grâu

Buni frați și surori,

Regimul cerealelor pentru 2018 începe pe 2 februarie 2018, vineri și se încheie pe 11 februarie 2018, duminică.

Trei aplicații ale formulei de cereale

Regimul de grâu este perceput ca un post trupesc și spiritual pentru purificarea completă a corpului și a spiritului și pentru umplerea cu energie nouă dătătoare de viață la sfârșitul iernii și în pragul noii primăveri. Se sincronizează corpul cu ciclul natural de reînnoire care are loc după fiecare iarnă.

Postul de grâu pentru atingerea obiectivelor spirituale Se aplică în orice moment când o persoană simte nevoia unei astfel de practici. Postarea susține eforturile în direcții diferite, în funcție de obiectivul stabilit:

-pentru purificare spirituală dintr-un motiv specific;
-pentru ajutor pentru rezolvarea unei probleme de viață sau a unei situații complexe;
-în momente de dificultăți psihologice și încercări;
-pentru a purifica sentimente, emoții și gânduri (luna în scădere este potrivită);
-pentru hrănirea virtuților dorite, eradicarea obiceiurilor nedorite, pentru formarea anumitor calități (luna în creștere este potrivită).

Dieta cu cereale. Condus doar la nivel fizic, ajută organismul să scape de toxine și deșeuri acumulate, „răzuiește” intestinele, reîncarcă energie, micșorează stomacul distins, reglează apetitul, îmbunătățește mișcările intestinale. Consecința sa naturală este pierderea în greutate, dar surpriza este că la persoanele subțiri, subponderale, consecința este exact opusul - câștigarea kilogramelor lipsă. În timpul regimului, apare o anumită pierdere în greutate, după care corpul se ajustează și atinge doar greutatea stabilită la naștere.

Grâul este un aliment inerent pentru om, potrivit lui Deunov

Prin urmare, este adecvat să rezumăm că timpul petrecut cu grâul este o șansă pentru organism să se autoregleze la toate nivelurile, să se refacă și să se reînnoiască. Ținut în fiecare an, regimul este o oportunitate unică de a scăpa de sedimentele și straturile acumulate în timpul iernii - o perioadă în care mănânci mai puțin fructe și legume proaspete și mai multe alimente grase, congelate și conservate.

De ce funcționează regimul grâului?

Peter Deunov a spus că odată cu apariția grâului a început evoluția rasei umane. Energia potențială din boabele mici devine cinetică în om, transmitându-i cele mai nobile și mai puternice forțe ale vieții, a spus Maestrul. Potrivit acestuia, energia grâului și vitalitatea acestuia se pierd în timpul măcinării, depozitării timp de luni și apoi - când frământăm pâinea. De aceea, el învață să folosească cereale, nu făină.

Ce rezultate sunt așteptate și când?

În ceea ce privește greutatea: așteptarea este de a aborda greutatea naturală a corpului (pierderea în greutate sau creșterea în greutate). Subponderalitatea în timpul regimului are un efect temporar slab al pierderii în greutate, după care organismul se autoreglează. În caz de supraponderalitate, autoreglarea începe imediat. Efectul de îngrășare variază de la 1 la aproximativ 15 kg în timpul regimului de 10 zile, în funcție de starea specifică a practicantului.

În ceea ce privește spiritul: beneficiile sunt testate instantaneu și pe o perioadă lungă de timp. Corpul este energizat, gândurile sunt curățate, sentimentele sunt calmate, persoana câștigă echilibru și centrare. Calitatea armonizantă a regimului se simte mult timp după implementarea acestuia, deoarece a activat această capacitate în persoana în sine, devenind o sursă constantă de energie și vitalitate.

Mierea este un ingredient important, chiar și în scopuri de slăbire

Realizarea regimului de grâu numai în scopul scăderii în greutate îi denaturează obiectivele, așa cum a prescris Peter Deunov, dar oamenii au descoperit de mult că grâul funcționează în această direcție. Și dacă cineva caută un aliment de bază pe baza căruia să construiască o dietă restrictivă pentru a îngrășa, de ce nu grâul - sursa divină de energie, așa cum spune Maestrul.

Dieta cu grâu se aplică în următoarele scopuri:

  • slăbire - pentru a reduce greutatea și a descompune excesul de grăsime;
  • detoxifiant - pentru indepartarea toxinelor si curatarea intestinelor;
  • vindecare - pentru tratarea patologiilor de diferite tipuri și geneze, pe baza forțelor de auto-vindecare ale corpului, fără necesitatea de a măcina și prelucra în mod constant alimentele;
  • efect special asupra pielii - tratarea acneei. Regimul cerealelor are un efect semnificativ asupra pielii și mai ales în problemele hormonale severe, cum ar fi acneea. O astfel de acțiune se bazează pe trei piloni - purificare, autoreglare, autotratare.

Când vine vorba de slăbit, nu vorbim despre o dietă cu cereale, ci despre o dietă cu cereale. Utilizarea grâului pentru cernere îl eliberează pe practicant de urmărirea detaliată a practicii originale a lui Deunov. Accentul se pune pe minimizarea caloriilor și se realizează în moduri diferite.

Tipuri de dietă cu cereale

1) Rețetă cu grâu înmuiat

Grâul nu se fierbe, ci se păstrează câteva ore sau peste noapte în apă caldă până se umflă. Un dispozitiv convenabil este termos, care menține temperatura ridicată a apei pentru o lungă perioadă de timp. Unii oameni folosesc apă rece. În acest caz, mamelonul are nevoie de mai mult timp pentru a absorbi și a elibera sucurile dătătoare de viață în apă.

Grâul se prepară zi de zi.

În ceea ce privește rația zilnică, dieta are multe opțiuni - de la cea mai strictă la cea mai liberală, iar acest lucru corespunde obiectivelor personale. Minima este de 100 g de grâu pe zi, iar cea maximă este de 500 g.
Grâul se împarte în 3-5 porții și se ia la orele obișnuite de mâncare sau se mănâncă pe stomacul gol.

2) Rețetă cu grâu fiert

Dieta cu grâu fiert este o variantă a așa-numitei monodiete, pentru care este clar că perioada maximă de siguranță a aplicării este de 3 zile. Regimul inițial de grâu se aplică timp de 10 zile, dar nu vă lăsați păcăliți că este sigur să petreceți 10 zile cu grâu fiert. În timpul gătitului, grâul își pierde o mare parte din calitatea sa energetică și nutrițională, devenind un aliment mult mai inferior decât cel îmbibat în practica lui Deunov. Prin urmare, regimul grâului se efectuează timp de 10 zile, iar dieta grâului - 3 zile, în cazuri excepționale - 5 zile Dieta foarte gustoasă și plăcută. Grâul este condimentat cu miere, ornat cu mere și alte fructe, dacă se dorește. În acest tip de mâncare este ușoară și sănătoasă și ajută organismul să se curățe singur, să regleze și să reducă rezervele sale inutile.

Pregătirea grâului pentru dietă

Luați un pachet de grâu (vândut în pachete de 400 și 500 g), clătiți bine de mai multe ori și puneți 2 litri de apă complet rece pe aragaz. Când fierbe, ia 15 minute. Plita este oprită, oala este închisă cu un capac și înfășurată într-un prosop. Grâul se odihnește și crește, absorbind din ce în ce mai multă apă. Este gata peste 2 ore. Dacă gătești grâul seara, îl vei lăsa să se odihnească toată noaptea.

Dimineața, luați apa pe stomacul gol și condimentați grâul uscat rămas cu miere înainte de consum.

Doza maximă: 1 cană de ceai pe masă, până la 5 mese pe zi.
Doza minimă: ½ cană de masă de ceai, până la 4 mese pe zi.

Orice abatere de la dozele indicate prezintă un risc pentru sănătate sau pentru efectul de slăbire.

Deoarece este o dietă, este însoțită de un regim de băut gratuit. Cantități semnificative de ceai, apă, sucuri sunt recomandate între mese - recomandate, iar cafeaua și laptele - acceptabile. Cantitatea totală de lichide trebuie să fie semnificativă pentru a elimina toxinele și a preveni constipația. În scopul curățării intestinelor, câteva mere pe zi cu coaja se mănâncă cu grâu. Se mănâncă între mesele principale și ajută să facă față senzației de foame.

Rezultatele scontate în dieta cu grâu fiert: de la 1 la 3 kg în 3-5 zile. Realizările sunt individuale, depind de greutatea inițială și de capacitatea organismului de a se descompune și de a scăpa de rezervele inutile.

În caz de supraponderalitate drastică și dacă nu se fac alte diete imediat înainte de regim, este posibil să se slăbească mai multe kilograme - aproximativ 5-7 la număr.