Clătitele, pentru unii sunt o tradiție duminicală, pentru alții sunt fel de mâncare cu drepturi depline, iar pentru al treilea sunt desert dulce. Dar noi toți avem ceva în comun - îi iubim! Incearca-l reteta de clatite cu chefir, care sunt bogate în proteine ​​dar au și gust grozav. Să începem să coacem!

Ingrediente:

50 g făină integrală de tufă

20 g de pulbere de proteine ​​Just Whey cu aromă de vanilie

1/2 lingură scorțișoară

1/2 lingură praf de copt

fructe, nuci și iaurt după gust

Instrucțiuni:

Mai întâi, amestecați făină, proteine, scorțișoară și praf de copt. Apoi adauga ouă, chefir și îndulcitor după gust. Amestecați totul cu atenție, în timp ce se formează amestec lichid fără bulgări. Dacă amestecul pare prea dens, poti sa adaugi ceva mai multă apă. Se prăjește clătitele tigaie preîncălzită pulverizată cu ulei de cocos pentru aproximativ minut de fiecare parte. Se servește încă cald, cu fructe, nuci și iaurt.

proteine

Credem că cu acestea clătite cu kefir îți vei îmbogăți cartea de rețete și dacă ți-a plăcut rețeta, susțineți-l împărtășindu-l.

informație

  • a lua legatura
  • Condiții comerciale
  • Protecția bunurilor personale
  • Procedura reclamațiilor
  • Magazin cu ridicata
  • întrebări frecvente

Certificate de calitate