dificultăți respirație dificultăți

Neurotraining-ul cu feedback biologic (biofeedback) vă va ajuta să depășiți dificultățile de respirație și să vă normalizați respirația cu ajutorul senzorilor și tehnicilor, dacă:

  • vă aflați într-un stres fizic sau emoțional constant;
  • in situatii stresante, reactia corpului tau este complet incontrolabila si nu ai suficient aer, iar pieptul tau incepe sa se stranga;
  • în caz de încărcare fizică, emoțională și mentală excesivă, lipsa de aer te face să respiri superficial și mai repede;
  • într-un atac de panică nu poți respira și sufoca;
  • în caz de excitare puternică, furie, anxietate sau teamă, vă simțiți lipsit de respirație și începeți să respirați rapid și superficial.

Neuroformarea neurofeedback nu este adecvată dacă nu aveți aer atunci când:

  • căutați o pastilă adecvată împotriva dificultății de respirație;
  • aveți anemie, care este una dintre cauzele dificultății de respirație din cauza hemoglobinei scăzute sau a lipsei de fier;
  • ești supraponderal, care nu este cauzat de stres și de alimentația emoțională;
  • aveți boli pulmonare;
  • ați fost diagnosticat cu boli de inimă, ale căror simptome sunt dificultăți de respirație și dificultăți de respirație.

Este foarte probabil să suferiți de dificultăți de respirație și dificultăți de respirație dacă:

  • ești sensibil și emoțional;
  • ați experimentat un eveniment extrem de traumatic în care ați fost observator fără posibilitatea de a face nimic;
  • sunteți implicat în conflicte insurmontabile și nu puteți rezolva singur;
  • ești sub stres constant și sever legat de familie și muncă;
  • conduce un stil de viață sedentar;
  • esti supraponderal;
  • ați fost diagnosticat de un medic cu o boală a sistemului respirator sau cardiovascular.

De ce apar dificultăți de respirație și dificultăți de respirație?

Toată lumea a avut dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație atunci când urcați scările sau o pantă abruptă în munți. Motivul principal al apariției sale este pur fiziologic. Când sunt încărcate, organele interne au nevoie de mai mult oxigen, deoarece furnizează energie atunci când nutrienții sunt arși. Pentru a satisface această nevoie, corpul nostru accelerează ritmul cardiac și accelerează respirația. Aceasta crește volumul de oxigen inhalat. Cu cât încărcătura este mai mare, cu atât este nevoie de mai mult timp pentru ca sistemul respirator să se adapteze corect. Atunci experimentăm o lipsă naturală de aer. Totuși, această respirație scurtă nu durează mult și aspectul său poate fi redus sau dispare complet dacă practicăm în mod regulat un sport sau exercițiu. Datorită exercițiilor fizice regulate, capacitatea plămânilor crește, inima începe să funcționeze bine la viteze mai mici, iar globulele roșii din sânge cresc. Toate acestea se numesc schimbări adaptive în corp și ne adaptează corpul la sarcină, făcându-l natural să depășim dificultăți de respirație și respirație.

Cu toate acestea, aceleași modificări ale corpului - cum ar fi ritmul cardiac crescut și respirația - sunt observate, de asemenea, cu prea multă tensiune emoțională și stres. În acest caz, sistemul cardiovascular și respirator trebuie să se adapteze la cerințele sistemului nervos și al creierului și să funcționeze din nou la viteză maximă. În timpul ajustării, o persoană are dificultăți de respirație și dificultăți de respirație și începe să respire superficial și rapid. Când o persoană nu face față cronic stresului, capacitatea organismului de a lucra la maximum este epuizată. Apoi, reacțiile de stres incontrolabile și atacurile de anxietate încep să apară și senzația de neputință în aceste momente este de obicei însoțită de dificultăți de respirație. Dacă această afecțiune se adâncește și devine permanentă, atunci există un dezechilibru permanent în activitatea sistemului nervos autonom. În trecut, această afecțiune se numea distonie vegetativ-vasculară și unul dintre simptomele sale principale este respirația scurtă.

Ce fac de obicei oamenii atunci când există dificultăți de respirație și dificultăți de respirație?

Modul în care exercițiile de feedback biologic elimină dificultăți de respirație și dificultăți de respirație?

Exercițiile sistemului nervos autonom cu feedback biologic (biofeedback) elimină dificultăți de respirație și dificultăți de respirație fără aditivi alimentari sau alte influențe externe, cum ar fi:

  • restabilește echilibrul natural în procesele nervoase prin efectuarea acasă de exerciții simple de respirație, care sunt pregătite individual cu ajutorul senzorilor și a tehnicilor de feedback biologic;
  • învață o persoană cum să depășească imediat și rapid dificultățile de respirație cu ajutorul exercițiilor individuale care afectează în mod direct fiziologia corpului, indiferent de situația în care se află;
  • prin senzori, protocoale și tehnici ajută o persoană să înțeleagă stimulii emoționali și situațiile care declanșează dificultăți de respirație și o fac rezistentă la influența lor;
  • prin exerciții sistemice crește capacitatea sistemelor respiratorii și cardiovasculare și crește capacitatea acestora de a se adapta la modificările care au provocat până acum dificultăți de respirație și atacuri de panică;
  • elimină dificultăți de respirație fără ajutorul suplimentelor alimentare, diete, medicamente, remedii homeopate, psihoterapie și alte influențe externe.

Scopul principal al exercițiilor sistemului nervos autonom cu biofeedback (feedback biologic) este restabilirea completă a funcției naturale a sistemului cardiovascular pentru a regla fluxul de oxigen către organele de lucru în repaus și încărcare. Cu ajutorul senzorilor și tehnicilor de feedback biologic și de respirație simplă și exerciții ritmice, o persoană își recapătă echilibrul în sistemul nervos autonom.

Este un fapt medical bine cunoscut că nu există medicamente care să echilibreze procesele nervoase opuse și să ajute la reglarea fină a activității organelor interne. Toate acestea sunt reglementate în mod natural de sistemul nervos autonom. Cu toate acestea, este foarte sensibilă la reacțiile emoționale și la echilibrul emoțional al individului. Acesta este motivul pentru care feedbackul biologic folosește exerciții proiectate individual. Inițial, aceștia sunt instruiți la birou împreună cu un specialist în feedback biologic și apoi se fac acasă în fiecare zi timp de una până la trei luni, în funcție de gravitatea simptomelor.

În timpul exercițiilor cu feedback biologic, sunt de asemenea stăpânite tehnici pentru îmbunătățirea capacităților pulmonare. Pe de o parte, acest lucru restabilește capacitatea naturală de adaptare la sistemul cardiovascular. Pe de altă parte - redă sistemului nervos autonom (autonom) capacitatea de a regla nivelul oxigenului în funcție de modificări. În acest fel, o persoană face față dificultăților de respirație, indiferent de situația stresantă în care se află, fără a-și suprima reacțiile emoționale și a-și îmbunătăți permanent calitatea vieții.