- Vizualizări totale 93
- Vizualizări pentru luna 24
- Vizualizări pentru săptămâna 0
- Evaluare 4 din 5
- Gătit 2
Ingrediente necesare
- banane - 3 buc. mediu
- ouă - 2 buc.
- proteină - 30 de ani
- ovaz - 50 g măcinat
- unt
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Sita metalică mecanică pentru un aluat bun 9,50 BGN.
- Cântar digital de bucătărie în formă de lingură BGN 30,00.
- Set de linguri de măsurat 5 buc. 6,50 lv.
- Tigaie italiana pentru clatite 28 cm, lux, dural BGN 66,00.
Mod de preparare
Pasam bananele și le amestecăm împreună cu ouăle. Adăugați proteina, ovăzul măcinat și amestecați.
Topeste untul intr-un castron.
Încălziți tigaia și cu ajutorul unei perii din silicon cu uleiul topit ungeți tigaia.
Se toarnă o parte din amestec și se coace clătitele proteice pe ambele părți până se termină.
Îi servim pe ai noștri clatita proteica cu fulgi de ovaz cu banana cu gem sau miere.
- Fursecuri cu proteine cu fulgi de ovăz
- Rețetă pentru biscuiți sănătoși cu fulgi de ovăz și fructe uscate Alimentație sănătoasă și dietă în
- Rețetă pentru clătite rapide de proteine - Blog GymBeam
- Briose de ovăz și brioșe de banane BB-Team
- Făină de ovăz Toate beneficiile rețetă pentru clătite New Me