Studiul a analizat un set de Gen.

regim

Rezultatele vă vor oferi detalii despre caracteristicile individuale ale corpului dvs. legate de:

Factorii genetici determină 50% până la 70% din succesul atletic.

Majoritatea programelor de exerciții urmează aproape aceeași formulă: exerciții aerobice pentru sănătatea cardiovasculară și pierderea în greutate și exerciții cu greutăți pentru forța musculară și creșterea în greutate.

Cu toate acestea, pe baza descoperirilor științifice din ultimii ani, se știe deja că, pentru a obține cele mai optime rezultate de antrenament, raportul dintre rezistență și antrenament de forță trebuie să fie diferit pentru diferite persoane, chiar dacă au aceleași obiective.

Această înțelegere definește rolul cheie al testării genetice ca parte a instrumentelor utilizate în pregătirea unui program de instruire adaptat caracteristicilor individuale ale persoanei căreia îi este destinat.

Procese cercetate

Un procent mare de diferențe în potențialul atletic se datorează factorilor genetici. Răspunsurile individuale la exerciții și exerciții fizice (fie că sunt aerobe sau anaerobe), viteza de recuperare și înclinația către leziuni pot fi cel puțin parțial explicate prin variații ale genelor.

Dacă nu obțineți forma fizică dorită, în ciuda eforturilor depuse, factorii care vă descurajează ar putea fi în genomul dumneavoastră. În funcție de profilul genetic individual, răspunsul corpului la antrenament este diferit. Se poate face mai mult sau mai puțin exercițiu; să răspundă mai bine la antrenamente mai lungi și mai ușoare sau mai scurte și mai intense; să reacționeze diferit la diferiți nutrienți, suplimente etc. Dacă doriți să găsiți un regim sportiv și de antrenament care să vă permită să profitați la maximum de potențialul dvs. atletic, trebuie să cunoașteți genele care îl determină.

Acest lucru se poate face prin NGSport - un test ADN care analizează genele cheie care determină performanța atletică.

Analize NGSport gene în trei categorii legate de realizările sportive:

  • Partea Forța și rezistența studiază gene care codifică factori fiziologici, cum ar fi circulația sângelui, controlul tensiunii arteriale, puterea, capacitatea cardiopulmonară, specializarea tipului de fibre musculare, debitul cardiac, metabolismul muscular și adaptabilitatea la regimurile de efort. Toți acești factori afectează capacitatea de a obține forță și rezistență.
  • Partea Predispoziția prejudiciului se concentrează pe genele implicate în integritatea structurală a țesuturilor moi din corp. Anumite variații genetice determină gradul de predispoziție la leziunile tendinoase (inclusiv tendonul lui Ahile), precum și la patologia ligamentelor, cartilajului și osului.
  • Genele studiate în secțiune "Recuperare" sunt cel mai bun exemplu din acest set de gene că grija pentru sănătatea și starea fizică a sportivilor trebuie să fie o combinație de bune practici de antrenament și dietă. Genele testate aici determină predispoziția organismului la inflamație și stres cauzate de radicalii liberi, ceea ce poate însemna că este nevoie de o dietă mai specializată, precum și de perioade mai lungi de recuperare între exerciții și antrenament.