diete

Copiii mai mici se uită la corpul lor

Rețelele sociale au argumentele pro și contra. Cercetătorii de la Universitatea din Carolina de Nord au realizat recent un studiu care a constatat că rețelele sociale au avut un impact negativ asupra obiceiurilor alimentare ale fetelor tinere. Se pare că „flipând” din mesaj în mesaj, copiii fac în mod constant comparații între fotografiile prietenilor lor. Acest proces de comparație îi determină pe fete să treacă la diete stricte, care prezintă o serie de pericole pentru sănătatea lor.

Pentru a ajunge la concluzia lor, cercetătorii au intervievat fete. Le-au interesat durata șederii lor pe rețeaua de socializare, indiferent dacă au fost comparate cu alte persoane ale căror fotografii le-au văzut acolo, ce emoții au simțit când și-au văzut profilul de Facebook. Unele dintre întrebări au avut ca scop explicarea obiceiurilor alimentare și dacă au urmat dietele și ce.

Cu cât fetele erau mai dependente emoțional de rețelele de socializare, cu atât mai des exista tendința de a alege o dietă care le punea în pericol sănătatea. De exemplu, vorbim despre monodietă, în care organismul este deficitar într-o serie de nutrienți valoroși. Printre dietele dăunătoare se numără cele în care aportul de calorii este minimizat.

Oamenii de știință subliniază că comunicarea pe rețelele sociale, pe de o parte, este un instrument pentru a obține sprijin și a păstra legătura cu cei dragi. Pe de altă parte, comparația dintre dvs. și ceilalți, stimulată de postarea constantă de fotografii și activități, creează o consecință nedorită - și anume dorința de a pierde rapid în greutate la tineri.

Cu ceva timp în urmă v-am informat că limita inferioară de vârstă pentru copiii care se uită critic la greutatea lor și încep să urmeze diete stricte scade tot mai mult cu fiecare an care trece. Una dintre modalitățile de a face față acestei tendințe și de a evita posibilele probleme de sănătate la copii este informarea copiilor despre cum să mănânce corect, să le ofere suficientă activitate fizică și să le construiască ca indivizi siguri și puternici.