurtează speranța de viață.

Exercitarea minții îți păstrează creierul tânăr; neutilizarea minții duce la degradarea creierului.

Cu aceste instrumente, ți-ai creat corpul și îl poți recrea oricând dorești. Întrebarea evidentă este de ce nu am făcut-o deja? Bineînțeles, problema este cu noi de mult timp. Răspunsul este că a fost mult mai ușor să rezolvați mici piese ale puzzle-ului în loc să vedeți întreaga imagine. Medicina se practică în specialități separate. Dacă te îndrăgostești, endocrinologul tău poate observa o scădere a hormonilor de stres din sistemul tău endocrin. Psihiatrul va observa starea de spirit îmbunătățită, iar neurologul vă va confirma sentimentele printr-o scanare a creierului. Nutriționistul se poate îngrijora că vă pierdeți pofta de mâncare; pe de altă parte, alimentele ingerate sunt mai bine absorbite. Și așa mai departe. Nimeni nu vă poate oferi imaginea completă.

Pentru a face lucrurile și mai complicate, corpul este atât de schimbabil și face atât de multe lucruri simultan încât este greu de imaginat că există un singur pas care poate duce la transformare. Este posibil să fiți îndrăgostit chiar acum, însărcinată, alergând pe o cale, începând o dietă nouă, suferind de insomnie sau dormind mai mult, lucrând mai bine sau mai rău la locul de muncă. Corpul tău este un adevărat univers în continuă mișcare.

Iar recreerea corpului înseamnă o schimbare în întregul univers.

Încercările de a mesteca corpul ne conduc să nu vedem pădurea din cauza copacilor. Unele femei continuă să se gândească la greutatea lor, alta se antrenează pentru un maraton, o treime merge la o dietă vegetariană, iar prietena ei face față menopauzei. Thomas Edison nu a încercat să creeze o lampă cu gaz mai bună. A întors spatele utilizării focului - singura sursă de lumină creată de om - și a făcut o descoperire, descoperind o nouă sursă. A fost un salt uriaș în creativitate. Și dacă ești creatorul corpului tău, ce salt te așteaptă?

Înapoi la sursa originală

Dacă îl folosim pe Edison ca model, cea mai recentă redescoperire a corpului urmează câteva principii de bază:

Arată ca o mașină complexă.

În timp, mașina se uzează.

Părțile corpului sunt atacate în mod constant de bacili și alte microorganisme, care sunt, de asemenea, mașini la nivel molecular.

Dar toate aceste idei sunt învechite. Dacă unele dintre ele ar fi adevărate, nu s-ar fi întâmplat următoarele: a apărut recent un nou sindrom numit sensibilitate la electricitate, în care oamenii se plâng că numai faptul că sunt aproape de o sursă de electricitate le provoacă disconfort și durere. Sensibilitatea la electricitate este luată suficient de în serios atunci când autoritățile din cel puțin o țară - Suedia - sunt dispuse să plătească pentru protejarea casei dvs. de câmpurile electromagnetice, dacă ați fost diagnosticat.

Temerile răspândite că telefoanele mobile pot dăuna corpului nu au fost confirmate sau infirmate definitiv, dar pare mult mai simplu să verificăm dacă există cu adevărat o astfel de sensibilitate la electricitate. Într-un experiment, subiecții au fost plasați într-un câmp electromagnetic (suntem înconjurați în mod constant de câmpuri electromagnetice sub formă de microunde, semnale radio și de televiziune, transmisii de telefonie mobilă și cabluri de alimentare) și au întrebat cum au simțit când câmpul a fost pornit și oprit. S-a dovedit că toată lumea a răspuns la întâmplare. Oamenii care s-au descris ca fiind sensibili la electricitate nu au fost diferiți, ceea ce înseamnă că au fost doar norocoși.

Cu toate acestea, acest lucru nu a rezolvat problema. Într-un alt experiment, subiecții au primit telefoane mobile și au fost întrebați dacă au simțit durere sau disconfort atunci când au adus dispozitivele mai aproape de cap. Persoanele sensibile la electricitate au descris o varietate de inconveniente, inclusiv durerea ascuțită, care a fost confirmată de imagistica prin rezonanță magnetică. Centrele de durere din creierul lor au devenit active. Trucul a fost că telefoanele erau imitații care nu emiteau niciun semnal electric. Se pare că simpla așteptare că va exista durere este suficientă pentru a o provoca la unii oameni și că data viitoare când vor folosi un telefon mobil real, vor suferi de sindrom.

Înainte de a flutura cu dispreț cu mâna și de a numi cele de mai sus un efect psihosomatic, opriți-vă și gândiți-vă. Dacă cineva susține că este sensibil la electricitate și creierul său reacționează în consecință, starea sa este complet reală - cel puțin pentru el. Stările psihosomatice sunt reale pentru cei care le experimentează. De fapt, există un fenomen mult mai mare - valul de noi boli care s-ar putea dovedi a fi noi creații. De exemplu, anorexia și tulburările alimentare, cum ar fi bulimia. Cu generații în urmă, astfel de cazuri erau rare, dar acum devin endemice, în special în rândul fetelor adolescente. Sindromul premenstrual, sau sindromul premenstrual, a fost la apogeu, dar acum pare să se slăbească. Astăzi, după o lungă perioadă de uitare aproape completă, se observă un alt fenomen în care femeile blânde, de obicei tinere, sunt desfigurate cu cuțite sau aparate de ras.

Când apar astfel de noi tulburări, prima reacție este întotdeauna că victimele au creat o boală care este în esență imaginară sau psihotică. Dar când boala s-a răspândit și medicii au descoperit că pacienții mei nu puteau întoarce cheia care le-a deblocat boala, nu ar putea exista decât o singură concluzie. Astfel de simptome create de sine sunt complet reale.

Mașinile nu pot crea noi afecțiuni. Dar apoi întregul model al mașinii poate fi imperfect la început. Dacă conduceți o mașină suficient de mult, piesele sale mobile se vor uza din frecare. Dar dacă îți folosești mușchii, aceștia devin mai puternici. Neutilizarea acestuia, care ajută o mașină să rămână în stare perfectă, duce la atrofierea corpului nostru. Articulațiile artritice crăpate pot părea un exemplu perfect de piese în mișcare uzate, dar artrita este de fapt rezultatul multor tulburări complexe, nu doar de frecare.

În zilele noastre, această viziune depășită a corpului nu s-a schimbat - este doar mestecată în plus. Atunci ce este corpul dacă nu este o mașină? Este un proces holistic, dinamic. Gestionezi acest proces, dar nimeni nu ți-a dat instrucțiuni despre cum să abordezi munca ta. Poate pentru că efortul este incredibil de mare - acoperă totul și nu se oprește nicio clipă.

Procesul vieții

În acest moment, corpul tău este un râu care nu rămâne niciodată la fel, un flux constant care reunește sute de mii de modificări chimice la nivel celular. Aceste modificări nu sunt spontane; ele servesc în mod constant pentru a prelungi viața și a păstra cele mai bune din trecut. ADN-ul tău este ca o enciclopedie care păstrează întreaga istorie a evoluției. Înainte de a te naște, ADN-ul tău a parcurs paginile pentru a se asigura că fiecare bucată de cunoștințe este la locul lor. Embrionul din uter începe să existe ca o singură celulă, ca cea mai simplă formă de viață. Apoi se transformă în câteva celule slab conectate. Apoi, pas cu pas, embrionul trece prin etapele evolutive ale peștilor, amfibienilor și mamiferelor inferioare. Apar branhii primitive, care apoi dispar pentru a da loc plămânilor.

Când s-a născut bebelușul, evoluția a depășit marca finală. Creierul tău nou-născut este prea complex, cu milioane de conexiuni neuronale inutile, ca un sistem telefonic cu prea multe fire. În primii câțiva ani, ați tăiat acele milioane de conexiuni inutile, scăpând de cele inutile și păstrând altele care funcționează pentru a vă transforma în persoana care sunteți. Dar în acest stadiu, evoluția fizică ajunge pe un teritoriu necunoscut. Trebuie făcute alegeri care nu sunt programate în genele tale.

Bebelușul este la un pas de necunoscut și genele sale au epuizat vechile pagini ale enciclopediei. Trebuie să scrieți următoarea pagină. Și atunci când faci asta, începi procesul de formare a unei vieți complet unice și corpul tău te urmărește inseparabil - genele tale se adaptează la modul în care gândești, percepi și acționezi. Este posibil să nu știți că gemenii identici, care se nasc exact cu același ADN, arată foarte diferit din punct de vedere genetic atunci când cresc; unele gene sunt activate, altele sunt oprite. Cromozomii a doi gemeni de șaptezeci de ani nu au nimic în comun. Viața este diferită și genele se adaptează la aceasta.

Luați o abilitate foarte simplă, cum ar fi mersul pe jos. Cu fiecare pas incert, copilul mic începe să-și schimbe creierul. Centrii nervoși responsabili de echilibru, cunoscut sub numele de sistemul vestibular, încep să se trezească și să se activeze; sunt o zonă a creierului care nu se poate dezvolta în uter. Odată ce copilul a învățat să meargă, sistemul său vestibular a finalizat această fază a utilizării sale intenționate.

Dar mai târziu, când vei crește, s-ar putea să te hotărăști să înveți să mergi cu mașina sau cu motocicleta sau să mergi pe funie. Creierul, deși deja matur, nu a încetat să se dezvolte. Dimpotrivă - atunci când vrei să înveți o nouă abilitate, aceasta se adaptează dorinței tale. O funcție de bază, cum ar fi echilibrarea, poate fi reglată cu mult dincolo de nivelul său de bază. Acesta este miracolul legăturii dintre minte și corp. Nu este ferm stabilit. Creierul tău este flexibil și agil, capabil să facă noi conexiuni chiar și la bătrânețe. Departe de dispariție, este motorul evoluției. Acolo unde evoluția fizică pare să se fi oprit, ea a lăsat de fapt ușa deschisă.

Vreau să te duc prin această ușă, pentru că există mult mai multe lucruri ascunse dincolo de pragul ei decât credeai. Ești conceput pentru a dezvălui posibilități ascunse. Îmi amintesc poate cea mai mare realizare a echilibrului manifestată vreodată de o ființă umană. Este posibil să fi văzut fotografii. La 7 august 1974, acrobatul francez Philippe Petit a trecut pe lângă pazele World Trade Center. S-a urcat pe acoperiș și, cu ajutorul unor persoane cu aceleași gânduri, a întins o frânghie de 200 de kilograme între cele două turnuri. Petit și-a păstrat echilibrul cu o tijă de opt metri în timp ce mergea pe coarda lungă de 42 de metri. Cele două turnuri se legănau, vântul era puternic, sub el era o prăpastie, adâncă de 104 etaje sau 400 de metri. Petit era un jucător profesionist de frânghie la mare altitudine (așa cum își spunea el însuși) și dusese una dintre abilitățile de bază ale corpului - echilibrul - la un nivel cu totul nou.

Ceea ce ar îngrozi o persoană normală a devenit normal pentru altul. În esență, Petit este culmea evoluției. A făcut opt ​​treceri pe coardă, care are mai puțin de 2 cm în diametru. La un moment dat s-a așezat și apoi s-a întins pe ea. Datorită concentrării enorme necesare pentru o astfel de realizare, Petit a dezvoltat puncte de vedere mistice despre ceea ce făcea. Trebuia să-și concentreze atenția, nepermițând fricii sau altceva să-l distragă timp de o fracțiune de secundă. De obicei, creierul este complet incapabil de o astfel de concentrare. Mintea noastră este distrasă de tot felul de lucruri, iar frica apare automat la primul indiciu de pericol. Dar aici intenția fermă se dovedește a fi suficientă. Creierul și corpul s-au adaptat, iar evoluția s-a mutat în necunoscut.