Încerci să mănânci sănătos, dar începi să-ți fie dor de dulciuri? Am pregătit o idee pentru o rețetă de fitness cu bogat în proteine. Încercați deliciosul nostru budincă proteică cu ale cărei semințe și zmeură. Este suficient să o faci pregătiți-vă seara, să o părăsească pentru noapte in frigider iar a doua zi vei avea un delicios și desert nutritiv.
Produse necesare:
- 400 ml lapte (opțional)
- 200 g de zmeură
- 60 g proteine Just Whey cu aroma de ciocolata alba si nuca de cocos
- 4 - 5 linguri ale căror semințe
- ½ linguriță Picături de aromă - vanilie
Mod de preparare:
Am pus într-un agitator lapte, proteine, ale căror semințe și picături Picături de aromă. Am amestecat bine si se toarnă amestecul finit în cupe de sticlă. Lasam budincile peste noapte la frigider, și înainte de a le servi, le decorați cu zmeură. Cat de delicios!
- Rețetă de fitness Cartofi dulci umpluți cu pui și alune - Blog GymBeam
- Rețetă de fitness burger vegetarian cu pâine einkorn și chiftele de naut - Blog GymBeam
- Rețetă fitness Pâine proteică de casă fără făină - Blog GymBeam
- Rețetă de fitness Clătite sănătoase de dovleac cu unt de arahide și fructe - Blog GymBeam
- Rețetă de fitness piept de pui prăjit în marinată de iaurt - Blog GymBeam