fumat

După articolul Mâncarea zilnică de mere și roșii restabilește plămânii deteriorați ai foștilor fumători, în care veți afla cum să reparați daunele plămânilor cauzate de țigări, astăzi vă prezentăm aceste două articole despre renunțarea la fumat cu ... mere.

Dacă doriți să scăpați de țigări într-un mod ușor, sigur și de încredere, o puteți face mâine!

Asim Hamzik, în vârstă de șaizeci și trei de ani, susține că are o rețetă naturală pentru renunțare. Potrivit lui Asim, trebuie să mănânci doar cinci kilograme de mere în trei zile consecutive. Odată ce vei face asta, nu te vei mai gândi la țigări.

După această terapie rapidă cu mere, veți pierde dorința de a fuma țigări - ca și când nu ați fi fost niciodată dependent de tutun - spune Asim Hamzik, care se bucură de o viață fără nicotină de aproape un deceniu și speră că lucrurile vor rămâne așa până sfârșitul.viața lui.

Procesul este ușor - trebuie să mâncați cinci kilograme de mere (indiferent de varietate) în termen de trei zile. Nu contează dacă le albiți sau nu. În aceste trei zile, nu trebuie să mănânci sau să bei altceva decât merele. Este important să fumăm țigări tot timpul, ca întotdeauna. După a treia zi, nu veți mai avea dorința de țigări - spune Asim.

În afară de o durere ușoară de cap în timpul terapiei de trei zile, el nu a avut alte consecințe.

Asim a fumat mult timp de 35 de ani. Fuma trei pachete de țigări în fiecare zi. După ce a încercat alte metode, acum nouă ani a decis să încerce rețeta cu mere și a reușit! Astăzi, când este absolut sigur că terapia cu mere este eficientă, a decis că este timpul să o recomande altor fumători care vor să scape de viciul lor.

Medicii cred, de asemenea, că această metodă are sens.

Cantitatea mare de mere într-o perioadă scurtă de timp acționează ca un diuretic puternic. Și pe lângă dorința puternică a fumătorului de a scăpa de nicotină, detoxifierea sau purificarea corpului joacă un rol important în acest proces.

Consumul de mere chiar și la cinci kilograme în trei zile nu vă poate afecta în niciun fel, cu excepția cazului în care sunteți una dintre persoanele cu probleme de acid gastric. Această terapie nu va provoca reacții adverse, chiar dacă nu reușiți să renunțați la fumat cu ea.

Cu toate acestea, este încă o idee bună să consultați un medic înainte de a lua detoxifiere/renunțarea la mere.

Și după ce am împărtășit din prima mână această metodă de succes de a renunța la fumat, vă oferim un alt articol despre modul în care funcționează:

Nu mai fuma consumând mere

Efectul acestui fruct ceresc asupra fumătorilor serioși, a căror sănătate este în orice caz pusă în pericol, are un efect pozitiv pe două niveluri: merele cresc oxigenul în organism și, în plus, consumul de mere combate dependența de nicotină.

Cum afectează nicotina corpul?

Știm cu toții cât de greu este pentru fumători să renunțe la acest obicei, deși nimeni nu ar trebui să le explice cât de dăunător este fumatul. Încă de la școală, aflăm despre gravitatea efectelor cauzate de tutun: fumatul de tuse, cancer pulmonar, boli de stomac, boli de inimă etc. Cu toate acestea, efectul resimțit ca „pozitiv” este mai puternic deoarece nicotina calmează emoțiile și revigorează în caz de oboseală și stare proastă.

În timpul exercițiilor fizice, fumătorii se sufocă mai repede decât nefumătorii. Această tristă realitate, care este rar luată în considerare, se datorează monoxidului de carbon, o componentă a fumului de țigară. Intră în sânge prin alveolele pulmonare. În celulele roșii din sânge, monoxidul de carbon se leagă de hemoglobină de 300 de ori mai puternic decât oxigenul. Prin urmare, hemoglobina, care este responsabilă pentru transportul oxigenului, nu își poate face treaba. În timpul activității fizice, corpul, inclusiv creierul, primește prea puțin oxigen. Rezultatul: oboseală, cefalee și greață.

Mai mult oxigen cu ajutorul merelor

Merele contribuie la un aport mai bun de oxigen datorită substanțelor conținute în ele, dintre care una este vitamina C, care ajută la absorbția fierului din intestine. Din păcate, fumătorii nu mănâncă de obicei mere pentru că pur și simplu nu le plac. De ce? Datorită fumatului, mucoasa stomacului conține probabil nicotină. Nicotina este activată de fructoză în mere și astfel fumătorii se simt destul de incomod.

Această acțiune a merelor poate fi folosită atunci când cineva vrea să renunțe la fumat. Este probabil ca această metodă să aibă succes dacă se dorește renunțarea la fumat.

Mere în loc de țigări

Fumătorii care mănâncă numai mere timp de 2-3 zile ar trebui să se aștepte la probleme digestive din motivele descrise mai sus, deoarece în această fază merele curăță intestinele de toxine din ele.

După aceea, însă, majoritatea fumătorilor trec prin experiența opusă. În mod surprinzător, nu le mai place gustul țigărilor, deoarece simt deja nicotina ca un iritant neplăcut. Desigur, în aceste trei zile nu ar trebui să fumeze sau să fumeze foarte puțin.

Echilibrarea vitaminelor

Nicotina acționează asupra multor vitamine ca „ucigaș”, motiv pentru care fumătorii suferă de deficiențe anxioase de vitamine. Efectul său negativ asupra vitaminei C este deosebit de drastic. Fiecare țigară „fură” până la 30 de grame de vitamina C. Cantitatea necesară de vitamina C pe zi este dificil de realizat pentru fumători. Dar merele chiar ajută.

Mary Jane Thomas

Mai multe despre renunțarea la fumat veți găsi în articolele din categoria Daune pentru fumat de pe site-ul https://zdravivsekiden.com/

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Site-ul Healthy Everyday vă oferă informații, descoperiri și cele mai recente știri medicale din mai multe site-uri și surse de sănătate din SUA și alte. Materialele au scop educativ și sunt concepute pentru a vă ține la curent cu descoperirile și faptele importante legate de sănătatea umană. Nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Nu pot înlocui sfaturile și recomandările medicului de familie sau ale altor specialiști în domeniile în care este posibil să aveți nevoie de tratament.

Prin urmare, „Sănătos în fiecare zi” vă recomandăm să nu vă auto-medicați, urmând informațiile furnizate în materialele de pe site, și să consultați întotdeauna un medic cu experiență care să cunoască cel mai bine starea dumneavoastră înainte de a lua orice tratament. articole pe site.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.