Produse (4 porții)
pentru clatite:
4 | rădăcină păstârnac |
1 | cartofi |
1/2 capitol | ceapa rosie |
1 | ou |
2 linguri. | făină |
1 linguriță. | praf de copt |
Sarat la gust | |
Ulei lubrifiant |
pentru umplutură:
200 g | somon afumat |
200 g | smântână |
1 | murături |
1/2 capitol | ceapa rosie |
piper alb după gust |
Pregătirea
Rădăcinile păstârnacului și cartofii se curăță și se râd împreună cu ceapă. Așezați într-o sită fină sau strecurătoare, adăugați sare și lăsați timp de aproximativ 10-15 minute să se scurgă.
Bateți oul într-un castron separat și amestecați cu făina și praful de copt. Se toarnă amestecul peste legumele scurse și rase și se amestecă bine.
Clătitele se prepară ungând ușor fundul tigaii, scoțând aluatul cu o lingură, așezându-l în tigaie și formând o clătită mică, care se coace pe ambele părți.
Somonul este tocat (1-2 bucăți sunt puse deoparte pentru decor) și amestecat cu murături și ceapă, tocat mărunt. Adăugați smântâna, presărați piper alb și amestecați.
Clătitele sunt servite calde cu umplutura pregătită și decorate cu bucăți de somon afumat.
- Rețetă pentru clătite cu somon afumat și sos tartru - Sănătate și Frumusețe
- Clatite cu proteine cu banane si fulgi de ovaz - Reteta
- Somon afumat
- Rețetă pentru clătite rapide de proteine - Blog GymBeam
- Rețetă pentru clătite mici rotunde într-o tigaie uscată